...
Рамочка в несколько вариантов для поздравлений и просто нарядная (с анимацией и без...)) - (0)...
♥ღ♥Чем хороши старинные друзья?♥ღ♥ - (0)Чем хороши старинные друзья? Да тем, что рядом с ними не старею - Отстать нельзя и обогнать нель...
Скрипки стон неутомимый, и образ девушки со мной... - (0)1. 2. Скрипка стонет под горой В сонном парке вечер длинный ...
И та апрельская девчонка С цветами ждет уже не нас...Булат Окуджава - (0)Когда исхоженное станет Студить последним декабрем, Седой архив воспоминаний, Не торопясь, перебе...
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 177 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
акварель акупунктура арт блог выпечка вязание девушки десерт дневник женский образ женский портрет женщина женщины живопись здоровье играть онлайн игровые автоматы иллюстрации картинки картины красота и здоровье лечение лечение упражнениями массаж натюрморты образное омоложение пейзажи позитив похудение путешествия рамочка рекомендации рисунки рисунок самомассаж сладкая выпечка советы стихи стихи о любви стройная фигура сюрреализм торт украшение поста упражнения уход за лицом фитнес фотографии художник цветы
Народная медицина от гипертонии |
Дневник |
Метки: Народная медицина от гипертонии |
Шоколад спасает от гипертонии и атеросклероза |
Как показали недавно проведенные в клинике Майо исследования, темный шоколад является таким же естественным антиоксидантом, как и чай, красное вино, некоторые овощи и фрукты, за счет содержащихся в нем веществ - флавоноидов. Эти вещества оказывают благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. 6 граммов темного шоколада в день способно снизить артериальное давление (как систолическое, так и диастолическое).
Кроме того, последнее исследование показало, что темный шоколад способен снизить уровень холестерина, а также количество липопротеидов низкой плотности, которые увеличивают риск развития атеросклероза. Также вещества, содержащиеся в темном шоколаде, способны защитить ваши сосуды от повреждения.
При этом важным является содержание в шоколаде какао.
Молочный шоколад содержит всего 15-25% какао, в то время как темный шоколад может содержать максимально 80% какао. Доктор Роберт Шелер, проводивший исследование, для подобного эффекта рекомендует употреблять шоколад, который содержит не менее 60% какао.
Однако, не следует забывать, что шоколад содержит большое количество калорий и жира, поэтому не стоит им злоупотреблять.
Новость подготовлена по материалам сайта www.mednews.com
Метки: шоколад спасает от гипертонии и атеросклероза |
Страницы: | [1] |