-я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

ღ♥ќна целовалась без слов... - (0)

ќна отдалась без упрека, ќна целовалась без слов. -  ак темное море глубоко,  ак д...

Ћюбовь..Daniel Maclise (1806 - 1870) - (0)

  —ловно солнце, горит, не сгора€, любовь. —ловно птица небесного ра€ — любовь. ...

ќдной тебе поет душа, ќдной тебе Ц услышь мен€... - (0)

  1. 3. Ѕезупречное мое резюме ƒл€ теб€ прошлых лет сувенир я не ...

"’очешь, € буду рассказывать сказки?.." - (0)

      ...

я капелькой росы прольюсь тебе на тело... - (0)

Ќавсегда. ............Ќасовсем. .......................ƒо грани «а которой, уже бесконечнос...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 24119
 омментариев: 275477
Ќаписано: 572523

”пражнени€ от второго подбородка

ƒневник

¬торник, 21 »юл€ 2015 г. 10:42 + в цитатник

2835299__1_ (700x454, 99Kb)

¬торой подбородок с возрастом по€вл€етс€ почти у каждой женщины.  —в€зано это с тем, что ослабевают мышцы, становитс€ др€блой кожа. »збавитьс€ от второго подбородка сложно, но вполне по силам каждой женщине. Ќе об€зательно делать каждое из них, но хот€ бы половину – рекомендуетс€. —оставьте из них комплекс, который вы будете выполн€ть ежедневно, определенное количество раз. “огда вы сможете избавитьс€ от второго подбородка при помощи таких простых упражнений!
ѕервое и самое простое упражнение – это массажные похлопывани€ по шее тыльной стороной руки с плотно прижатыми пальцами друг ко другу. “акие похлопывани€ нужно делать на выт€нутой шее в течение 1-2 минут.  ожа разогреваетс€, к мышцам идет приток крови. “акое упражнение можно делать в любое врем€ и в любом месте.
≈ще одно упражнение от второго подбородка – это выт€нуть шею и нижнюю челюсть вып€тить вперед. ѕовтор€ть это упражнение в течение 2 минут. “ак укрепл€ютс€ мышцы шеи.
ѕомогают избавитьс€ от второго подбородка и такие упражнени€: поочередно надавливайте кончиком €зыка на верхнее и нижнее небо, с большим усилием, чтобы хорошо ощущалось, как напр€гаютс€ подбородочные мышцы.
 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь/Ћечение упражнени€ми
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]