-Рубрики

 -Цитатник

...подари чуть-чуть тепла.. - (0)

                    &nbs...

Ловлю ладошкой нежную снежинку... - (0)

...

Вы посмотрите женщине в глаза… - (0)

Вы посмотрите женщине в глаза, Где все оттенки космоса и неба, ...

Я обозначу нежностью овал лица, роз лепестками губы оживлю... - (0)

  Он говорил: «Я напишу Словами твой портрет, Пусть он уснувшую...

Мне так хотелось быть счастливой... - (0)

  В этом замкнутом круге — крути не крути — Не удастся конца и начала найти....

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23780
Комментариев: 271725
Написано: 566658

Точечный массаж от боли в пояснице

Дневник

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 10:13 + в цитатник

2835299_Tochechnii_massaj_ot_boli_v_poyasnice (581x555, 29Kb)

1.Шень-Шу «Духовный резерв». Точка находится между вторым и третьим поясничными позвонками на два пальца слева и справа от осевой линии позвоночника.
2.Хунь-Мэнь «Ворота души»находится на одном уровне с точкой Шень-Шу, но на 4 пальца левее и правее осевой линии позвоночника
Массаж этих точек снимет ноющую боль в пояснице и усталость мышц
3. Ци-Хай «Море энергии» Точка находится на два пальца ниже пупка
Массаж этой точки гармонизирует энергетический баланс в организме, благоприятно влияет на тонус мышц нижнего отдела поясницы и передней брюшной стенки
Точки следует массировать вращая пальцем против часовой стрелки, оказывая давление, вызывающее терпимую боль. Снимать и наращивать давление стоит постепенно, около 30 секунд
Зная эти простые манипуляции вы сможете оказать первую помощь при боли в пояснице самостоятельно своим родственникам и друзьям. Не забывайте, что резкая боль в спине это повод посетить специалиста и заняться профилактикой болезней спины.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]