-Цитатник

Рамочки простые цветочные. Наполнение рамочек по содержимому. 4 штуки. - (0)

1. Здесь будет ваш текст. Рамочки наполняются по содержимому. E-Ledi Здесь будет ваш текст. ...

Музыка дождя...она прекрасна - (0)

Музыка Дождя... Она прекрасна! Боль смывает с раненой Души. Никаким интригам неподвластна, Зла ро...

Я растворилась в беспокойном ветре.... - (0)

    1. 2. — Любимая, скажи мне, где ты? — Я раствори...

Мне годы подарили... - (0)

Мне годы подарили осторожность, Не всем, конечно, это по нутру, И лично для меня - большая сл...

Губами... Patrice Donzel - (0)

Стюарт межгорода желаний... Поручик роскоши витрин... С тобою день по-русс...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 28615
Комментариев: 307972
Написано: 622852

Комплекс упражнений для бёдер и живота

Дневник

Вторник, 31 Мая 2016 г. 10:29 + в цитатник

2835299__1_ (700x259, 94Kb)

Чтобы иметь красивую подтянутую фигуру, нужно регулярно заниматься спортом. Лишь немногим счастливчикам везёт, у кого от природы красивая фигура, все другие добиваются желаемого результата только благодаря постоянным тренировкам. Вы можете заниматься где угодно: в фитнес-зале или дома, или на площадке возле дома – это не имеет значения. Главное, чтоб Вы чувствовали себя удобно и комфортно. Занимаясь всего по 20 минут, но каждый день, Вы можете изменить свою фигуру и довести её до совершенства без особых усилий достаточно выполнять упражнения, которые помогут Вам подтянуть мышцы и заставить их выполнять свои функции. Нетренированные мышцы становятся дряблыми и не держат форму, Вам нужно привести их в порядок, для этого и нужны физические упражнения. Вот некоторые упражнения, знакомые нам с детства.



 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]