-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Вышиваю я нежность цветами... - (0)

    1. 2. Вышиваю  я  нежность  цветами, Золот...

Париж - вот место сладкой встречи... - (0)

1. 2. Париж - вот место сладкой встречи, Где шла мадам, бедром виляя. А е...

Память - всего лишь блюз, и всего лишь звуки. - (0)

  1. . Сижу один, в столь поздний час, И в мыслях музыка звучит, Звучит один ли...

Художественная керамика Светланы Виноградской - (0)

Светлана Виноградская – замечательный ...

Шантэклеровых женщин уютно-жасминная прелесть..> - (0)

    1. 2. Шантэклеровых женщин уютно-жасминная скука Мои прежни...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25795
Комментариев: 289916
Написано: 594661

Особенности спортивного питания

Дневник

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 14:34 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Особенности спортивного питания"/2835299_Izmenenie_razmera_sportivnoe_pitanie (700x233, 85Kb)

Многие люди уверены, что спортивное питание – это ничто иное, как специальные препараты, способствующие непрерывному росту мышечной массы. Увы, это совсем не так. Спортивное питание – это специальные добавки к нормальному полноценному питанию, которые повышают результативность спортсмена. То есть, если есть необходимость нарастить мышечную массу, они помогут её нарастить, если есть необходимость повысить выносливость спортсмена, они помогут это сделать.
Спортивное питание продаётся, как правило, в концентрированном виде, и чтобы не нанести вред своему здоровью, нужно внимательно изучать инструкцию к питанию и строго следовать её указаниям. То есть, написано принять 100 мл, значит принять нужно ровно столько, а не 150 или 50. Ведь любое нарушение режима приёма препаратов может нанести вред здоровью или сказаться на результатах спортсмена. Спортивное питание это не допинг, это необходимая добавка к пище, поскольку рацион обычного человека не может удовлетворить спортсмена, у которого расход энергии во много раз больше, чем у обычного человека. Ведь, кроме того, чтобы бегать, плавать или поднимать тяжести, он должен ещё и соблюдать режим тренировок, каждая из которых требует значительного расхода энергии.
При выборе спортивного питания нужно руководствоваться не только личными убеждениями, но и рекомендациями тренера, который всегда подскажет, какое спортивное питание лучше выбрать. Если говорить о спортивном питании protein.company , то можно сразу отметить, что в этом питании совсем отсутствуют примеси. Сырьём спортивного питания является концентрат сывороточного белка, который продаётся в магазине в чистом виде в разноцветных банках. Хорошая цена этого продукта позволяет продавать его без всякой рекламы со стороны маркетологов, а всё потому, что цена и качество этого спортивного питания находятся на высоком уровне, что ценится покупателями. Аминокислоты, концентраты и растительные белки, такие как Lactalis, Armor Proteines, Ingredia, Hochdorf, Arla, Wirud, представленные в магазине, имеют отличное европейское качество. Минимум жиров и углеводов и отсутствие красителей в спортивном питании позволяют признать его одним из самых лучших, которые предлагаются в магазинах спортивного питания.
 

alt="Особенности спортивного питания"/2835299_Osobennosti_sportivnogo_pitaniya (700x253, 98Kb)


Метки:  

Особенности спортивного питания, его польза и вред.

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 10:43 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Особенности спортивного питания, его польза и вред."/2835299_Osobennosti_sportivnogo_pitaniya_ego_polza_i_vred_ (700x466, 199Kb)

Спортивным питанием называется особое питание для людей, занимающихся спортом. Это питание призвано улучшить результаты, увеличить силу, выносливость, объём мышц при сохранении оптимальной массы тела. Важность правильно выбранного спортивного питания, а его существует несколько видов, сложно переоценить. Ведь от того, какие питательные вещества и минералы поступают в организм человека, зависят и эффективность его тренировок и сроки, за которые достигается запланированный результат. Организм спортсмена во время занятий спортом, подвергается таким колоссальным нагрузкам, что неверно выбранный режим питания или неправильное применение того или иного компонента питания, может привести к необратимым последствиям, ухудшению показателей здоровья, уменьшению выносливости. Поэтому при применении спортивного питания нужно быть особо внимательным, внимательно читать инструкцию по применению, а ещё лучше просто посоветоваться с грамотным специалистом, особенно когда дело касается не спортивной карьеры, а личного желания исправить недостатки фигуры или похудеть.
Спортивное питание представляет собой концентрированные смеси основных пищевых ингредиентов. То, что обычный человек получает в минимальных количествах при обычном питании, в смесях превышает эти размеры в несколько раз. Пренебрегать инструкциями по применению той или иной смеси может плачевно сказаться на общем состоянии здоровья или на состоянии здоровья отдельных органов, сердца или желудка. В спортивном питании есть и добавки, предназначенные для роста мышц, основанные на работе протеина, инсулина, разного вида аминокислот, такие как бустеры тестостерона http://www.biceps-shop.com/best-testosterone-boosters/, используемые для коррекции гормонального состояния. Есть добавки которые являются отличными жиросжигателями, есть минеральные комплексы для похудения или для набора массы. Нужно всё это учитывать при выборе спортивного питания и всегда советоваться со специалистами, ведь только они помогут выбрать правильное питание, которое требуется именно Вам для достижения поставленных целей.
 

Метки:  

 Страницы: [1]