-Рубрики

 -Цитатник

Весь бархат мой с его живым миганьем - лишь два крыла... - (0)

  1. Пусть на нас у вечности времени просто нет,- Что ей наши заблудш...

Мой друг есть радость и любовь. - (0)

      *** Мой друг, ...

Иноскажи... - (0)

Не удивлюсь. Иноскажи. Всю ночь играй со мной словами. А если хочешь, покажи движение в тебе цу...

"Я не слова пою, а чувства!" - (0)

  1. И этого хватило бы вполне, Для музыки порой довольно ноты, Но бесполезно ...

В ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. Перебирает память моё жить-бытье... Из чашки запоте...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23432
Комментариев: 267017
Написано: 559166

Восемь Упражнений Цигун - Внутренние Силы Человека

Дневник

Четверг, 09 Июня 2016 г. 09:06 + в цитатник



Когда перед человеком встаёт вопрос – быть здоровым или быть больным, или вообще быть или не быть, сразу вспоминается классика. Этот вопрос всегда был основным в жизни всех заметных в истории героев. Но ведь каждый человек уже сам по себе уникален, и сохранить его здоровье должно стать основным принципом, ради которого вообще стоит жить. Бороться с болезнями и сохранять здоровье в отличной форме или восстанавливаться после тяжёлых травм и болезней всегда помогало движение. Только благодаря движению человек обретал внутреннюю силу, способную противостоять всем сложностям судьбы, инфекциям и травмам, подниматься с постели после инфарктов и инсультов. Только благодаря движению человек способен чувствовать себя человеком. Комплекс из восьми несложных упражнений, иначе он называется «Восемь отрезков парчи» способен вдохнуть новые силы в ваш организм. Этот комплекс давно стоит на вооружении китайской медицины, там он помогает вылечивать не только тяжелобольных людей, но и тренировать молодых людей, готовящих себя к службе в армии. Благодаря именно этому комплексу люди смогли открыть в себе скрытые возможности и подняться на небывалую высоту, забыть о своих проблемах и болезнях. Тысячи людей выходят на улицы в Китае и выполняют эти упражнения в течении дня на улице, на свежем воздухе. В Китае считается модным и современным желание сохранить себе здоровье, не быть немощным и слабым. Почему-то в России и в Европе большее внимание уделяется развитию медицины. Но ведь каждый может выбрать сам для себя, быть ему здоровым или больным. Быть или не быть вообще…

Выполняя эти упражнения, Вы почувствуете:
Что вы способны двигаться целый день, не падая к вечеру с ног от усталости;
Что у Вы забыли о проблемах, которые мучали Вас долгое время;
Что у Вас улучшилось настроение, и Вы стали иначе относиться к жизни;
Что у Вас возникло чувство внутренней гармонии;
Что ваша сердечнососудистая система стала работать намного слаженнее;
Вы стали менее подвержены стрессам, легче переживаете неудачи;
Что ваше дыхание стало более ровным, Вы получаете больше кислорода;
Что ваш обмен веществ пришёл в норму, Вы стали хорошо спать и легко просыпаться;
У Вас наладилась жизнь и всё чаще Вы стали чувствовать себя счастливым человеком. Поверьте, ради этого стоит заняться этими упражнениями!
 

alt="Восемь Упражнений Цигун - Внутренние Силы Человека"/2835299_ (700x394, 82Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тибетская гимнастика «Пять жемчужин»

Дневник

Среда, 08 Июня 2016 г. 08:38 + в цитатник

«Пять жемчужин» – тибетская гимнастика из пяти упражнений, точнее, даже не упражнений, а ритуальных действий, предназначенных для приведения в порядок энергетических потоков в теле. Эта система неоднократно описана в разных книгах. Она очень эффективна и отлично подходит для утреннего занятия, а если есть такая возможность, то лучше повторять ее и на закате солнца.

Тибетские лекари считают, что в теле человека есть 19 энергетических центров, с состоянием которых напрямую связано наше здоровье. Это своего рода воронки, где энергия вращается в определенном направлении. Семь из них являются основными – они расположены в проекции позвоночника и головы на разных уровнях. Остальные 12 центров (второстепенные) расположены в области плечевых, локтевых, лучезапястных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

Когда энергия в центрах вращается в определенном направлении и с большой скоростью, равномерно распределяя энергию по всему организму, мы чувствуем себя хорошо. Болезни же проникают в наш организм, когда работа центров нарушается. Если же постоянно «наводить порядок» в своей энергетике, можно не только быть всегда здоровым, но и не стареть.

Для оздоровления нашей энергетики и нужны «Пять жемчужин». Это очень эффективный инструмент, но пользоваться им нужно с умом и не пренебрегать техникой безопасности. Прежде, чем вы начнете заниматься «Пятью жемчужинами», запомните следующие правила.

¦ Все упражнения необходимо выполнять строго в том порядке, в каком они описаны.

¦ На каждом занятии обязательно нужно делать все пять упражнений.

¦ Дыхание всегда должно быть ритмичным, причем в паузах между упражнениями ритм дыхания должен сохраняться.

¦ Делать «Пять жемчужин» нужно натощак. После упражнений недопустимы холодные водные процедуры как минимум в течение часа, так как это нарушает движение энергии в организме и может привести к обратному эффекту.

¦ Общее количество повторений каждого упражнения может достигать 21 раза, но начинать рекомендуется с 3 повторений, увеличивая их число на 2 в неделю.

Теперь приступим к самим упражнениям.

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Очищение лимфы в домашних условиях

Дневник

Среда, 10 Февраля 2016 г. 09:39 + в цитатник

alt="Очищение лимфы в домашних условиях"/2835299__1_ (700x525, 227Kb)

Лимфа – это тканевая жидкость, которая заполняет межклеточное пространство. Естественное очищение происходит путем диффузии сквозь лимфатические узлы. Функция лимфатической системы направлена на выведение токсинов и отработанных обменных веществ, снабжение клеток питательными компонентами, устранение погибших микробов и фагоцитов. В лимфу легко проникают токсины, которые позже оседают в лимфатических узлах. Во избежание дисбаланса необходимо прибегать к простым, но действенным методам очистки.
Процедура очистки показана, если у вас наблюдается:
замедленный метаболизм;
ишемия;
дерматологическая патология;
интоксикация;
проблемы в функционировании мочеполовой системы;
остеохондрозы;
повреждение мягких тканей;
инфекционные заболевания дыхательных путей.
В народной медицине существует много действенных способов очищения лимфы. Предлагаем самые простые и эффективные.
1. Цитрусовое очищение. Рецепт на основе цитрусовых рассчитан на трехдневный курс:
Заморозьте 6 л отфильтрованной воды, затем оставьте таять естественным образом.
Возьмите по 900 мл свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина, добавьте 200 мл лимонной выжимки.
Смешайте до однородности и залейте талой водой.
Пройдите подготовительную процедуру. Утром, не завтракая, приготовьте раствор для клизмы: 2 л кипяченной охлажденной воды на 2 ст. л. яблочного уксуса. Растворите в 1 ст. воды столовую ложку соли и выпейте, после примите теплую ванную.
Спустя полчаса дополните стакан цитрусового фреша.
Уже через несколько минут начнется активное потовыделение и позыв к опорожнению толстого кишечника.
После пейте по 100 мл цитрусового напитка через каждые 30—40минут до логичного конца
Помните, курс составляет три дня, и кроме свежеприготовленной смеси ничего употреблять нельзя.
Четвертый день начните с овощных соков, фруктов.
На пятый день введите в рацион легкие каши и постепенно выходите на привычное питание.
2. Очищение чистотелом. 
По весне соберите стебли и цветения чистотела, пропустите через мясорубку.
Пюре процедите через марлю, вам нужно получить 450 мл чистого сока, затем добавить 70 мл спирта.
Настойку сразу перелейте в стеклянную ёмкость и поставьте в холодное место.
Употребление целебного эликсира начните с 1 капли перед завтраком, 2 — в обед, 3 — перед ужином.
С каждым днем добавляйте по 1 капле к каждому приему.
Дойдя до 15 капель настойки перед ужином, аналогичным образом снижайте дозировку.
Курс лечения — 25 дней.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]