-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Кудесница осень... - (0)

Кудесница осень красивым зигзагом Прошлась по полям и лугам. Дворы обошла все затейливым шагом, ...

Ждем... - (0)

Мы ждем чего-то и кого-то. Всю жизнь мы ждем… и ждем… и ждем... Ждем выходного и работу И осень с...

Все здесь тёплое, всё здесь простое, сердце здесь не стучит, а поёт... - (0)

    1. 2. Меня город к себе не манит Шумом, спешкой и тесното...

Шикарная женщина, больше чем сила... - (0)

  Шикарная женщина, больше чем сила, В ней столько оттенков и звуков...

Правда жизни - (0)

Утверждает мой знакомый: Чтобы правду жизни знать, Обо всём, что происходит, Надо каждый день...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26336
Комментариев: 293668
Написано: 600532

Слова...

Четверг, 05 Января 2017 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения moment_in_time [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

coollogo_com-15876733 (700x113, 41Kb)



Илья Пьянков. Медитация.jpgМедитация

Когда слова обретают смысл, который вкладывался во взгляд,
и дни теряют банальность чисел, спасаясь бегством из мира дат;
когда ты путаешь утро с ночью и пишешь письма, как ешь и спишь,
и прибавляешь к глаголам 'очень', у их объектов поставив 'лишь';
когда, отправив едва всё это, ты хочешь тут же помчаться вслед
за ненаписанным там ответом на те вопросы, которых нет;
когда ты так открываешь душу, что вместе с дверью трещит стена...

всего сложнее - её разрушить, а остальное снесёт она. 

Но хорошо это или плохо, смертельным будет ли твой исход,
кого разбудит прощальный грохот, когда вселенная упадёт, - 
ничто не кажется очень важным, ничто не лезет в тебя извне,
а если взгляд показался влажным, и страх ползёт по твоей спине, - 
так это просто смешная плата за то, какой ты задал вопрос,
и письма в общем не виноваты, что ты так долго в себе их нёс: 
так долго, что адресат не может, клочки ладонями теребя,
 - пусть даже это всего дороже - обратно склеить всего тебя. 

Когда слова обретают форму и их потрогать - как дважды два,
когда из самых неясных формул в тебя заглядывают слова,
когда ты платишь судьбе без сдачи за то, что лезешь в её петлю, 
ты вспоминаешь, что это значит,
и говоришь 'я тебя люблю'.

              © Copyright: Соня Пащевская, 2012

 


 

 

Илья Пьянков. Крыши. Сумерки.jpg

Крыши. Сумерки. Илья Пьянков (2).jpg

Илья Пьянков (3).jpg

 

Илья Пьянков.jpg

Илья Пьянков. Утро. Васильевский остров.jpg

Илья Пьянков. Утро. Васильевский остров


Пьянков Илья Александрович родился в 1972 году, в Казани.
В 1994 году закончил Челябинское художественное училище и институт живописи,
ваяния и зодчества им.И.Е.Репина, факультет станковой живописи. Этому городу посвящена значительная часть картин художника.
«Там даже стены раговаривают», – говорит художник.

 

 

Прослушать запись Скачать файл

Ernesto Cortazar - River of Dreams

Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Шесть способов снять стресс

Дневник

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 09:47 + в цитатник

alt="Шесть способов снять стресс"/2835299_Shest_sposobov_snyat_stress (700x466, 232Kb)

1. «Выкричать» негатив. Не надо стараться подавить отрицательные эмоции в себе, от этого только возрастает нервное напряжение. Психологи советуют выкричать их. Кричать можно что угодно, главное, кричать от души! Поверьте, сразу станет легче!
2. Погладить белье, глажка белья очень успокаивает, особенно женщин. Вы переключаетесь на выполнение простой домашней работы и отвлекаетесь от проблем.
3. Убраться в доме. Уборка способствует  выработке гормонов счастья, как это ни странно. Вы видите реальные плоды своего труда, а раскладывая вещи по полочкам, Вы раскладываете не только вещи, но и свои мысли. Это явление давно изучено психологами, и они рекомендуют чаще прибегать к раскладыванию вещей, что на выброс, а что на видное место.
4. Расслабить руки. В этом Вам поможет обычный карандаш. Сначала энергично разотрите ладони, Вы сразу почувствуете, как приятное тепло разливается по телу. Катайте карандаш между ладонями 5-10 минут. Рекомендуется выполнять этот своеобразный массаж сначала по внутренней стороне ладоней, потом по внешней. Вы сами заметите, как изменится ваше настроение.
5. Посмотрите на огонь. Если у Вас в доме нет камина или печи, то достаточно зажечь обычную свечу. Горение свечи очень успокаивает и приводит мысли в порядок. Глядя на свечу, нужно постараться отогнать от себя все мысли, и плохие, и хорошие. Полностью абстрагироваться от реальности. К этому приёму прибегают и йоги, мысленно представляя свечу перед собой.
6. Осталось «выдохнуть» свою проблему! Для этого Вам придётся сесть поудобнее, расслабить мышцы и сделать глубокий вдох и выдох. На вдохе мысленно говорите себе: «Я вдыхаю радость» или «Я вдыхаю здоровье», на выдохе – «Я отпускаю страхи и негатив». Выполняйте 7–10 минут. На выдохе постарайтесь выпускать не сразу весь воздух, а небольшими порциями. Увидите, у Вас всё получится! 
 
Что бы ни случилось у Вас в жизни, помните, что не надо сразу впадать в панику и расстраиваться. Для начала неплохо просто успокоиться, вдохнуть и выходнуть, потом приступайте к выполнениюспособов снятия стресса. Удачного Вам дня!
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Живая Планета в фотографиях

Дневник

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 14:59 + в цитатник
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]