-я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

 ак в сказке ћир преобразилс€ - (0)

...

јх,женщины ¬остока - глаза ваши медовые, а губы так ман€т к себе... - (0)

  1. ¬осток...  расавица - прелестна как Ћуна. “ы замер, смотришь на н...

ћерцающие натюрморты - (0)

»менно такое ощущение – мерцающие, возникает после того, как мы видим натюрморты ...

 одекс чести русского офицера (1904 год). - (0)

1. Ќе обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание. 2. ƒержи себ€ просто, с достоинст...

истерзалась... - (0)

«акуталась в плед, » прислушалась к собственным чувствам. „то ж кричать в "пустой след"? Ќа д...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 23763
 омментариев: 271435
Ќаписано: 566228

ћассаж Ўиацу при усталости ног.

ƒневник

ѕ€тница, 16 ƒекабр€ 2016 г. 14:46 + в цитатник

alt="ћассаж Ўиацу при усталости ног."/2835299__3_ (700x399, 306Kb)

ƒл€ борьбы с усталостью и утомлением существуют различные методы. —амыми известными €вл€ютс€ массаж и релаксаци€. ќба этих метода прекрасно действуют на нервную систему, позвол€ют расслабитьс€ и избавитьс€ от напр€жени€. ≈сли релаксацией владеют немногие, то дл€ использовани€ массажа Ў»ј÷” противопоказаний почти нет, за исключением кожных заболеваний и некоторых других, о чЄм надо предварительно проконсультироватьс€ с врачом. Ћюди, которые используют Ў»ј÷” в своей повседневной жизни, как правило, ведут здоровый образ жизни и умело справл€ютс€ с любыми проблемами в здоровье, если они и возникают. 
2835299__1_ (224x104, 4Kb)Ќо проблемы могут случитьс€ у любого человека, например, ему сложно проснутьс€ утром или не хватает сил пойти на работу. ¬ этом прекрасно поможет массаж Ў»ј÷”. ƒл€ того, чтобы сн€ть усталость с ног и взбодритьс€, нужно просто надавить на каждый палец ноги по три раза, потом надавить между кост€ми подъЄма ноги, потом перейти к надавливанию на точки стопы на подошве, внутренней и внешней поверхности ахиллова сухожили€. ¬есь процесс массажа показан на рисунке и запомнить последовательность надавливани€ не сложно. “рудно будет только в первый раз, потом руки двигаютс€ уже по пам€ти. ƒл€ массажа можно использовать любое растительное масло с добавлением эфирных масел, или крем дл€ массажа, чтобы руки легко скользили по поверхности кожи. Ќадавливание на все точки не только снимет усталость, но и активизирует нормальную работу всех органов, какие представлены этими точками. ≈сли ¬ы сомневаетесь в том, что правильно нашли точку, массируйте область в указанном районе, сигнал всЄ равно поступит в нужное место. «доровь€ всем!
 

alt="ћассаж Ўиацу при усталости ног."/2835299_Massaj_Shiacy_pri_ystalosti_nog1 (700x302, 72Kb)

–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь/—јћќћј——ј∆, ћј——ј∆
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

5 минут Ц и минус годы! ћассаж шиацу дл€ омоложени€ лица

ƒневник

¬торник, 12 январ€ 2016 г. 10:36 + в цитатник

2835299__4_ (573x700, 395Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь/—јћќћј——ј∆, ћј——ј∆
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]