-Цитатник

Этот мир, разноцветный такой, Подарю его лучшим друзьям: Это вам! Это вам! Это вам! - (0)

  1. 2. Я возьму палитру красок лучших самых, Чистый лист бумаги, или даже холст....

Они несут привет из детства... - (0)

Он был красивым, разноцветным, Переливался на свету, И вдруг…взорвался утром летн...

ХУДОЖНИК АЛЕКСАНДР ШАДРИН - (0)

  В работах этого художника столько солнца и доброй радости, что невозможно оторват...

Как звонить бесплатно в любую точку мира! - (0)

Когда мы говорим о звонках через интернет, мы обычно имеем в виду связь PC-to-PC. Звонки с п...

Ромашковый луг... - (0)

http://i066.radikal.ru/1707/43/e4a51c074a0d.jpg Вам еще повезет в этой жизни ... ПосмОтрите!.. У...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25588
Комментариев: 288405
Написано: 592316

Зарядка для здоровья, для настроения!

Дневник

Суббота, 07 Мая 2016 г. 09:37 + в цитатник

2835299_ZARYaDKA_NA_RABOTE (595x700, 533Kb)



Многие из нас неподвижно сидят целый день за компьютером, не вставая, не делая разминок. Отсюда постоянные ноющие боли в спине, шее, руках, головные боли. Сидеть на одном месте, не вставая вредно. Это приводит к застою крови, снижению тонуса сосудов вен, отсюда и нарушение оттока венозной крови, и нарушение состояния всего организма, постоянное чувство усталости, недомогание. Ведь совсем не сложно выполнить серию упражнений, разогнать кровь с помощью простых упражнений, которые помогут вернуть бодрость и здоровье, особенно если Вы не занимаетесь по утрам утренней гимнастикой. Ведь даже на стуле можно создать себе необходимые условия, чтобы увеличить подвижность суставов и размять свои «косточки». Выполняя постоянно хотя бы некоторые из этих упражнений, Вы станете чувствовать себя намного лучше и сможете выполнить всё намеченное на день.

2835299__3_ (700x456, 256Kb)

Спасибо Aif.ru


Метки:  

 Страницы: [1]