-Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

♦♦ И нет в тот миг роскошней платья... ♦♦ - (0)

Под шлейфом томного волненья Полночный блеск счастлив...

Схемка от Ejkova - (0)

Я женщина кошка. Я женщина львица... - (0)

  1. Я женщина кошка. Я женщина львица Я чуточку фея, мне ночью не спи...

О любви и нежности не просят.... - (0)

О любви и нежности не просят, Никогда не просят о таком… Не зовут любовь к себе как гостью В ...

....неба синяя купель - (0)

  Журчат ручьи, Кричат грачи, И тает снег, и сердце тает. И даже пень В апрельский де...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 24059
Комментариев: 274640
Написано: 571247

Зарядка для здоровья, для настроения!

Дневник

Суббота, 07 Мая 2016 г. 09:37 + в цитатник

2835299_ZARYaDKA_NA_RABOTE (595x700, 533Kb)



Многие из нас неподвижно сидят целый день за компьютером, не вставая, не делая разминок. Отсюда постоянные ноющие боли в спине, шее, руках, головные боли. Сидеть на одном месте, не вставая вредно. Это приводит к застою крови, снижению тонуса сосудов вен, отсюда и нарушение оттока венозной крови, и нарушение состояния всего организма, постоянное чувство усталости, недомогание. Ведь совсем не сложно выполнить серию упражнений, разогнать кровь с помощью простых упражнений, которые помогут вернуть бодрость и здоровье, особенно если Вы не занимаетесь по утрам утренней гимнастикой. Ведь даже на стуле можно создать себе необходимые условия, чтобы увеличить подвижность суставов и размять свои «косточки». Выполняя постоянно хотя бы некоторые из этих упражнений, Вы станете чувствовать себя намного лучше и сможете выполнить всё намеченное на день.

2835299__3_ (700x456, 256Kb)

Спасибо Aif.ru


Метки:  

 Страницы: [1]