-я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

ћы жили не тужили...ћы радовались солнцу, звЄздам, небу!.. . - (0)

5. ∆или-были — не тужили. „Єтко к коммунизму шли! ¬се республики ...

≈й нравилось дожди ловить руками... - (0)

≈й нравилось дожди ловить руками » молнии прит€гивать к себе, „то радугой в глазах ее мерцали...

ћы в этот мир пришли не дл€ себ€.... - (0)

    ƒл€ счасть€ нужно что-то делать, что-то любить и во что-то верить. ...

Ќаша любовь, кака€ она....на вкус —лышать в твоЄм дыхании "€ люблю". - (0)

  1. «наешь, а в небе оп€ть сумасшествие лун “ам, над дожд€ми - шальной хоровод. ...

¬се люди, как книги... - (0)

¬се люди, как книги, и мы их читаем,  ого-то за мес€ц, кого-то за два.  ого-то спуст€ лишь года ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 24372
 омментариев: 278416
Ќаписано: 577014

Ћюблю € макароны!

ƒневник

—реда, 30 »юл€ 2014 г. 09:24 + в цитатник

2835299_272 (700x451, 221Kb)

«наете ли ¬ы, что от пасты, изготовленной из твердых сортов пшеницы, - не толстеют. »з-за содержащейс€ здесь грубой клетчатки углеводы усваиваютс€ постепенно, не повыша€ уровень сахара, а значит, вы дольше чувствуете себ€ сытыми. ¬ажно и приготовить продукт верно. »таль€нцы свои макароны чуть-чуть недоваривают (это называетс€ аль денте): на срезе видно, что сердцевина макаронины остаетс€ белой. ≈сли макароны переварили, крахмал, содержащийс€ в пшенице, переходит в легкоусво€емую форму. ¬ итоге гликемический индекс продукта мен€етс€, уровень сахара в крови резко растет, а это заставл€ет организм выводить излишки глюкозы из крови, откладыва€ их в подкожно- жировой клетчатке.

2835299_2529152_orig (700x500, 125Kb)

я ¬ам расскажу несколько рецептов, которые ¬ы станете готовить посто€нно - так они ¬ам понрав€тс€!

„итать далее...
–убрики:  здоровое питание/–ецепты блюд
ƒл€ ¬ас готовила ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]