-–убрики

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -÷итатник

ѕоезд Ђ—ики-симаї отправилс€ в свой первый рейс - (0)

    Ёто не просто поезд. «—ики-сима» — это п€тизв...

» снова снег... - (0)

» снова снег, укрыл неслышно, ѕока все спали, этот мир. ”кутал в белый, м€гкий, пышный, «емли ...

ѕоскорее бы Ќовый год... - (0)

ѕоскорее бы Ќовый год, я бы в полночь теб€ загадала, “вой нежданный ночной приход, » смущенное ...

ћилан (Milano)-Ђсеверна€ столицаї »талии. - (0)

ћилан — современный город. ќн не швыр€ет сразу в лицо туристу все свои преле...

ѕредсказани€ ћатроны ћосковской на 2018 год - (0)

https://i0.wp.com/kopilohka.ru/wp-content/uploads/2017/12/predskazaniya-matronyi-moskovskoy-e1482483...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 26922
 омментариев: 297417
Ќаписано: 606289

Ћюблю € макароны!

ƒневник

—реда, 30 »юл€ 2014 г. 09:24 + в цитатник

2835299_272 (700x451, 221Kb)

«наете ли ¬ы, что от пасты, изготовленной из твердых сортов пшеницы, - не толстеют. »з-за содержащейс€ здесь грубой клетчатки углеводы усваиваютс€ постепенно, не повыша€ уровень сахара, а значит, вы дольше чувствуете себ€ сытыми. ¬ажно и приготовить продукт верно. »таль€нцы свои макароны чуть-чуть недоваривают (это называетс€ аль денте): на срезе видно, что сердцевина макаронины остаетс€ белой. ≈сли макароны переварили, крахмал, содержащийс€ в пшенице, переходит в легкоусво€емую форму. ¬ итоге гликемический индекс продукта мен€етс€, уровень сахара в крови резко растет, а это заставл€ет организм выводить излишки глюкозы из крови, откладыва€ их в подкожно- жировой клетчатке.

2835299_2529152_orig (700x500, 125Kb)

я ¬ам расскажу несколько рецептов, которые ¬ы станете готовить посто€нно - так они ¬ам понрав€тс€!

„итать далее...
–убрики:  здоровое питание/–ецепты блюд
ƒл€ ¬ас ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]