-Рубрики

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

В глазах всегда душа распята... - (0)

Глаза понятней,  чем слова, Слова, порой, лишь смысл туманят… А взгл...

Таинства красоты ... Catherine WERNETTE.. - (1)

  1. 4. У красоты свободный ум, Ей нипочем стеснений и запретов ...

Художник-тракторист STAN HERD - (0)

Эти пейзажи, натюрморты и портреты увидеть очень не просто – нужно подняться над землей в в...

Домашний менеджмент или как все успевать женщине - (0)

«Мама приходит с работы, мама снимает боты…» и превращается из преуспевающей сотрудницы в уставшую...

7 СЕКРЕТОВ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ СОФИИ ЛОРЕН - (0)

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25034
Комментариев: 283967
Написано: 585528

Лечимся клубникой

Дневник

Среда, 14 Июля 2010 г. 14:32 + в цитатник

 

8_1.jpgКлубничный сезон в самом разгаре, а это значит, что настала пора лечить многие недуги при помощи этой вкуснейшей ягоды.
Ведь при ее помощи вы сможете нормализовать обменные процессы, вывести холестерин, пополнить запас витаминов, очистить кишечник, избавиться от лишнего веса и оздоровить свой организм в целом.

А так как в составе клубники вы найдете и запасы йода, то и этим микроэлементом вы сможете компенсировать его дефицит в своем рационе.
Не стоит забывать и о том, что в ста граммах этой ароматной и вкуснейшей ягоды содержится всего 30 ккал, что немаловажно для опасающихся пополнеть, в "содержимом" клубники вы найдете 0,6г белков, 7,0г углеводов, 2,3г клетчатки, а вот жиры в ней и вовсе отсутствуют.
Но зато в ней содержится масса витаминов, таких как А, В, С, Е, К, соли железа, в которых нуждаются красные кровяные тельца (эритроциты), необходимые для обеспечения доставки кислорода к тканям; а для укрепления костной системы и зубов в ягоде вы найдете фосфор и кальций; для десен – дубильные вещества.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]