🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...
(и еще 500 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Гимнастика Анкхара |
Дневник |
Метки: Гимнастика Анкхара упражнения оздоровление омоложение лечение упражнениями |
Гимнастика доктора Бугримова для шейного отдела позвоночника |
Дневник |
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова.
Метки: Гимнастика Бугримова гимнастика для шейного отдела позвоночника остеоходроз лечение остеохондроза лечение упражнениями |
Упражнения тибетских монахов для продления молодости |
Дневник |
Метки: Упражнения тибетских монахов упражнения для продления молодости упражнения целебные практики лечение упражнениями омоложние |
Упражнения против боли в пояснице |
Дневник |
Если Вы хоть раз испытывали боль в пояснице, то Вы должны знать, как эта боль выматывает! Она может возникнуть при долгом нахождении в неудобном положении, при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, при остеохондрозе, при переохлаждении, при малоподвижном образе жизни, при излишнем весе… причин может быть много, лечение одно - упражнения! Конечно, можно принимать и лекарственные препараты, анальгетики, гормональные средства, но в итоге, они только усугубят ситуацию. До тех пор, пока Вы не станете заниматься собой по-настоящему и не поменяете свой образ жизни, боль в пояснице будет постоянно напоминать о себе. Лекарства облегчат Вашу боль лишь на время, но они не искоренят причину боли, для того, чтоб понять, почему возникла боль и как от неё проще и быстрее избавиться, надо сходить к врачу, он назначит Вам лечебные упражнения, похожие на эти. Всем здоровья и удачного дня!
Метки: боль в пояснице упражнения против боли упражнения для поясницы лечение упражнениями упражнения здоровье |
Гимнастика при варикозном расширении вен нижних конечностей - простые упражнения |
Дневник |
Метки: варикоз упражнения при варикозе лечение упражнениями движение при варикозе здоровье ЛФК лечебная физкультура |
Простые упражнения на стуле для здоровья вашей спины |
Дневник |
Спина болит у каждого из нас, и не всегда есть время обратиться к врачу за советом, да и заняться лечебной физкультурой у многих не хватает ни времени, ни сил. А ведь можно делать простые упражнения, даже не вставая со стула, и они обязательно принесут пользу вашему здоровью, если выполнять их регулярно! Попробуйте прямо сейчас, какие простые упражнения.
Метки: Простые упражнения для здоровья вашей спины упражнения для спины упражнения на стуле упражнения здоровье лечение упражнениями |
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе |
Дневник |
Упражнения при лечении щитовидной железы - упражнение «Плывущая лягушка» |
Дневник |
Метки: лечение щитовидной железы упражнение «Плывущая лягушка» лечение упражнениями здоровье |
Упражнение золотая рыбка для позвоночника. «6 правил здоровья». Как делать гимнастику НИШИ |
Дневник |
Метки: Упражнение золотая рыбка для позвоночника лечение упражнениями золотая рыбка упражнение для позвоночника здоровье здоровый позвоночник «6 правил здоровья» Как делать гимнастику НИШИ |
Что делать когда болит поясница? |
Дневник |
Спина болит почти у каждого из нас. Иногда или часто, но почти все из нас знают, что это такое. Причинами болей в спине могут быть заболевания почек или инфекционные заболевания, такие как ревматизм и радикулит. Мы сразу начинаем искать спасение в народных средствах, в лекарствах, но помогут нам упражнения. Надо только знать, какое упражнение и как его делать. Доктор на видео покажет, как правильно выполнять просто упражнение, которое поможет избавиться от боли в пояснице. Если Вас мучает боль, которую не получается снять обычными методами, обратитесь к врачу, или воспользуйтесь моим советом. Во-первых, проверьте, на чём Вы спите. Матрас должен быть умеренно жёстким, только на таком позвоночник во время сна может расслабиться и отдохнуть. Во-вторых, попробуйте применить настойку сабельника для растирки. Сабельник выводит соли из организма и помогает Вам избавиться от боли. Для приготовления настойки сабельника положите листья и корни сабельника в чистую бутыль, залейте их хорошей водкой, плотно закройте, дайте настояться 2 недели в сухом прохладном месте. Используйте при болях для растирки спины и внутрь по чайной ложке три раза в день. При болях можно использовать и настойку сирени. Она помогает при болях в спине и суставах. Чтобы приготовить настойку, надо сложить приготовленные цветки сирени без веточек в чистую бутылку. Цветы предпочтительнее собирать у синей или голубой сирени. Цветки заливаются спиртом, настаиваются 2 недели в сухом прохладном месте, используются только наружно для растирок при болях.
Метки: боли в спине болит поясница лечение упражнениями как снять боль в спине |
Основной комплекс упражнений от боли в спине. Упражнения доктора Ступина |
Дневник |
Спина болит у многих, главное – не вдаваться в панику, сохранять хладнокровие. Если не вытерпеть боль – она бывает очень сильная, надо принять обезболивающие препараты. Лечащий врач подскажет, какой лекарственный препарат лучше всего поможет именно в вашем случае. Ведь боли бывают разные и лечение должно быть разным. То, что помогло одному человеку, совсем не обязательно поможет Вам. А врача нужно пригласить обязательно. Зачем? Многие боли в спине часто являются иррадиирущими болями сеодца. Врач это знает, и сумеет быстро отличить сердечную боль от радикулита или ревматизма. Так что, не надо заниматься самолечением, лучшее средство от боли в спине всегда подскажет хороший врач. А лечебная физкультура поможет Вам справиться с болезнью.
Метки: Упражнения доктора Ступина упражнения от боли в спине лечение упражнениями упражнения лечение боли в спине |
Упражнения для почек и мочевого пузыря |
Дневник |
Упражнения для почек и мочевого пузыря
Серия сообщений "Здоровье почек и мочевыводящих путей":Часть 1 - Упражнения для почек и мочевого пузыря
Часть 2 - Что делать при цистите?
Часть 3 - Как вывести соли из почек?
Часть 4 - Почему в почках появляются камни?
Часть 5 - Как вывести камни из почек
Метки: Упражнения для почек и мочевого пузыря Упражнения для почек Упражнения для мочевого пузыря упражнения лечение упражнениями |
Фельденкрайз-упражнение от боли в коленях. Супер упражнение при болях в коленных суставах |
Дневник |
Супер упражнение при болях в коленных суставах
Метки: Фельденкрайз-упражнение от боли в коленях -упражнение от боли в коленях боль в коленях упражнение лечение упражнениями Супер упражнение при болях в коленных суставах |
Упражнения при боли в копчике |
Дневник |
Метки: Упражнения при боли в копчике упражнения упражнения при боли лечение упражнениями лечебная гимнастика |
Китайская гимнастика при остеохондрозе позвоночника |
Дневник |
Китайская гимнастика для поясницы.
Метки: Китайская гимнастика остеохондроз позвоночника упражнения лечение упражнениями |
11 простых упражнения которые избавят от боли в шее. |
Дневник |
Что и говорить, шея устаёт не меньше, чем мы сами. Сидеть целый день перед компьютером, как правило, склонив голову над клавиатурой – очень тяжёлая нагрузка. Без упражнений здесь никак не обойтись. Некоторые упражнения мы выполняем и сами, неосознанно, но лучше всё же выполнять весь комплекс последовательно. В этом случае больше вероятность того, что Вы не навредите себе, своим суставам. Как правило, боли в шее сопутствуют самому распространённому заболеванию среди нас – шейному остеохондрозу. Причинами могут быть как нарушение осанки, так и неудобная поза, в которой долгое время находится человек. Кроме того, причиной может стать и обыкновенный сквозняк, и неловкий поворот головы. Во всех случаях Вы не только испытываете дискомфорт, но и нарушается мозговое кровообращение, поскольку все сосуды проходят через шею. Именно поэтому правильное выполнение упражнений будет способствовать не только полному выздоровлению, но и восстановлению нормального функционирования кровоснабжения, а значит и боли пройдут, и настроение у Вас улучшится.
Метки: упражнения при болях в шее боли в шее лечение упражнениями упражнение при болях шейный остеохондроз |
Упражнения, которые помогут избавиться от боли в поясничной области спины. |
Дневник |
Спина часто устаёт от долгого сидения за компьютером, помочь в этом случае могут упражнения для расслабления. Расслабляются не только мышцы спины, но и Вы сами набираетесь энергии и сил для дальнейшей работы. Такие упражнения хорошо выполнять и в конце рабочего дня, и в течении его. Даже просто полежать, расслабившись, бывает полезно. Сами наблюдали не раз. Катерина Буйда, хореограф и фитнес-тренер, очень подробно описывает каждое упражнение. То есть вы можете просто его включить и выполнять все упражнения под ее инструкции.
Упражнения для расслабления
Упражнения для облегчения боли
Метки: упражнения от боли в спине упражнения от боли расслабление спины расслабление поясницы лечение упражнениями |
Самомассаж шеи и гимнастика при шейном остеохондрозе |
Дневник |
У большинства из нас боли в шее далеко не редки. Сидячая работа и постоянное напряжение головы приводит к этому. Не найти времени на разминку среди рабочего дня, не найти времени для себя, любимой, на поправку здоровья. Мы ленимся, а в результате сами и страдаем. А ведь шейный остеорхондроз это и головные боли, и постоянное чувство усталости, и недомогание, и повышенное давление. Это не просто заболевание, а серьёзная проблема, грозящая всем людям, ведущим «кабинетный» образ жизни. Мануальный терапевт с большим опытом, Виталий Демьянович Гитт делится секретами с нами, смотрим внимательно видео, мотаем на ус, применяем на практике.
Метки: массаж шеи гимнастика при остеохондрозе лечение упражнениями |
Как вылечить боль в спине в домашних условиях |
Дневник |
Боли в спине возникают у каждого из нас, иногда они проходят сами, иногда приходится обращаться за помощью к врачу. Причины боли в спине могут быть разными: от защемления нервов в позвоночнике до заболеваний печени и почек. Боли в спине может вызвать остеохондроз, но и к нему не надо относиться как с пустяку, это очень серьёзное заболевание, которое, если его не лечить, тоже может привести к инвалидности. Причину боли в позвоночнике должен установить врач. Он же назначит необходимое лечение в случае необходимости. Лечебная физкультура, упражнения из которой я предлагаю Вам можно выполнять и самим в домашних условиях, если нет на это противопоказаний. Противопоказаниями являются травмы и острые состояния, при которых лучшим лекарством может быть только покой. Любите себя, занимайтесь собой, здоровья Вам и долголетия!
Метки: упражнения для спины упражнения от боли в спине лечение упражнениями |