-Цитатник

Совы, лягушки и другие ... от художника Arnold Lobel - (0)

Мудрейшая птица на свете – сова. Все слышит, Но очень скупа на слова. Чем бо...

Японский сероу: волк в овечьей шкуре - (0)

Эндемик японских островов Хонсю и Кюсю — японский сероу — животное с весьма необ...

Не надо думать о плохом - (0)

Не надо думать о плохом, Печаль твоя уйдёт когда-то, Пусть Счастье наполняет дом, Летя к тебе ...

Волшебный арт by Elena Dudina - (0)

Elena Dudina работает в жанре обработки фотографий таким образом, что они становятся словно нарис...

Мозаики церкви Сан-Витале. Равенна, Италия - (0)

Так же как и прочие равеннские храмы, церковь Сан-Витале выглядит сурово, аскетично. Ее шерш...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26117
Комментариев: 291959
Написано: 597938

Артроз стопы и как его лечить

Дневник

Пятница, 24 Июня 2016 г. 14:21 + в цитатник

alt="Артроз стопы и как его лечить"/2835299_Izmenenie_razmera_Artroz_stopi_i_kak_ego_lechit (700x521, 182Kb)

Вся наша жизнь проходит в движении: с утра до ночи мы куда-то спешим, ходим на работу, в магазин, в кино… К сожалению, для некоторых из нас жизнь эта заканчивается с приходом болезни. Артроз и артрит – довольно распространённые сегодня заболевания, о которых известно много. А первой причиной этого заболевания является неправильно подобранная обувь, к тому же ужасные дороги, по которым мы вынуждены ходить, суставы испытывают колоссальные нагрузки, и это приводит к преждевременному их старению. Артроз стопы – это нарушения функции суставов стопы, при которых проявляются дегенеративные изменения суставов: воспаление мягких тканей и разрушение хрящевых тканей. Эти изменения рано или поздно приводят к ухудшению микроциркуляции крови и нарушению кровоснабжения тканей стопы. Человек очень быстро может стать инвалидом, если не предпринять усилий по лечению болезни. Лечение артроза стопы может быть как медикаментозным, так и обычными домашними средствами и лечебной физкультурой. Страдают этим заболеванием, в основном, люди трудоспособного возраста, поэтому принять незамедлительные меры к лечению болезни должен каждый, и начать лечение нужно с обращения к врачу.
Сначала больные обращают внимание на хруст при ходьбе, потом появляется боль, стихающая в период покоя, потом присоединяется скованность движений по утрам, разрастания мягких тканей, деформация суставов. Первое, на что обращает внимание человек  - это болевые ощущения, только потом, при визите к врачу, он понимает, что болезнь началась намного раньше.
Лечение проводится сразу по нескольким направлениям: снятие болевого синдрома и лечение больного сустава, то есть медикаментозными методами и без них. Медикаменты прописывает только врач, здесь я не собираюсь давать по этому вопросу никаких рекомендаций. Не медикаментозное лечение у всех больных разное, но, как правило,  состоит из мер, направленных на уменьшение нагрузки на сустав:
1. Уменьшение веса – похудение. 
2. Обездвиживание стопы – специальный сапожок, скобов (брейсов) для фиксации стопы.
3. Ограничение употребления соли.
4. Снижение нагрузки на ноги, человек может продолжать работу на прежнем месте, но у него должна быть возможность посидеть, отдохнуть.
5. Обязательное включение в рацион продуктов, богатых витаминами Е, витаминами группы В.
6. Исключаются продукты, богатые углеводами и способствующие прибавке в весе.
7. Рекомендуется ходить по песку, по гальке, по траве.
8. Очень полезны ванночки для ног, специальные стельки, супинаторы, приподнимающие свод стопы и обеспечивающие его неподвижность.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]