-–убрики

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -÷итатник

❀ܓჱ⇝я рисую свой мир... - (0)

я рисую свой мир: —олнце, небо и ветер… –азноцветным дождЄм –азолью по план...

¬се хорошо, прекрасна€ маркиза... ¬сем хорошего настроени€! - (0)

  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...

√ородские коты Ќадежды —околовой - (0)

Ќадежда родилась в 1973 г. в ƒрездене (√ƒ–). ¬ 1986 — 90 гг. училась в ’удож...

Ћирическое настроение в батиках —околовой Ќадежды - (0)

Ќадежда —околова родилась в 1973 г. в ƒрездене (√ƒ–). ¬ 1986 - 90 гг. училась в ’удожественн...

Ќежность осени... - (0)

*** Ќежность осени шепчет молитву прозрачного утра, Ќалива€ в фужер золотистый со льдом лимон...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 26391
 омментариев: 293975
Ќаписано: 600993

 орень сельдере€ дл€ похудени€

ƒневник

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 10:26 + в цитатник

alt=" орень сельдере€ дл€ похудени€"/2835299_Koren_seldereya_dlya_pohydeniya (700x512, 213Kb)

—ейчас самое врем€ худеть и мен€тьс€. Ћето – это как раз то врем€ года, когда кажда€ женщина хочет выгл€деть привлекательно не только на работе, но и на пл€же. ѕоразить всех своими аппетитными формами может кажда€ женщина, но обрат€т внимание только на самых привлекательных, подт€нутых женщин. »спользу€ самый обыкновенный сельдерей можно просто и быстро сбросить 2-3 кг за неделю, без вс€кого ущерба дл€ здоровь€. —екрет такого «полезного» похудени€ в том, что сельдерей содержит в себе холин и апиол, которые стабилизируют обменные процессы. “иамин, вход€щий в его состав, снижает т€гу к сладкому. “ирозин выводит лишнюю жидкость, никотинова€ кислота повышает жизненный тонус и работоспособность. —ельдерей не просто идеальное средство дл€ похудени€, но и полезный диетический продукт, ведь употребление его в пище способствует активации пищеварительных процессов, стимулирует выработку пищеварительных соков. ƒаже каждый день просто употребл€€ его в пищу, добавл€€ в супы и в салаты, мы уже приносим колоссальную помощь своему организму. ѕопробуйте просто пить ежедневно свежевыжатый сок сельдере€, пить его нужно в перерывах между приЄмами пищи, не больше 1 стакана за приЄм, и ¬ы сразу заметите, как стали уже немного стройнее. ѕопробуйте заменить обычный суп супом из сельдере€, он на удивление вкусный и питательный. ¬ключайте его в свой рацион. 
—ельдереевый суп дл€ похудени€.
¬ам потребуетс€: 
сельдере€ 300-400 грамм
капусты белокочанной 500 грамм
сладкого перца – 2 штуки
зелень по вкусу – укроп, петрушка
лук порей - 1 штука
вода – 1 литр
соль и специи по вкусу
ѕриготовление. ќвощи очистить и нашинковать помельче, уложить в кип€щую воду сначала лук, потом морковь через несколько минут, потом сельдерей и капусту. ¬арить до разм€гчени€ овощей, не забудьте посолить и поперчить при необходимости, подавать готовый суп, присыпав его мелко нарезанным укропом или петрушкой. ѕри€тного аппетита!
“ак постепенно, шаг за шагом, ¬ы доведЄте свой организм до того состо€ни€, когда просто забудете о диетах, и станете просто радоватьс€ жизни, солнцу и новому дню. Ќе делайте из диет и похудений самоцель, ведь в жизни так много всего интересного.
 
–убрики:  советы врача, диеты, рецепты долголети€
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]