-Рубрики

 -Цитатник

С милым Рай и в шалаше, если... - (0)

С  милым  Рай и в  шалаше, Если  милый  на  «Порш...

Дай руку мне , пойдем в чудесный край! - (0)

    1. Прямо в губы я тебе шепчу — газэлы, Я дыханьем перелить в тебя ...

КТО ЛЮБИТ, ТОТ ПОЙМЁТ... - (1)

Когда ты без неё - минута в год, И она перед глазами лишь мелькает, От которой сердце тает, ...

У каждого свой недописанный жизнью роман... - (0)

У каждого свой недописанный жизнью роман. Свои тараканы, свои огорченья и радости.. Своя предыст...

Упрятаны цветы в хрусталь.... - (0)

Упрятаны цветы в хрусталь, Их нежность трепетно-тлетворна, И руки бегают проворно ...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 24970
Комментариев: 283470
Написано: 584801

Как наладить пищеварение и избавиться от запоров?

Дневник

Вторник, 14 Июня 2016 г. 10:07 + в цитатник

alt="Как наладить пищеварение и избавиться от запоров?"/2835299_ (700x468, 99Kb)

В вопросах здоровья не бывает мелочей. Важно всё, начиная от питания и заканчивая проблемами, связанными с очищением организма. Очищение в здоровом организме происходит само, природа предусмотрела всё сама, но если в организме случаются сбои, надо срочно помогать ему. Одной из серьёзных проблем нормального пищеварения являются запоры. Они случаются у многих людей, независимо от возраста и профессий. Запоры могут быть связаны:
С постоянным перееданием или, наоборот, с ограничением себя в пище.
С неправильным режимом питания или неграмотным рационом питания.
С постоянными диетами.
С нарушением обмена веществ.
С недостаточным поступлением воды в организм.
С недостаточным количеством клетчатки.
С малой подвижностью.
В любом случае бороться с запорами надо, потому что шлаки, которые накапливаются в организме, отравляют его.  Для улучшения пищеварения нельзя дать совет один на всех. Каждый человек индивидуален, и у каждого организма свои особенности. Одним достаточно выпивать чуть больше воды, другим и слабительные не всегда помогают. Кстати, частое употребление слабительных средств как раз и является одной из причин запоров. Кишечник перестаёт работать самостоятельно, ему постоянно нужен «допинг», такой кишечник у специалистов получил особое название – ленивый кишечник. С его проблемами бороться ещё сложнее, так что не пытайтесь решить проблему самостоятельно с помощью слабительных, лучше обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, он подскажет, что предпринять именно Вам, разобравшись в вашей проблеме.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]