-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Изгнанники из Рая...Художник Володя Попов (Масягин) (+18) - (0)

Когда б Адам не слушал Еву… (Но кто ж тогда об этом знал?) У Бога...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54978
Комментариев: 394442
Написано: 794113

Несколько секретов использования «никотинки» для лечения волос

Дневник

Понедельник, 18 Марта 2024 г. 13:43 + в цитатник

2835299_Neskolko_sekretov_ispolzovaniya_nikotinki_dlya_lecheniya_volos (700x579, 205Kb)

Никотиновая кислота способствует заживлению ран и язв – даже тех, с которыми не справляются другие лекарственные препараты. Входит она и в состав комплексной терапии при лечении воспаления лицевого нерва, атеросклероза и большинства инфекционных заболеваний. Используется никотиновая кислота и для лечения волос.

Читать далее...
Рубрики:  Уход за волосами
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Опасные свойства помидор и противопоказания

Дневник

Понедельник, 18 Марта 2024 г. 13:22 + в цитатник

2835299_Opasnie_svoistva_pomidor_i_protivopokazaniya2 (700x578, 514Kb)

Лечебные свойства помидоров заключаются в содержании пуринов и их низкой калорийности. Людям, страдающим избыточным весом рекомендуют есть помидоры, а также тем, кто страдает заболеваниями отложения солей и почек.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Бронхит. Рецепты народной медицины

Дневник

Суббота, 16 Марта 2024 г. 12:47 + в цитатник

2835299_Bronhit_ (700x432, 38Kb)

Бронхит – это воспаление мелких бронхов, вызванное проникшими в дыхательные пути вирусами или микробами. Первичный бронхит – самостоятельное заболевание; вторичный развивается как следствие какой-то другой инфекционной болезни – сердца, легких и т. д.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как повысить иммунитет с помощью алоэ

Дневник

Пятница, 15 Марта 2024 г. 14:30 + в цитатник

2835299_Kak_povisit_immynitet_s_pomoshu_aloe0 (700x535, 26Kb)

Алоэ давно известен своими уникальными способностями благотворно влиять на организм человека. Чтобы этот рецепт стал вам полезен.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Укроп пахучий. Рецепты народной медицины

Дневник

Пятница, 15 Марта 2024 г. 14:32 + в цитатник

2835299_ykrop_pahychii1 (700x465, 314Kb)

Благодаря наличию эфирного масла и разнообразному набору витаминов и минеральных веществ потребление укропа усиливает отделение секрета пищеварительными желёзами, моторику пищеварительного тракта, повышает аппетит, способствует нормализации обмена веществ в организме. Поэтому желательно использовать зелень укропа в диетическом питании при ожирении, заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, анацидных гастритах, метеоризме. Современная медицина доказала, что настой укропной травы снижает кровяное давление, расслабляет тонус гладкой мускулатуры. Благоприятно воздействует на перистальтику кишечника, расширяет коронарные сосуды.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как приготовить масло, которое поможет наладить пищеварение

Дневник

Пятница, 15 Марта 2024 г. 13:29 + в цитатник

2835299_Imbirnoe_maslo1 (700x466, 304Kb)

Имбирное масло – это светло-желтое масло с жидкой консистенцией и приятным резким запахом. Аромат может отличаться в зависимости от дистилляции и качества использованного имбиря. Но самое ароматное имбирное масло добывают методом дистилляции свежего корня имбиря.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Любисток - не только защита от вредителей и приманка для пчел

Дневник

Четверг, 14 Марта 2024 г. 13:02 + в цитатник

2835299_49bfdf3f6a3660cbd115d62385b8cc95 (700x482, 47Kb)

Многолетнее травянистое растение, любисток — Levisticum officinale внешне очень похож на сельдерей. Это не удивительно, они действительно относятся к одному семейству сельдерейных. Растение очень высокое, до двух метров в высоту. Имеет толстый и ветвистый корень, полый, разветвленный кверху стебель и крупные перистые листья.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как приготовить натуральный скраб для лица?

Дневник

Четверг, 14 Марта 2024 г. 13:05 + в цитатник

2835299_dev (700x285, 96Kb)

Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 специй для стройной фигуры

Дневник

Четверг, 14 Марта 2024 г. 12:36 + в цитатник

2835299_5_specii_dlya_stroinoi_figyri3 (700x477, 278Kb)

На полочке со специями у каждой хозяйки притаилась целая аптека. В ней можно найти средство от простуды, от запоров или диареи, средство облегчающее боли или залечивающее раны. Выбираем 5 специй, которые помогут похудеть и поддерживать себя в хорошей форме.
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точечный массаж для иммунитета

Дневник

Четверг, 14 Марта 2024 г. 12:16 + в цитатник

2835299_content_womansneezeairvirus (700x350, 54Kb)

Сильная иммунная защита организма - залог здоровья и активности. Как, не прибегая к аптечным препаратам, усилить иммунный ответ и предотвратить простуды и грипп? Техника точечного самомассажа поможет укрепить ваш иммунитет. Вот ее подробное описание.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как связан цвет продуктов с их пользой для здоровья?

Дневник

Среда, 13 Марта 2024 г. 13:08 + в цитатник

2835299_cvet (700x305, 354Kb)

Есть некоторые исследования, в результатах которых прослеживается некоторая связь между цветов продуктов, фруктов и овощей и тем эффектом, который они оказывают на наше здоровье.
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Отеки щиколоток ног — лечение народными средствами

Дневник

Вторник, 12 Марта 2024 г. 14:56 + в цитатник

2835299_Oteki_shikolotok_nog (700x602, 250Kb)

Отеки щиколоток ног могут быть вызваны различными заболеваниями, поэтому не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу, он поможет выяснить причину отёков и назначит лечение.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем какой чай полезен?

Дневник

Вторник, 12 Марта 2024 г. 14:27 + в цитатник

2835299_chai1 (700x700, 100Kb)

Многие любят чай, но не все знают, за что. Просто любят за аромат, за вкус, за наслаждение, которое он дарит...

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эффективные травы при отеках ног у мужчин и женщин

Дневник

Понедельник, 11 Марта 2024 г. 13:21 + в цитатник

2835299_oteki (700x560, 40Kb)

Отек нижних конечностей может быть вызван накоплением жидкости в этой области. Такое набухание может возникнуть даже от долгого сиденья на одном месте, а так же — в жаркую погоду многих беспокоят эти неприятные симптомы. Отек сам по себе не является болезнью, это — один из симптомов различных заболеваний. И для того, чтобы успешно его устранить, необходимо выяснить первопричину. Отеки, вызванные повседневными нагрузками, вызывают боль в обеих ногах и не имеют никаких других неприятных симптомов. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Остеопороз. Профилактика и лечение комплекс эффективных упражнений.

Дневник

Вторник, 29 Марта 2022 г. 15:57 + в цитатник

2835299_1 (700x326, 62Kb)

Остеопороз называют «безмолвной эпидемией» — заболевание очень распространено в мире, особенно среди людей старшего возраста.  Регулярное выполнение упражнений необходимо для сохранения силы мышц, прочности костей и подвижности суставов. Важно осваивать новые упражнения и расширять свою двигательную активность путем систематических занятий. Программа Osteo Move состоит из наиболее эффективных упражнений для профилактики и лечения остеопороза.Программа Osteo Move включает в себя упражнения для развития силы, координации, выносливости и растяжки. Они позволяют укрепить мышцы и повысить

прочность костей. Упражнения развивают мышцы грудной клетки, спины и туловища в целом, что позволяет защитить тела позвонков от переломов, часто возникающих на фоне
остеопороза. Упражнения на развитие координации помогают пациенту избежать падений и, как следствие, не допустить травм и переломов. Предлагаем вашему вниманию вторую часть комплекса лечебных упражнений Osteo Move, которая выполняется без грудопоясничного корсета.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для гибкости шеи

Дневник

Вторник, 29 Марта 2022 г. 15:42 + в цитатник

Мы целый день сидим за компьютером, и шея страдает от напряжения первая! Вы можете помочь себе, если будете выполнять комплекс полезных упражнений для шеи.


1 (700x326, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тренируем голеностоп

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 17:01 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точка сердца на ладони: Какие точки на ладони массировать, чтобы чувствовать себя лучше

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 16:53 + в цитатник

точка2 (604x453, 134Kb)

Не зря говорят: «Весь мир на ладони», — на самой ладони и пальцах расположены все зоны, отвечающие за здоровье нашего организма. В центре ладони — точка желудочно-кишечного тракта. Если у вас болит живот, вы чувствуете вздутие или тяжесть, помассируйте эту точку круговыми движениями, с усилием надавливая на нее. При хронических заболеваниях массаж стоит делать регулярно, чтобы снизить риск обострения недуга. Достаточно 1—2 минут массажа, чтобы почувствовать себя значительно лучше. «Мясистая» часть ладони рядом с большим пальцем отвечает за здоровье эндокринной системы. Здоровье гормональной системы особенно важно для женского организма, поэтому о массаже этой зоны тоже не стоит забывать.


точка1 (547x344, 16Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Зубы связаны с внутренними органами: как обнаружить проблемы

Дневник

Суббота, 26 Марта 2022 г. 15:33 + в цитатник

content_1reflexologiМЃa_dental (560x494, 63Kb)

ученые установили, что существует взаимосвязь между микроорганизмами в ткани зубов и новообразованиями в молочных железах, а длительные инфекционные процессы часто провоцируют развитие сердечные патологии и сосудистые нарушения. Кроме этого, они могут привести к инсульту и проблемам в репродуктивной системе.
 
Связь зубов с определенными меридианами
Тесная взаимосвязь между заболеваниями зубов и состоянием внутренних органов, свидетельствует о том, что нарушения в организме будут отражаться на состоянии полости рта. Появление боли в зубах еще не может уверенно свидетельствовать о сбоях в работе того или иного органа, но это повод обратить пристальное внимание на здоровье и если они продолжаются, то рекомендуется пройти обследование.
Связи зубов и органов:
  • почки, печень и желчный пузырь – с резцами и клыками;
  • толстый кишечник и желудок – передние коренные зубы и большие коренные зубы;
  • центральная нервная система, сердце – зубы мудрости.
  • Боли в зубах и заболевания:
  • боли в первых резцах – воспаления в гландах или инфекции в предстательной железе;
  • верхние и нижние резцы – инфекции в почках, мочевом пузыре, отиты;
  • в клыках – гепатит и холецистит;
  • боли в передних коренных зубах – аллергии, дисбактериоз, пневмония, колит;
  • коренные зубы – анемии, заболевания и язвы в пищеварительном тракте, хронические воспаления в различных органах;
  • 4 верхний или нижний зуб – артриты, воспаления легких или толстого кишечника;
  • боли в нижних клыках – проблемы в системе кровообращения, атеросклерозы, дисфункции легких;
  • нижние коренные зубы – варикозное расширение вен, полипы в кишечнике, и заболевания дыхательных путей.

content_content_Р·СѓР±С‹ (700x592, 256Kb)

Исследования в стоматологии уже давно подтвердили, что зубы относятся к органам чувств человека. Так, например, во время употребления пищи, механические рецепторы в ткани зубов регулируют нервную активность. С их помощью происходит управление силой и быстротой пережевывания продуктов, посылаются связующие импульсы в кору головного мозга. В ткани, которая заполняет полость в зубе, содержатся частицы механических рецепторов – органов, отвечающих на стимулирование, с помощью вибрации или давления.

Зубы не являются пассивной системой. Они принимают участие в процессах нервной системы, отправляют тактильную информацию, стимулирующую различные биологические реакции. Финские ученые сделали вывод, что одни и те же гены отвечают за развитие зубов и других органов. И даже могут свидетельствовать о риске новообразований у человека, через какое-то длительное время.


content_органы_и_зубы (700x493, 360Kb)

Источник

353b859f56c086bf7c1b5e8df8bac9f0(1) (521x700, 226Kb)

353b859f56c086bf7c1b5e8df8bac9f0(1) (521x700, 226Kb)/2835299_zybi (700x546, 44Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как успокоить ум и оздоровить весь организм

Дневник

Пятница, 25 Марта 2022 г. 15:08 + в цитатник

2835299_Kak_yspokoit_ym_i_ozdorovit_ves_organizm (700x366, 112Kb)

Эту древнюю технику применяли на Востоке, чтобы снять болевые ощущения, но она приносит положительный эффект, когда нужно избавиться от старых привычек и приобрести новые. Постукивая зону височной кости, вы улучшаете восприимчивость мозга к новым знаниям. Эти движения помогут успокоить зону нервной системы, которая поддерживает прежние привычки, и легче усвоить новые.

Как делать простукивания
Постукивание по вискам также можно настроить, исходя из различий в работе полушарий головного мозга. Височная доля слева будет сильнее реагировать на заявления, выраженные в негативной или критической форме. Поэтому, их надо выстукивать слева. А так как правое полушарие лучше реагирует на позитивные, доброжелательные заявления, то их следует сопровождать простукиваниями справа. Для левшей – наоборот.
1.Начиная с левой области виска к затылку, стучите по голове с левой стороны подушечками трех средних пальцев. При простукивании, высказывайте отрицательное заявление, стараясь говорить в ритме стука. Движения должны быть не слишком сильными, но твердыми, чтобы подушечки отскакивали от кожи. Сделайте 5 раз, каждый – проговаривая заявление.
 
2. Проделайте такие же движения с противоположной стороны, проговаривая позитивное высказывание.
 
3. Повторите упражнение несколько раз за день. Чем быстрее вы хотите внедрить вашу новую привычку, тем больше простукиваний совершайте.
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Снимаем усталость глаз и умственное переутомление за пару минут

Дневник

Вторник, 22 Марта 2022 г. 15:24 + в цитатник

2835299_ystalost (700x603, 132Kb)

Усталость, покраснение и боли в глазах могут возникать после длительной работы на компьютере, чтения или просмотра телепередач. Но также являются симптомом общего переутомления организма. Как самостоятельно облегчить самочувствие?

Стимулирование соответствующих энергетических точек поможет не только избавиться от боли в глазах, но и ощутить приток энергии, восстановиться после напряженного трудового дня.
 
Массаж от усталости глаз
При усталости глаз поможет массаж точек:
  • VB20 (фэн-чи) – поможет при усталости глаз, артритах, головной боли (мигренях), головокружении, болях и напряжении мышц шеи, раздражительности;
  • V2 (цуань-чжу) – избавляет от утомления глаз, сенной лихорадки, дискомфорта в полости носа; (картинка вверху)
  •  E3 (цзюй-ляо) – нормализует глазное давление, снимет усталость, поможет при застоях крови в голове, напряжении в глазах и болях в зубах;

Подробнее

массаж1 (700x443, 87Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

7 упражнений на каждый день.

Дневник

Суббота, 19 Марта 2022 г. 16:36 + в цитатник
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простое упражнение для оздоровления спины

Дневник

Суббота, 19 Марта 2022 г. 16:29 + в цитатник

2835299_Prostoe_yprajnenie_dlya_ozdorovleniya_spini (700x700, 303Kb)

Это упражнение способно избавить Вас от боли в спине!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

2 простых упражнения для оздоровления сердца

Дневник

Суббота, 19 Марта 2022 г. 16:16 + в цитатник

упр для сердца (654x700, 361Kb)

Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения. Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому не теряйте времени и приступайте к занятиям! Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний. Во время занятий необходимо следить за дыханием (оно должно быть ровным и спокойным), а также не делать слишком резких поворотов и наклонов. Уровень нагрузки необходимо повышать постепенно. Перед тренировкой сделайте разминку – просто пройдитесь по комнате, периодически поднимая и опуская руки.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

9 привычек, которые помогут похудеть «между делом»

Дневник

Четверг, 17 Марта 2022 г. 15:00 + в цитатник

2835299_mejdy_delom (700x627, 221Kb)

Конечно, чтобы быть здоровым и похудеть, необходимо изменить рацион и увеличить физическую активность. Без этого, получить эффективный результат просто нереально. Но есть некоторые простые рекомендации, которые помогут избавиться от нескольких лишних килограмм «между делом».

1. Замените продукты
Постарайтесь заменить привычные продукты аналогичными, но с более низкой калорийностью. Делайте это постепенно, без резких колебаний, которые могут причинить вред. Например, колбасные изделия можно заменить нежирным мясом, белый хлеб – цельнозерновым, сладкие напитки – домашними компотами, и так далее. Постепенно вы привыкните употреблять более здоровую пищу, и сможете незаметно избавиться от излишков веса.
2. Стакан воды
Попробуйте начать любой прием пищи с употребления стакана простой негазированной воды. Вода необходима для нормальной работы всего организма и поддержания правильного водно-солевого баланса. Люди часто путают сигналы голода и жажды, а кроме этого, вода занимает часть желудка, поэтому вы получите сигнал о насыщении намного раньше.
3. Не отвлекайтесь во время еды
Принимать пищу лучше медленно, в спокойной обстановке, не отвлекаясь на просмотр телевизора или социальные сети. Постарайтесь полностью сосредоточиться на еде и тщательно пережевывать каждый кусочек. Сигнал о том, что желудок насытился, часто доходит до мозга с опозданием, а если отвлекаться, то его можно вообще пропустить и почувствовать, что наелся, когда желудок переполнился. Так что – не торопитесь.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор

Дневник

Суббота, 12 Марта 2022 г. 15:41 + в цитатник

Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор (700x464, 250Kb)

Точки пришли к нам из Китая. На самом деле легенд на этот счет очень много, но все же постепенно работа с точками разошлась по всему миру. Естественно, что сначала это вызывало лишь недоумение у ученых, так как их не признавали, но все же позже ученые нашли этому подтверждение и работу с точками стали называть "рефлексология". Нам же ближе говорить о массаже этих точек. Если мы говорим о точке Цзин мин (иногда Цин мин), то она часто переводится, как "Просветление глаз". Дело в том, что это именно та система на которую ориентированна точка.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Все болезни от нервов!

Дневник

Пятница, 11 Марта 2022 г. 14:41 + в цитатник

2835299_Vse_bolezni_ot_nervov (700x436, 264Kb)

Оставленное без внимания нервное напряжение может приводить к появлению физических симптомов, способных снижать качество нашей жизни. Именно поэтому так важно своевременно решать эту проблему.

Последствия хронического нервного напряжения
Это не может не сказываться и на физическом здоровье и других аспектах, о которых мы даже и не подозреваем.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ванночки для ног при натоптышах

Дневник

Четверг, 10 Марта 2022 г. 15:00 + в цитатник

2835299_Vannochki_dlya_nog_pri_natoptishah (700x207, 45Kb)

Сухие мозоли, или натоптыши, представляют собой участки ороговевшей кожи в местах, подвергавшихся постоянному трению. Различают следующие виды сухих мозолей: пальцевые – появляющиеся непосредственно на подушечках или внешней стороне пальцев ног. Стержневые – натоптыши, имеющие черное основание на вершине мозоли, с прорастанием сухого плотного тяжа в центре. Подошвенные мозоли, возникающие на подошве стопы от длительного трения в тесной и грубой обуви.
Самым приятным способом лечения являются ванночки для ног. Преимуществом метода является то, что его можно использовать дома каждый день.
1. Щелочные ванночки помогут отделить ороговевший слой эпидермиса. Рекомендуется смесь соды с хозяйственным мылом и морской солью.
2. Ванночки с кислым содержимым способствуют размягчению самого натоптыша, что облегчает его последующее выведение. В качестве кислоты используют кефир, скисшее молоко. Важным является то, что мозоль должна быть «молодая». Ванночку в домашних условиях принимают 20-30 мин, а затем нужно отделить размягченный грубый слой эпидермиса щеткой.
3. Два-три дня подряд принимают ванночки с почками сосны, пихты и ели. После этого натоптыши на стопах постепенно отслаиваются сами.
Отлично помогает от сухих мозолей самодельная мазь на основе прополиса и масла. Чайная ложка прополиса и половина ложки сливочного масла смешиваются до мягкого состояния. Средство накладывается в домашних условиях после любой из вышеперечисленных ванночек, а поверх заклеивается обычным пластырем. Наносится эта смесь народного рецепта три дня подряд, затем следует вновь сделать ванночку для ног и счистить мозоль. Можно попробовать прикладывать свежий листик алоэ на ночь в течение нескольких дней. После хорошенько зачистить и обработать детским кремом.
2835299_vannochka (700x466, 95Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения восточной медицины, которые избавят от судорог в икроножных мышцах

Дневник

Четверг, 10 Марта 2022 г. 14:49 + в цитатник

2835299_Yprajneniya_vostochnoi_medicini_kotorie_izbavyat_ot_sydorog_v_ikronojnih_mishcah (700x615, 50Kb)

В знаменитом трактате времён династии Суй «Основная сокровищница происхождения и признаков болезней» сказано, что один из таких способов – это «лечь на спину, вытянуть ноги и руки, пятки наружу, пальцы направлены друг на друга, и вдохнуть носом семь раз. Если у вас анемия, слабое здоровье, гастриты, рвота или слабость кишечника, а также если вы подверглись внезапному воздействию холода, то беспокоить вас могут мышечные судороги.

 
Согласно традиционной китайской медицине, внутренней причиной судорог является недостаток ци (жизненной энергии) и крови, а внешней – негативное воздействие ветра-холода.
 
Судороги могут случаться при недостатке жизненной энергии и крови, когда мышцы получают мало питания, а также при атаке ветра-холода.
Поскольку все четыре конечности больше всего подвергаются воздействию ветра-холода, то часто возникают судороги кистей и стоп, при этом нижние конечности страдают чаще.
 
Существует много традиционных способов предупреждения и устранения судорог. Наиболее простым и лёгким из них является растяжка конечностей.
 
В знаменитом трактате времён династии Суй «Основная сокровищница происхождения и признаков болезней» сказано, что один из таких способов – это «лечь на спину, вытянуть ноги и руки, пятки наружу, пальцы направлены друг на друга, и вдохнуть носом семь раз. Это облегчит приступ ревматизма в коленях, боли в костях и судороги в мышцах».
 
 
2835299_1y (700x400, 35Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения

Дневник

Среда, 09 Марта 2022 г. 15:06 + в цитатник

2835299_Gimnastika_dlya_sosydov_kak_ozdorovit_i_ykrepit_sosydi__yprajneniya (700x414, 42Kb)

Упражнение «Вибрация». Делать его нужно лежа на спине. Можно прямо с утра в кровати или в другое удобное время, лежа на полу. Поднимите вверх руки и ноги и мелко трясите ими, как будто стряхиваете капли воды. Продолжайте вибрацию 1,5-2 минуты. За это время капилляры встряхнуться, а лимфатическая жидкость перераспределиться, улучшив вывод токсинов и шлаков.
 
Упражнение  «Золотая рыбка». Лежа на спине, на полу, положите руки под шею, ближе к основанию черепа. Подайте носки ног на себя, вытяните все тело. Начните делать вибрирующие движения всем телом. Это упражнение снимает тонус с мелких мышц вдоль всего позвоночника и усиливает кровообращение. В этом упражнении встряхиваются сосуды, расположенные ближе к позвоночнику.
 
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье сердца":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Снижение пульса в домашних условиях
Часть 2 - Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1.
Часть 3 - Как определить, чего не достаёт сердцу?
Часть 4 - Тахикардия и как с ней бороться?
Часть 5 - Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения
Часть 6 - Чай с боярышником улучшает работу сердца!


Метки:  

Четыре дыхательных упражнения, которые улучшат состояние вашего здоровья

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2022 г. 15:47 + в цитатник

Четыре дыхательных упражнения, которые улучшат состояние вашего здоровья (635x700, 249Kb)

Упражнения для правильного дыхания

Регулярное выполнение перечисленных ниже упражнений, помогут вам значительно улучшить состояние собственного здоровья:

Упражнение первое

С помощью этого упражнения вы сможете нормализовать артериальное давление, очистится от токсинов и решить проблемы с пищеварением. Сядьте на стул и положите руки на колени. Затем высуньте язык и сверните его трубочкой. Сделайте глубокий вдох через язык и выдох через нос. Делайте упражнение каждый день по двадцать-тридцать повторений.

Упражнение второе

Это упражнение позволяет улучшить функциональность щитовидной железы и способствует быстрому выведению из организма вредных веществ. Высуньте язык на максимально возможную длину и направьте его кончик к подбородку. После этого начните делать медленные глубокие вдохи и выдохи. Делайте упражнение, пока не устанете.

Упражнение третье

Данное упражнение поможет вам зарядиться энергией, очистить свой мозг от негативных мыслей и улучшить выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Сядьте на ровную поверхность и распрямите спину. Соедините пальцы на груди, как будто вы молитесь. Затем сделайте ртом глубокий вдох, разделяя его на четыре цикла, и задержите дыхание на несколько секунд. После этого выдохните через нос, также разделив выдох на четыре цикла. После выдоха сделайте паузу на несколько секунд перед следующим вдохом.

Упражнение четвёртое

Упражнение позволяет избавиться от головной боли, способствует улучшению кровоснабжения мозга и приводит ваше душевное состояние в полную гармонию. Сядьте в удобную позу. Большим пальцем руки закройте правую ноздрю и сделайте вдох левой ноздрёй. После этого указательным пальцем прикрываем левую ноздрю и выдыхаем через правую. Таким образом, вам нужно вдыхать и выдыхать разными ноздрями в течение пятнадцати-двадцати минут. Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии в носу слизистых выделений.

Для получения максимального результата, старайтесь выполнять упражнения каждый день, выделяя на это занятие тридцать-сорок минут своего времени!

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простые упражнения для хорошей осанки

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2022 г. 15:11 + в цитатник

Правильной осанкой называют способность поддерживать прямую спину без каких-либо мышечных усилий. Если для того, чтобы держать спину ровной, вам требуются дополнительные силы или вы чувствуете напряжение в позвоночнике, то, скорее всего, имеются нарушения осанки.


1СѓРїСЂ (697x700, 115Kb)

1. Наклоны стоя

Исходная позиция – стоя, руки отведите за спину, пальцы переплетите. Переверните кисти ладонями вниз, сделайте глубокий вдох. Делая выдох, выполните наклон вперед, одновременно поднимайте соединенные руки максимально вверх.

Следите, чтобы руки оставались прямыми до конца упражнения, они не должны сгибаться в локтях. Голову наклоняйте вперед, старайтесь прямые руки держать повыше. Зафиксируйте это положение на несколько секунд, одновременно задерживая дыхание. Не разжимая ладоней, медленно выпрямляйтесь. Повторите выполнение всех движений несколько раз.

2. Наклоны сидя на коленях.

Исходная позиция – сядьте на колени. Выполните все движения, как в первом упражнении. При наклонах вперед лоб должен коснуться поверхности пола.

Эти упражнения дают прекрасный лечебный эффект. При регулярном выполнении ваша талия станет гибкой, упражнения укрепит мышечный корсет и уменьшит проявления сутулости.

Источник
2 СѓРїСЂ (700x700, 146Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как жить с аритмией и повышенном давлении и научиться быстро засыпать?

Дневник

Пятница, 04 Марта 2022 г. 15:15 + в цитатник

2835299_aritmiya (700x453, 102Kb)

Для того, чтобы снять приступ аритмии, привести давление в норму, успокоиться и снять стресс, достаточно расслабиться и правильно подышать, а именно выполнить простое дыхательное упражнение. О нем мы подробно расскажем и покажем на изображении далее в статье.
 
❗Представленное ниже дыхательное упражнение считается оздоровительным и подходит практически всем. Однако несмотря на это, все же имеются некоторые противопоказания, о которых необходимо знать, прежде чем приступать к его выполнению. Сюда относятся: простудные заболевания; повышенная температура; беременность; перенесенный инсульт или инфаркт.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Подуйте на Большой Палец в Течение 30 Секунд и Вы избавитесь от стресса!

Дневник

Пятница, 04 Марта 2022 г. 14:57 + в цитатник

2835299_Podyite_na_Bolshoi_Palec (700x393, 28Kb)

Кроме того, подув на большой палец, Вы можете избавиться от мигрени и учащённого сердцебиения... Что Вы можете сделать ещё, полезное для своего здоровья - смотрите видео и всё поймёте!

2835299_palec (700x700, 102Kb)



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [161] 160 159 ..
.. 1