-Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

๑⊰❀⊱๑ Лепить из глины статуэтки ярких чувств... - (0)

Лепить из глины статуэтки ярких чувств, Извечной холодности их не удивляясь, И ...

✨✨ В пылающем сумраке ночи Востока... - (0)

...

Дорога в Хогвартс: поезд из сказки - (0)

Шотландская железная дорога Виадук Гленфиннан больше известна миру как Дорога в Хогварт...

Этот памятник на римском кладбище известен во всём мире - (0)

Чем может удивить Рим? Большинство сразу же вспомнят Колизей, Сикстинскую капеллу или фонтан Трев...

Озеро О’Хара в Канаде - (0)

О’Хара — очень красивое озеро. Оно находится в канадском национальном парке Йохо...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25287
Комментариев: 286216
Написано: 588872

Полезный завтрак для Вас!

Дневник

Среда, 05 Ноября 2014 г. 09:33 + в цитатник

Хотите укрепить своё здоровье? Попробуйте завтрак из овсянки по этому рецепту!

Вам потребуется:
Овсяные хлопья 5-7 столовых ложек,
Мёд пчелиный 1 столовая ложка,
Орехи грецкие горсть,
Любые фрукты по вкусу (яблоко, груша или банан),
Любые сухофрукты 0,5 стакана,
Крутой кипяток 0,5-1 стакан.
Способ приготовления.
Залить овсянку кипятком, перемешать, закрыть крышкой и полотенцем, дать настояться до разбухания. Потом добавить мёд, измельчённые сухофрукты. Сверху украсить фруктами, посыпать орехами. Минимум усилий и ваш завтрак готов! Вы полны сил и оптимизма. А как изменится Ваша внешность – Вы заметите сами. Принимать с удовольствием хоть каждый день. Я давно перестала варить кашу на завтрак, а такая каша готовится быстро, и она очень полезная!
Приятного аппетита!
ОВСЯНУВ С ФРУКТАМИ (700x466, 197Kb)

Серия сообщений "Моя кухня":
Для Вас готовила БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Полезный завтрак для Вас!
Часть 2 - Не знаете, что приготовить на ужин? Предлагаю домашние котлеты в духовке!
Часть 3 - Нежнейшие котлетки на обед
...
Часть 15 - Запеканка из молодой капусты
Часть 16 - Моя буженина для Вас!
Часть 17 - Шейка по-ленинградски

Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]