-Рубрики

 -Цитатник

истерзалась... - (0)

Закуталась в плед, И прислушалась к собственным чувствам. Что ж кричать в "пустой след"? На д...

Не запрещай себе мечтать ... - (0)

            ~***~ Не зап...

КОГДА СМЕРКАЕТСЯ КРУГОМ ...Поэтам Серебряного века посвящается - (0)

  Твоё дыханье нежное Я чувствую во сне, ...

..удиви меня. - (0)

              ...

Как правильно: "ПОБЕДЮ" или "ПОБЕЖДУ"? - (1)

Как правильно: "ПОБЕ...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23752
Комментариев: 271341
Написано: 566093

Успокоительный чай на травах от депрессии.

Дневник

Суббота, 23 Июля 2016 г. 13:57 + в цитатник

Успокоительных чаём много и самых разных. Все они находят применение в нише неспокойное время, когда один стресс приходит на смену другому так стремительно, что организм не успевает придти в себя от потрясения. В результате нервная система человека часто не справляется с нагрузкой, отсюда и депрессии, угнетённые состояния, подавленное настроение. Бороться с этим можно, если призвать к себе в помощь силы природы, а не пичкать себя антидепрессантами, поскольку их применение вводит человека в новый порочный круг, выйти из которого можно только с помощью специалиста. 

alt="Успокоительный чай на травах от депрессии."/2835299_Yspokoitelnii_chai_na_travah_ot_depressii_ (700x393, 232Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

10 советов о том, как выйти из депрессии!

Дневник

Пятница, 02 Августа 2013 г. 10:17 + в цитатник


Если же бороться с депрессией вам придется самостоятельно, вооружитесь нашими советами.

1. Действуйте на опережение! Не стремитесь истощить до предела свой организм и нервную систему. Обратите внимание на то, кто подвержен депрессии: женщины и люди умственного труда, то есть те, кто предъявляет к себе самые высокие претензии. Позвольте себе иногда расслабиться.

2. Высыпайтесь и соблюдайте режим отдыха. Недосыпание часто становится причиной депрессии, а затем недуг становится причиной бессонницы. Получается замкнутый круг. Перед сном проветривайте комнату, если есть возможность, оставляйте форточку открытой – чем больше кислорода у вас в крови, тем проще выходить из депрессии.

3. Занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам, но постарайтесь найти комплект для разных групп мышц. Физическая нагрузка помогает убрать нервное напряжение.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Видео-запись: Кот в депрессии!

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 16:42 + в цитатник
Просмотреть видео
217 просмотров


Метки:  

Процитировано 1 раз

 Страницы: [1]