-Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Конец апреля... скоро будет май... /Ник Черашев - (0)

Конец апреля,.. скоро будет май. Сиренью воздух надо мной кружится. Сирень, сирень,.. Собо...

Ледниковое озеро Морейн, Канада - (0)

Ледниковое озеро Морейн - водоем ледникового происхождения в Канаде. Морейн и Долина десяти пиков...

ஐ♥Ты, как в ракушке, жемчужинка, всем хороша! - (0)

Планка у каждой женщины - разная - Выше и ниже... Пор...

15 цитат Одри Хепберн, которые должна помнить каждая девушка. - (0)

Многие актрисы прошлых десятилетий остались в памяти человечества как секс-символы. Это Мэри...

Вечер у моря. - (0)

  1. Найдет тебя любовь,             &nb...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 24742
Комментариев: 281387
Написано: 581560

Гимнастика для интимных мышц Татьяны Кожевниковой. Только для женщин!

Дневник

Вторник, 07 Марта 2017 г. 11:16 + в цитатник

alt="имнастика для интимных мышц Татьяны Кожевниковой"/2835299_imnastika_dlya_intimnih_mishc_Tatyani_Kojevnikovoi (700x393, 408Kb)

Гимнастика для интимных мышц, это оздоровительные упражнения, разработанные Татьяной Кожевниковой, профессиональным тренером лечебной физкультуры. Наравне с упражнениями Гегеля для интимной зоны женщин они имеют колоссальное терапевтическое действие на мышцы интимной зоны. Особенно эффективны эти упражнения при нарушениях, связанных с мочеполовой системой: недержанием мочи, недостаточной сексуальной активностью, болями неясной этиологии в низу живота. Женщина часто испытывает недостаток внимания со стороны мужчины и это отражается на её здоровье, чтобы этого не случилось, достаточно овладеть знаниями, которыми делится с вами Татьяна Кожевникова и использовать их в своей повседневной жизни. Совершенно не обязательно приобретать тренажёры, Вы можете прекрасно выполнять упражнения и без них, но с ними Вы получите более ощутимый результат. 
Что дают Вам эти упражнения:
Вы остаётесь красивой и уверенной в себе женщиной в отличной форме.
Вы поддерживаете своё здоровье и состояние мышц таза.
Вы спокойны и уверены в себе.
 



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Японская гимнастика для суставов Макко-хо

Дневник

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 10:47 + в цитатник

 

Этой гимнастикой занимаются, преимущественно, женщины, но она будет полезна всем!



 

Правила японской гимнастики:
 
Не перенапрягаться.
 
При наклонах делать выдох, при подъеме – вдох.
 
Спину держать ровно, поясница  вперед. Это и есть положение «Макко» – положение прямо вперед. Наклоняться  надо так, чтобы центром движения был тазобедренный сустав.
 
Все движения делать не спеша и обязательно возвращаться в исходное положение.
 
Наклоняясь вперед, не используйте силу рук, а буквально  «тянитесь животом».
 
Перед  тренировкой  предпочтительно принять теплый душ. Он разогревает мышцы и связки и увеличивает их эластичность.
 
Fithacker.ru
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]