-Цитатник

Не уделяй мне много времени... - (0)

  ...

Дорожите любовью, люди!... - (0)

  ...

Яркий цветок Ирана: радужная мечеть Насир Аль-Мульк. - (0)

Снаружи мечеть Насир Аль-Мульк создает впечатление традиционного молитвенного дома, но за строгим...

Между мной и тобой... - (0)

Между мной и тобой полчаса по простуженным пробкам , По ночному шоссе под фонарный рассеянный све...

Тропический рай. - (0)

  1. 2. На острове дивном С лазурной водою Прозрачной, как горный хруст...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 24988
Комментариев: 283546
Написано: 584929

Массаж глаз для восстановления зрения!

Дневник

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 10:56 + в цитатник

alt="Массаж глаз для восстановления зрения! "/2835299_MASSAJ_GLAZ (700x365, 151Kb)

2835299_MASSAJ_GLAZ_1_ (301x319, 12Kb)Всего 10 минут в день нужно для того, чтобы сохранить здоровье глаз и восстановить зрение. С возрастом, обычно, зрение падает, становится трудно различать предметы, контуры расплываются, сложнее становится различать цвета. Несложный массаж для глаз поможет избавиться от проблемы с глазами, но делать его нужно регулярно, лучше по вечерам. Этот массаж снимает напряжение с глаз, является отличной профилактикой катаракты и близорукости.
 Указанные на рисунках точки нужно массировать по очереди, надавливая на каждую примерно по 90 секунд и вращая по часовой стрелке. После того, как проработали все точки, потрите переносицу и нажмите на носовые пазухи, они расположены под глазами. Потом надавите на закрытые веки 10 раз, потом потрите точку в центре лба. Во время массажа улучшается кровообращение глаз, улучшается зрение.
А последователи японской йоги ШИН-ДО снимают напряжение с глаз другим способом.  Сначала они растирают подушечки пальцев, чтоб они согрелись. Потом растирают  лицо, будто стирая слёзы с глаз, двигаясь от внутреннего уголка глаза к наружному. Потом массируют глаза от наружного уголка глаза к внутреннему, по направлению к носу. При этом массаже используются не кончики пальцев, а подушечки пальцев. Движения мягкие, нежные. Здоровья Вам и вашим глазкам!
 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 18 - Упражнения по восстановлению зрения
Часть 19 - Упражнения для лечения близорукости
Часть 20 - Массаж глаз для восстановления зрения!
Часть 21 - Точки улучшения зрения


Метки:  

Восстановление зрения народными средствами

Дневник

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 09:05 + в цитатник

2835299__2_ (700x463, 195Kb)

Восстановление зрения – долгий и кропотливый процесс, и он не происходит быстро. На протяжении всей своей жизни человек, как правило, не думает о сохранении зрения, вспоминает об этом только в случае его ухудшения или потери. А ведь каждый день нужно думать о том, чтобы принести как можно больше пользы своим глазам, чтобы их состояние не ухудшалось, а становилось заметно лучше. Можно, например, по рекомендациям Марты Мерлинской:
В виде салатов можно есть траву портулака, пить настои, отвары из нее, смазывать глаза оливковым маслом.
Закапывать настой звездчатки средней (мокрицы) в глаза при помутнении роговицы.
Сок мяты (смешанный с медом и водой в соотношении 1:1:1) закапывают в глаза (по 2—3 капли утром и вечером).
Для улучшения зрения используют мятное масло. 1 каплю мятного масла смешивают со 100 мл воды и закапывают в оба глаза по 2—3 капли 2 раза в день.
Соком лука с медом смазывают глаза как для улучшения зрения, так и для удаления бельма.
Аир болотный — корневище: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 1 столовой ложке до еды три раза в день.
Лимонник китайский — свежие плоды в любом виде, не более 3—5 ягод, два раза в первой половине дня. Настойка лимонника (аптечный препарат) по 20—30 капель два раза в первой половине дня.
Пырей ползучий — 4 столовые ложки сухих, измельченных корневищ на 5 стаканов воды. Кипятить до уменьшения объема на 1/4. Пить по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.
Мед — внутрь до 100 г в сутки. «Медовая вода» — 1 столовая ложка меда на 1 стакан теплой воды на ночь.
Шиповник — свежие плоды употребляют в любом виде. Чай: 1 столовая ложка сухих молотых плодов на два стакана кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана 2 раза вдень.
Засахаренный мед (размером с горошину) размешивают с крепким настоем чая и закапывают в оба глаза по 5 капель. После закапывания надо полежать 10 минут. Эта процедура улучшает зрение и снимает воспалительные процессы при заболеваниях глаз.
Женьшень способствует излечению от многих болезней и повышает светочувствительность глаз.
Порошок из всего растения одуванчика смешать с медом и смазывать глаза для улучшения зрения. Смывать теплой молочной сывороткой.
Настой из листьев барбариса пьют как общеоздоровительное и улучшающее зрение средство.
Щи из крапивы, порошок из нее или из чабреца, применяемый как приправа к столу, смесь этих трав и меда (по 1 столовой ложке 3 раза в день) тоже улучшают зрение.
Для улучшения зрения ежедневно при умывании осторожно «ударять» по глазам брызгами холодной воды 5—10 раз подряд.
 
Как видите, можно быть здоровым, и сохранить зрение, если следить за своими глазами, ухаживать за ними с малолетства. Но кто сказал, что вопрос в возрасте. Начать любить свои глаза – никогда не поздно.
 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 7 - Морковный чай, польза морковного чая, приготовление.
Часть 8 - Метод Бейтса (упражнения) - восстановление зрения
Часть 9 - Восстановление зрения народными средствами
Часть 10 - Глаз-алмаз: китайский массаж для снятия усталости
Часть 11 - Упражнения для глаз и массаж при близорукости (миопии)
...
Часть 19 - Упражнения для лечения близорукости
Часть 20 - Массаж глаз для восстановления зрения!
Часть 21 - Точки улучшения зрения


Метки:  

Метод Бейтса (упражнения) - восстановление зрения

Дневник

Суббота, 31 Октября 2015 г. 08:54 + в цитатник



 

Бэйтс многие свои упражнения взял из древнеиндийских систем оздоровления, в частности из Аюрведы и Йоги. В этой связи, надо отметить, что в этих системах лечения постоянно указывется на необходимость сохранения организма в целом в хорошем состоянии, если целью поставлено восстановление отдельных его функций. Так, Е. Рам Кумар, известный индийский специалист в области Йоги пишет: "Сила глаз зависит от общего состояния организма. Когда он болен, это отражается и на них. Они могут, например, опухнуть или покраснеть, на них может появиться ячмень, зрение начнет расплываться, может появиться цветовая слепота, ночная слепота, астигматизм, катаракта и т. Главное, что необходимо для обеспечения хорошего зрения, это безупречное состояние крови. Поразительно, но плохое пищеварение, запор, диабет и другие болезни органов брюшной полости также могут привести к недостаткам глаз и слабому зрению". Подробнее на http://www.medicinform.net/



 

2835299__2_ (291x52, 3Kb)

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 6 - Витаминный коктейль Филатова для укрепления зрения.
Часть 7 - Морковный чай, польза морковного чая, приготовление.
Часть 8 - Метод Бейтса (упражнения) - восстановление зрения
Часть 9 - Восстановление зрения народными средствами
Часть 10 - Глаз-алмаз: китайский массаж для снятия усталости
...
Часть 19 - Упражнения для лечения близорукости
Часть 20 - Массаж глаз для восстановления зрения!
Часть 21 - Точки улучшения зрения


Метки:  

 Страницы: [1]