-Рубрики

 -Цитатник

Вышивка лентами Анжелы Юклянчук - (0)

...

Если у тебя вдруг возникнет чувство потерянности.. . - (0)

Если у тебя вдруг возникнет чувство потерянности.. потерянности во времени, в пространстве, мыс...

В гробу карманов нет, что собрал в душе, с тем и будешь лежать! - (0)

1. Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на малень...

🌹Ты прекрасная, нежная женщина... - (0)

Ты прекрасная, нежная женщина, Но бываешь сильнее мужчин. Тот, кому ты судьбой обещ...

Петельки, крючочки... - (0)

Петельки , крючочки ... Рваные раны... Арабская с/вязь полотна наших встреч Ты мастер узоров , вс...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 27271
Комментариев: 299794
Написано: 609833

Витамины для кожи, волос и ногтей

Дневник

Пятница, 05 Августа 2016 г. 14:46 + в цитатник

alt="Витамины для кожи, волос и ногтей"/2835299_Vitamini_dlya_koji_volos_i_nogtei (700x601, 282Kb)

Состояние кожи, волос и ногтей сильно зависит от общего состояния организма, и многие внутренние болезни сразу же отражаются на нашей внешности. Если не хватает витаминов в питании, то это становится заметным сразу. Блеклые, тусклые волосы ломкие ногти, потрескавшаяся кожа. Сейчас лето – самое время «подкормить» свой организм витаминами! А они есть во всех продуктах, сидеть на диетах летом просто немыслимо, ведь Вы лишаете свой организм не излишеств каких-то, а самых необходимых ему продуктов!
Так, для роста волос и ногтей необходимы фолиевая и никотиновая кислоты, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, недостаток их в организме неминуемо приводит к выпадению волос, их ломкости и секущимся кончикам.
Волосы, кожа и ногти нуждаются в витаминах А, В, С, Е: витамин А улучшает работу иммунной системы, витамин В предотвращает перхоть и ломкость волос, витамины С и Е способствуют кровоснабжению кожи головы.
Цинк препятствует выпадению волос, необходим для роста и деления клеток, участвует во всех видах обмена, входит в состав генетического аппарата клетки,  сера, магний и молибден нужны волосам для силы и роста. Недостаток хотя бы одного из витаминов или минералов приводит к потере здоровья волос, а восстановить его не так-то просто!
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Уход за волосами
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]