-Цитатник

И таинством полночных голосов луна играла Лунную сонату.... - (0)

  1. 2. В ночи июньской плыл молочный диск, Окутанный прозрачною вуалью, Так прима...

Явился джаз, как сладкий сон. Забаритонил саксофон... - (0)

Я повстречаю тебя там, где черный воздух возле стойки под стать глазам и пиджакам - та...

Одна снежинка - еще не снег, одна дождинка - еще не дождь... - (0)

  1. Ты говоришь мне о любви, А разговор напрасно начат. Слова я слу...

Весь бархат мой с его живым миганьем - лишь два крыла... - (0)

  1. Пусть на нас у вечности времени просто нет,- Что ей наши заблудш...

Мой друг есть радость и любовь. - (0)

      *** Мой друг, ...

 -Рубрики

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23446
Комментариев: 267242
Написано: 559508

Курага не только вкусно, но и полезно!

Дневник

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 10:32 + в цитатник

2835299_ (700x525, 484Kb)

О том, что курага богата микроэлементами, такими как магний, кальций, натрий, фосфор, медь, селен, марганец и цинк, знают не многие. А вот то, что курага очень приятна на вкус знают все. Её даже можно вместо конфет есть с чаем: такая сладкая и вкусная. С нею пекут пироги, кондитерские изделия. Курага – это всего лишь сушёный абрикос, но если он высушен правильно, то он совсем не сухой, а сочный, вкусный, ароматный. Содержание полезных минеральных веществ в кураге гораздо выше, чем в самих плодах – абрикосах. Полезные свойства кураги, в частности, большое содержание клетчатки и пектина, способствует очищению кишечника и выведению шлаков из организма. Курага заметно снижает холестерин и способствует выведению солей тяжёлых металлов, которые вывести из организма практически невозможно. Курага способствует выведению радионуклеидов, об этом написано немало научных статей и рекомендаций. Курага полезна для людей, страдающих авитаминозом, заболеваниями щитовидной железы, для больных сахарным диабетом и для людей, восстанавливающих свои силы после тяжёлой болезни. Курага – отличное профилактическое средство против онкологических заболеваний, закупорки сосудов.
В кураге не содержится насыщенных жирных кислот, но она обладает отличным общекрепляющим средством, при этом практически не имеет противопоказаний.
Настой и отвар кураги применяют при заболеваниях почек и сердца, он имеет отличный мочегонный эффкт и бережно очищает сосуды. Полезен этот отвар и людям с пониженным гемоглобином, и для повышения иммунитета, и для укрепления сердечной мышцы.
Достаточно употреблять 200 грамм кураги в сутки – и не нужно применять мочегонных препаратов, при этом будет обеспечен необходимый уровень витамина А, необходимого для поддержания нормального уровня гормонов в организме.
Чаще всего с курагой готовят известную всем питательную смесь, состоящую из смеси кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, мёда и лимона. Эта смесь – настоящее лакомство для гурманов. Если принимать её как лекарство, то нужно принимать по 1 ложке ( детям – по чайной, взрослым – по столовой) три раза в день за полчаса до еды. Это отличное лекарство при стенокардии, гипертонии и многих других заболеваниях сердца и сосудо. Посоветуйтесь с врачом. 
Для здорового человека нужно в сутки употреблять хотя бы 100 грамм кураги, не подвергая её термической обработке. Просто хорошо вымыть и есть.
Здоровья Вам!
 
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]