-Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Свою любовь найти смогли мы ... - (0)

  ...

Зимняя Любовь... - (0)

Пускай твердят: «Зимою замирают Все чувства в сердце и души полёт», Но лишь Любовь, ка...

Подарки своими руками из конфет на Новый год 2017 - (0)

Новый год мчится к нам на всех парах, а это значит, что пришло время задуматься над новогодними ...

Любовной страстью ненасытной Нас вдруг в безвременье умчит... - (0)

  1. 2. - Давай с тобою замятежим? - А что? Действительно, давай! ...

Ты создавал меня из шоколада... - (0)

Ты создавал меня из шоколада, Из горечи кофейного зерна. Ещё сказал"Сюда кори...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23395
Комментариев: 266515
Написано: 558359

Особенности спортивного питания, его польза и вред.

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 10:43 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Особенности спортивного питания, его польза и вред."/2835299_Osobennosti_sportivnogo_pitaniya_ego_polza_i_vred_ (700x466, 199Kb)

Спортивным питанием называется особое питание для людей, занимающихся спортом. Это питание призвано улучшить результаты, увеличить силу, выносливость, объём мышц при сохранении оптимальной массы тела. Важность правильно выбранного спортивного питания, а его существует несколько видов, сложно переоценить. Ведь от того, какие питательные вещества и минералы поступают в организм человека, зависят и эффективность его тренировок и сроки, за которые достигается запланированный результат. Организм спортсмена во время занятий спортом, подвергается таким колоссальным нагрузкам, что неверно выбранный режим питания или неправильное применение того или иного компонента питания, может привести к необратимым последствиям, ухудшению показателей здоровья, уменьшению выносливости. Поэтому при применении спортивного питания нужно быть особо внимательным, внимательно читать инструкцию по применению, а ещё лучше просто посоветоваться с грамотным специалистом, особенно когда дело касается не спортивной карьеры, а личного желания исправить недостатки фигуры или похудеть.
Спортивное питание представляет собой концентрированные смеси основных пищевых ингредиентов. То, что обычный человек получает в минимальных количествах при обычном питании, в смесях превышает эти размеры в несколько раз. Пренебрегать инструкциями по применению той или иной смеси может плачевно сказаться на общем состоянии здоровья или на состоянии здоровья отдельных органов, сердца или желудка. В спортивном питании есть и добавки, предназначенные для роста мышц, основанные на работе протеина, инсулина, разного вида аминокислот, такие как бустеры тестостерона http://www.biceps-shop.com/best-testosterone-boosters/, используемые для коррекции гормонального состояния. Есть добавки которые являются отличными жиросжигателями, есть минеральные комплексы для похудения или для набора массы. Нужно всё это учитывать при выборе спортивного питания и всегда советоваться со специалистами, ведь только они помогут выбрать правильное питание, которое требуется именно Вам для достижения поставленных целей.
 

Метки:  

 Страницы: [1]