-Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

А мне сейчас неистово скучается... - (0)

А мне сейчас неистово скучается. Быть может без причины и без повода, Но грусть моя обычно начи...

Как японка мастерит удивительно "настоящих" животных из валяной шерсти... - (0)

Каких только хобби не бывает у людей. Кто-то по старинке вяжет, плетёт из бисера или куёт ограды...

๑๑๑ Море - как женщина... - (0)

   Женщина всегда чуть-чуть, как море.          Море в ...

Сказочное озеро Комо в северной Италии - (0)

Озеро Комо — главная достопримечательность севера Италии: великолепное чудо природы, к...

Глупец... Рассказ - (0)

Маленький мальчик шёл вприпрыжку по улице, пытаясь поймать маму за руку, и время от времени задавал ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25318
Комментариев: 286438
Написано: 589256

Особенности спортивного питания, его польза и вред.

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 10:43 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Особенности спортивного питания, его польза и вред."/2835299_Osobennosti_sportivnogo_pitaniya_ego_polza_i_vred_ (700x466, 199Kb)

Спортивным питанием называется особое питание для людей, занимающихся спортом. Это питание призвано улучшить результаты, увеличить силу, выносливость, объём мышц при сохранении оптимальной массы тела. Важность правильно выбранного спортивного питания, а его существует несколько видов, сложно переоценить. Ведь от того, какие питательные вещества и минералы поступают в организм человека, зависят и эффективность его тренировок и сроки, за которые достигается запланированный результат. Организм спортсмена во время занятий спортом, подвергается таким колоссальным нагрузкам, что неверно выбранный режим питания или неправильное применение того или иного компонента питания, может привести к необратимым последствиям, ухудшению показателей здоровья, уменьшению выносливости. Поэтому при применении спортивного питания нужно быть особо внимательным, внимательно читать инструкцию по применению, а ещё лучше просто посоветоваться с грамотным специалистом, особенно когда дело касается не спортивной карьеры, а личного желания исправить недостатки фигуры или похудеть.
Спортивное питание представляет собой концентрированные смеси основных пищевых ингредиентов. То, что обычный человек получает в минимальных количествах при обычном питании, в смесях превышает эти размеры в несколько раз. Пренебрегать инструкциями по применению той или иной смеси может плачевно сказаться на общем состоянии здоровья или на состоянии здоровья отдельных органов, сердца или желудка. В спортивном питании есть и добавки, предназначенные для роста мышц, основанные на работе протеина, инсулина, разного вида аминокислот, такие как бустеры тестостерона http://www.biceps-shop.com/best-testosterone-boosters/, используемые для коррекции гормонального состояния. Есть добавки которые являются отличными жиросжигателями, есть минеральные комплексы для похудения или для набора массы. Нужно всё это учитывать при выборе спортивного питания и всегда советоваться со специалистами, ведь только они помогут выбрать правильное питание, которое требуется именно Вам для достижения поставленных целей.
 

Метки:  

 Страницы: [1]