-–убрики

 -÷итатник

» с каждым новым мигом жарче.... - (0)

. ¬люблЄнность, влюбчивость, любовь, ѕорывы страсти, одержимость. ¬сЄ это будет ...

Ќад нами лето расстилает небо шелком, струитс€ бахромою золотистой солнца свет... - (0)

÷веточной акварели краски  оснулись белого листа. ќн трепетал от нежной ласки, ѕ...

ќн был просто уверен... - (0)

ќн был просто уверен... она никогда не осудит, ƒаже если ей крыль€ подрезать по нынешней моде -...

јйдемир —аидов. √оры - (0)

∆ивописец јйдемир —аидов родилс€ в городе “ихорецке  раснодарского кра€ 29 марта 1979 года в...

я люблю ¬ас, мо€ сероглазочка, «олота€ ошибка мо€! - (0)

    1. 2. ¬аш любовник скрипач. ќн седой и горбатый. ќн ¬ас дик...

 -я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 25276
 омментариев: 286172
Ќаписано: 588787

„“ќЅџ Ѕџ“№  –ј—»¬ќ… » —„ј—“Ћ»¬ќ…

ƒневник

—реда, 24 јвгуста 2011 г. 13:42 + в цитатник

2835299_BEGOVAYa_DOROJKA (300x325, 18Kb)ƒавно известно, что лучшие упражнени€ дл€ тренировки сердечно-сосудистой системы — прогулки и бег. ¬едь бег и ходьба ускор€ют обменные процессы в организме человека.  “акие образом беговые дорожки укрепл€ют организм и здоровье. ≈сли хотите «бегать от инфаркта» в домашних услови€х, просто установите на тренажере скорость, желаемый угол наклона дорожки, и можно не спеша прогуливатьс€ или участвовать в марафонском забеге. √овор€т, что за час такой тренировки сгорает от 705 до 865 калорий, это больше, чем на любых других тренажерах. Ѕеговые дорожки особенно попул€рны в больших городах, где трудно найти место дл€ бега. Ѕеговые дорожки идеально подход€т начинающим, поскольку не требуют никакой предварительной подготовки.  роме того, на беговых дорожках можно задать такой простой режим, который подойдет как пожилым люд€м, так и тем кто восстанавливает свои силы после травмы и болезни.

Ѕегова€ дорожка - это очень попул€рный домашний тренажер дл€ офиса, дома. Ќагружает мышцы ног, спины, грудного по€са. —корость дорожки можно регулировать. ћожно мен€ть угол наклона бегового полотна, имитиру€ подъем в гору.  упить спортивный тренажер дл€ дома этого типа - очень выгодное вложение средств в собственное здоровье.  “акже беговые дорожки помогают высвобождать энергию, что очень полезно. Ќаиболее удобным способом ежедневных зан€тий бегом и €вл€ютс€ тренажеры беговые дорожки. ћожно бегать дома, не обраща€ внимание на погодные услови€ на улице. ¬ыбор беговой дорожки зависит от того, в каком режиме она будет использоватьс€ — дл€ ходьбы или бега. ƒл€ тех, кто страдает ожирением или имеет проблемы с суставами, рекомендуютс€ дорожки с м€гкой поверхностью, дающей минимальную отдачу, чтобы защитить суставы и позвоночник. Ѕудьте здоровы и счастливы!

–убрики:  –еклама
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]