🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Когда природа прикасается к душе,...... - (0)Когда природа прикасается к душе, Когда цветок заглядывает в сердце, Остановиться и впитать, ...
(и еще 84331 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Пальцовки. Упражнения для мозга и для улучшения памяти |
Дневник |
Метки: пальцовки упражнения для мозга упражнения улучшение памяти |
3 ВЕЧЕРНИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для спины здоровая спина здоровье |
Хотите быстро похудеть, но не хотите ходить в спортивный зал? |
Дневник |
Самое лучшее средство для похудения - статические упражнения! Суть их в том, что Вы принимаете определённую позу и находитесь в ней так долго, как требуется для включения механизма жиросжигания. Например, вот эту позу.
Метки: упражнения статические упражнения тренировка похудение |
Шесть эффективных упражнений для расслабления мышц спины |
Дневник |
Метки: Расслабление спины упражнения здоровье здоровая спина |
10 упражнений для избавления от жира на животе |
Дневник |
Это ведь совсем не сложно, надо только начать!
Приседания, выпады, отжимания помогут вернуть красивую фигуру! Это в наших силах, поверьте! Прямо сейчас и начинайте, не откладывая на завтра! Удачи всем, кто хочет вернуть себе красивую фигуру к лету!
Метки: упражнения стройная фигура сбросить вес похудеть избавиться от живота |
Остеохондроз: облегчаем жизнь позвоночнику |
Дневник |
Правила, которые следует выполнять при занятиях гимнастикой против остеохондроза:
Метки: остеохондроз упражнения гимнастика здоровье спины |
Приседания лечат! Как правильно приседать |
Дневник |
В больном теле здоровый дух не держится! Быть больным – это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не занимается регулярно физической тренировкой, тот подобен человеку, сознательно решившему состариться к 45 годам и форсировать свое одряхление. Человек стареет ногами, а не годами.
Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система включает в себя сердце и систему кровеносных и лимфатических сосудов. Кровь перемещается внутри замкнутой системы циркуляции в виде упорядоченных однонаправленных потоков – большого и малого кругов кровообращения. Сердце – это мышца-насос, и оно работает на «автомате», то есть помимо сознания. Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, которые несут кровь вниз, к ногам (большой круг), и вверх, к мозгу (малый круг). Этому помогают не только гладкие мышцы артериальных стенок, но и гравитация (земное притяжение), поэтому артериальное дерево не очень ветвистое.
Метки: приседания здоровье сердце оздоровление упражнения лечение упражнениями |
Маски для подтяжки лица и упражнения для омоложения |
Дневник |
Домашние маски для подтяжки лица, изготовленные из натуральных компонентов, отлично справляются с признаками старения, придавая лицу молодой и ухоженный вид.
Метки: маски для лица упражнения омоложение подтяжка лица красота здоровье |
Техника выполнения ягодичного мостика на полу |
Дневник |
Метки: ягодичный мостик техника выполнения красивая фигура стройная фигура тренировка упражнения фитнес |
Упражнения для похудения ног, ягодиц и бедер, живота и боков |
Дневник |
В каждой тренировке на похудение для женщин немало времени следует уделить бедрам и ягодицам — одним из самых проблемных мест, которые никак не хотят самостоятельно худеть. Для придания им упругости надо приложить достаточно усилий. Комплекс очень простой, его легко выполнять дома, используя предметы домашнего обихода.
Метки: тренировка похудение упражнения похудение ног похудение ягодиц и бедер похудение живота и боков |
Комплекс упражнений для полных дам |
Дневник |
У полных людей жировые отложения чаще всего бывают на бедрах, ягодицах, животе и плечах. Хотите избавиться от них? Пожалуйста. Этот комплекс поможет вам стать значительно стройней. При условии, что вы будете выполнять его хотя бы через день (лучше ежедневно), с полной нагрузкой, «до отказа».
Метки: Комплекс упражнений упражнения для полных упражнения похудение сбросить вес стройная фигура |
6 эффективных упражнений для подтянутых рук! |
Дневник |
Похудеть - хорошо, но чтоб при этом остаться привлекательной, это гораздо сложнее. И с задачей этой справиться могут не все. Как правило, при похудении вид не самый привлекательный. Больше всего страдают руки, кожа ни них обвисает даже если Вы сбросите всего 3-5 кг. Тренировка может помочь и в этом случае, тем более, что эти упражнения по силам каждой из нас!
Метки: тренировка упражнения подтянутые руки стройная фигура |
Худеем к лету! |
Дневник |
Похудеть к лету можно без особых усилий, для этого с вечера надо замочить 1,5 столовые ложки риса в холодной воде, предварительно промыв его. Утром съедаете его ВМЕСТО завтрака, ничем не запивая и замачиваешь новую порцию риса. После этого 3 часа нельзя ничего есть. Потом едите как обычно. Сначала сложно, потом привыкаешь! Худеете, не заметно для себя. Попробуйте! Или комплекс упражнения для похудения, он ниже. Здоровья и отличного настроения!
Метки: похудение упражнения худеем стройная фигура |
Йога для спины, не спешите повторить! |
Дневник |
Метки: йога от боли в спине асаны упражнения |
Плоский живот за 3-4 недели! |
Дневник |
Верите или нет, но заполучить узкую талию и плоский животик через 3-4 недели более чем возможно. Достижение и поддержание желаемых результатов требует приверженности здоровому образу жизни. Фокусировка только на области живота — это не путь к плоскому животу и тонкой талии. Это типичная ошибка многих. Чтобы потерять жир на животе, нужно воздействовать на все тело, сжигая жир, что, в свою очередь, помогло бы сформировать нашу фигуру. Общее похудение также имеет другие преимущества: снижение риска сердечных заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления и диабета. Помогут Вам в этом упражнения! Сложность упражнений нарастает постепенно, так что Вы легко привыкните к возрастающим нагрузкам. Однако, если у Вас имеются противопоказания, не стремитесь добиться большего, на что Вы способны. Удачи всем! Помните, что движение - это жизнь!
Метки: фитнес дома упражнения плоский живот тренировка |
Как улучшить зрение с помощью двух упражнений |
Дневник |
Если ежедневно выполнять его - мысли станут ясными, и улучшится способность концентрировать внимание. Снимается усталость и напряженность глаз. Вообще хорошо делать его через каждый час работы за компьютером в течение 2-5 минут.
Метки: улучшаем зрение зрение здоровье глаза упражнения |
3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа |
Дневник |
Метки: упражнения гимнастика Мантэк Чиа оздоровление вытяжение здоровье долголетие |
Утренняя гимнастика тибетских лам |
Дневник |
Метки: утренняя гимнастика гимнастика тибетских лам «Пять тибетцев» упражнения |
6 упражнений для стройных, упругих и сексуальных бедер |
Дневник |
Стройные ножки и сексуальные бёдра – это достояние женщины, и чтобы их иметь мало одних природных данных, нужны труд и упорство, регулярные тренировки. Чуть расслабишься, тут же наплывает жирок, и от красоты не остаётся и следа. Чтобы добиться ошеломляющих результатов, выполняйте простые упражнения. Достаточно простые для эффективности, но выполнять их придётся регулярно. Удачи всем и отличных результатов!
Метки: упражнения здоровье красота упражнения для бёдер |
ЗРЕНИЕ: простые упражнения Бейтса для здоровья глаз |
Дневник |
Метки: упражнения Бейтса здоровье нлаз гимнастика для глаз упражнения зрение |