- -

Hildegard Schwammberger


0

 -

ipola ipola 18.05.2009 17:59:29:
! , !

 -

  • (990)
  • , , , (526)
  • (507)
  •     (295)
  •     (13)
  •    ܨ, , (6)
  • - (504)
  • , ,, , (482)
  • (216)
  • (199)
  • (137)
  •     (11)
  • (97)
  •     (34)
  • , , ! (52)
  • (51)
  • - (45)
  • (20)
  • (1)
  • (30)
  • (6435)
  •    , (830)
  •     (144)
  •    , (100)
  • (6534)
  •    , (630)
  •     (75)
  •     (37)
  •     , (37)
  •     (21)
  •     (19)
  •     , (17)
  •     , (16)
  •     (13)
  •     (6)
  •     , (4)
  •     (5347)
  • (4175)
  •     , , (1048)
  •     , , (301)
  •    , (237)
  •    , , (167)
  •     , , , , (126)
  •    , , (100)
  •     (95)
  •    ,,,, , (59)
  •     (45)
  •     (9)
  •     (2)
  •     (47)
  • (3139)
  •     (1272)
  •     (568)
  •     (549)
  •     (310)
  •     (208)
  • (127)
  •     (2)
  •     (2)
  • , , , , (1173)
  • (39)
  • , (561)
  • , , (3834)
  •     (709)
  •     (634)
  •    , (217)
  •     (170)
  •    , (120)
  •     (102)
  •     (73)
  •    , (59)
  •     (48)
  •     (38)
  •     ! (33)
  •     (32)
  •     (27)
  •     . (25)
  •     , (24)
  •     (20)
  •     (18)
  •     (12)
  •     (5)
  •     (5)
  •     (4)
  •     (2)
  • (93)
  • (2798)
  •     (1557)
  •     (478)
  •     (334)
  •    , , (117)
  •     (108)
  •     (29)
  •    , png, (22)
  •     (9)
  •     " " (5)
  • ,, (165)
  • (483)
  • (528)
  •     (9)
  •     (134)
  • (45)
  • (288)
  • (183)
  • , , (648)
  •    , , , - (202)
  • , , , , (705)
  •     (9)
  • (4853)
  •     (528)
  •     (16)
  • (119)
  • , , , , (1170)
  • (77)
  • (563)
  • , (715)
  •     (14)
  • (12)
  • (1060)
  •     (461)
  •     (122)
  • , (457)

 -

... - (0)

  ...

, . - (2)

, Window...

! - (1)

    ...

- Ipola - (0)

  , . ...

-. ! - (0)

- , , ...

 -

   Ipola

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.09.2008
: 46086
: 369555
: 747646

:

, 30 2021 . 14:32 +

2835299_Izometricheskie_krygovie_nadavlivaniya (500x508, 27Kb)

. , , , , .
3–5 . (3–5 ) (3–5 ). (3–5 ). – 12–20 ( 3–5 , , ). , . 3–4 .
.
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

:

, 29 2021 . 14:29 +

2835299_Kak_nakachat_yagodici1 (700x700, 53Kb)

, .
 
. — , ! , .
. . , , .
 
. . . , .
 
. , . .
 
. . , .
 
, . , .
...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

, 27 2021 . 15:40 +

2835299_Kak_izbavitsya_ot_vzdytiya_jivota1 (700x357, 68Kb)

.

Как избавиться от вздутия живота1 (684x280, 43Kb)

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 23 2021 . 15:21 +

упр (700x686, 204Kb)

!

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

: 3 55+

, 19 2021 . 15:00 +

1 (600x398, 188Kb)

2 ,
, , . :
 
  • 15-20 ;
  • , .
15-20 , .
...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

15 !

, 17 2021 . 14:41 +

2835299_silnee (700x546, 36Kb)

, , , 15 ! , !

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

?

, 16 2021 . 15:25 +
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 15 2021 . 15:44 +

2835299_yprajneniya (700x322, 63Kb)2835299_Screenshot_1 (656x394, 34Kb)

, , /, , , -
 (88x31, 6Kb)

:  

, 12 2021 . 15:05 +

2835299_recept (700x393, 68Kb)2835299_tak (700x402, 134Kb)

7 Ko

" , ":
 (88x31, 6Kb)
1 - .
2 -
...
22 -
23 -
24 -


:  

, 11 2021 . 14:05 +

пятка1 (700x341, 123Kb)

- , ? , , . - , , , . . , .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 10 2021 . 15:34 +

2835299_ypr_1_ (700x700, 213Kb)

– . :
 
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .
. , . . .
 

2835299_jaklin_1_ (700x700, 78Kb)

...
/
 (88x31, 6Kb)

:  

1 .

, 10 2021 . 15:10 +

Всего 1 минута в день омолодит ваше лицо.1 (632x700, 231Kb)

. - , . , . Kogao, « ». .
 
, . , . Kogao.
 
, , - , «». , , .
...
/
 (88x31, 6Kb)

:  

6

, 08 2021 . 14:57 +

6 упражнений для стройных бедер (700x645, 113Kb)

10 , .

12 . , 20- . 3-4 12 .
 
, :
...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

, 03 2021 . 15:02 +

2835299_GIMNASTIKA_MADJIO_ZARYaDKA_DLYa_YShEI (700x524, 61Kb)

, … — , , , . . , . 25 . , , , , !
, , . , .
 
, . , . .
. . . !
, , . , - , , . !
. , «» . . !
, , , . .
, . , . .
, . .
 
! , , . - . 20, !
2835299_kontyr (700x589, 110Kb)
...
/
 (88x31, 6Kb)

:  

: ,

, 30 2021 . 16:03 +

упр1 (570x700, 221Kb)

  • «»

...
, , /, , , -
 (88x31, 6Kb)

:  

5

, 28 2021 . 14:37 +

Упражнение «Цапля» и еще 5 упражнений для коленных суставов1 (626x626, 88Kb)

« », - , , « » - , , « ». 
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 27 2021 . 14:00 +

2835299_Yprajneniya_dlya_lica_protiv_morshin (700x466, 236Kb)

, .
 
1.    -, -.
 
2.    . «».
 
3.    . - .
 
.
 
...
/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2021 . 15:48 +

снять напряжение с шеи (700x684, 222Kb)

, .

, . . , , . , .
 
.
 
"", , .
 
, .
 
, .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2021 . 15:34 +

2835299_Gimnastika_dlya_zdorovya_sosydov1 (700x700, 123Kb)

, :
 
  • 1,5–2 . 
  • , , , , . , ! 
  • , , « » , , ( ), , ( , ). 
  • , , 20–35 , 120 , 3–5 . 
]more=]

, .  . – . 

: . 

1.  , . (. 1). – , – . 5–6 .

 

 

2. , , , . : 5–6 – (. 2, , )

 
 

 

: . 


3.  , (. 3, ). , , (. 3, ). – , . . 3–5 .

 

4.  , . – , . 3–5 (. 4)

 

5.  , (. 5, ). , , , (. 5, ). . 3–4 .

 

: . 


6.  , . . (. 6), . 3–5 .

 

7.  , . . , . . 3–5 . 


8.  , . 2 (. 7), . 3–4 .

 

9.  , (. 8, ). (. 8, , ), , . . 3–5 .

 

10.  , . 5 – 10 (. 9).  econet.ru

 

, « »

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 13 2021 . 15:37 +
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

 : [57] 56 55 ..
.. 1