Уметь не брать во внимание лишнее – это своего рода искусство, которое женщины постигают с возрастом. Всех нас с детства обучали правилам, которые должна соблюдать абсолютно каждая женщина. А если вдуматься: «Какого черта, собственно говоря?» В конце концов, это – наша жизнь, и мы вправе жить так, как считаем нужным! Жизнь слишком коротка, чтобы расточительно тратить ее на попытки угодить и понравиться всем людям (что невозможно, в принципе). А не сделать ли большой и красивый «фак» всем тем вещам, которые не имеют абсолютно никакого значения? Есть женщины, которые знают это, как никто другой. Это зрелые, успешные и уверенные в себе женщины, которые смело показывают «фак» всем условностям и нелепостям, которые люди сами же себе придумали. 

В детстве каждый из нас мечтал поскорее вырасти, и думал, что ему будет позволено всё. Чем старше мы становились, тем больше понимали, что с возрастом у нас появляются не только права, но и обязанности. Быть взрослым не только интересно, но и ответственно. Но никто из нас никогда не хотел быть старым. Как-то не думали об этом, а ведь время накладывает на каждого из нас свой отпечаток, появляются морщины на лице, седые волосы. Не всем это нравится, и многие стараются избежать этого, прибегая к разнообразным косметическим средствам. Но, чем больше средств мы используем, тем заметнее становится наш возраст. Со временем не поспоришь. Лишь немногие люди понимают, что надо любить свой возраст, и тогда морщинки на лице станут менее заметными, а седина в волосах не будет бросаться в глаза, и сам человек будет выглядеть естественным и совсем не старым, ведь в душе у него всегда ощущение нужности и гармонии со временем, в котором он живёт. Такой человек не будет старым, даже если ему 90, потому, что он живёт в ногу со временем, потому, что ему интересно жить, он умеет проявить себя в том возрасте, в котором он находится, он востребован этим временем, они с ним одно целое. Несколько таких примеров описаны на https://ageaesthetics.com/. Вот, например, Йоке Мейер, модель из Нидерландов, которой 57 лет, чувствует себя счастливой в своём возрасте и старается мотивировать других к тому же. Она уверена в том, что как бы высоки не были современные стандарты красоты, любая женщина может им соответствовать!

Появление морщин на лице не всегда связано с возрастом. Они часто встречаются и у совсем молодых людей, причем независимо от типа и состояния кожи. Что еще может быть причиной появления морщин? Известно, что лицо, как и любая другая часть тела человека, содержит в себе информацию о соответствующих внутренних органах. И если на лице появляются морщины строго определенных местах - это может быть обусловлено проблемами внутренних органов, связанных с этими местами. Кроме того, существует ментальные причины появления морщин. О чем же говорят морщинки на разных участках нашего лица?

Вы часто общаетесь с людьми, но иногда ваши слова не нахдят понимания у собеседника. Вы обижаетесь, а виной тому просто неправильно выбранная Вами фраза, в которую Вы вложили совсем другой смысл.

Мы пользуемся обесцениванием как инструментом защиты от отрицательных переживаний. Но обесценивание очень коварно: оно дарит иллюзию превосходства, а на самом деле является попросту видом психологического насилия. Вот как можно исцелиться от привычки всё и всех обесценивать.

ак стать умнее? Как улучшить работу мозга и память, усилить концентрацию внимания? Как быстро развить, прокачать и апгрейдить свои умственные способности? Нужны ли для этого сложные упражнения для мозга и упорная работа над собой? Оказывается, достаточно немного изменить подход к жизни. Мозг человека - это мышца, способная интенсивно развиваться. В видео приводится 9 условий, при соблюдении которых можно значительно улучшить свои умственные способности и развить память. Узнайте, что полезно для мозга и как прокачать мозг на 100%: как стать умнее, как ускорить работу мозга, как запоминать больше, еда для улучшения памяти и т.д. Читать

Когда вы спите, подсознание продолжает свою работу. Чтобы отыскать решение проблемы во сне, важно дать отдых головному мозгу, уединиться, отключиться от внешних раздражителей в виде новостей, телефона, телевизора. Вот 5 шагов решения проблем во сне от Ирины Хакамады.

Синдром хронической усталости считается заболеванием, характеризующимся постоянным ощущением переутомления, упадком сил, который не проходит даже после полноценного отдыха. Чаще всего ему подвержены люди 25-45 лет, живущие в мегаполисах, работоспособные, стремящиеся к успеху во всех сферах жизни и поэтому, возлагающие на себя непосильные нагрузки.

Максим Стефаненко

Свободно плавающая или фоновая тревога — это тревога, которая не ограничена какой-либо ситуацией: ничего не произошло, но человек почему-то чувствует тревогу. Она возникает как будто из ниоткуда, без причины и на ровном месте.

Любой, даже самый доброжелательный человек может испытать негативное состояние, когда неожиданно возникает сильная реакция на проступок или слова, даже жест другого человека. Он начинает «накручивать» себя и может совершить поступки, о которых будет жалеть всю оставшуюся жизнь.

Могут ли сильные негативные эмоции влиять на состояние здоровья человека? Знание о том, что наши эмоции влияют на наше здоровье, существует давно. На уровне знания, на уровне интуиции, на уровне исследований, доказательной базы, практики. Уже доказана связь между психикой, мозгом, телом. Есть такое направление в медицине, психологии –психосоматика. Это направление в холистическом подходе рассматривает человека.

Марина Александровна Сергеева