Серия сообщений "Здоровье почек и мочевыводящих путей":

Часть 1 - Упражнения для почек и мочевого пузыря
Часть 2 - Что делать при цистите?
Часть 3 - Как вывести соли из почек?
Часть 4 - Почему в почках появляются камни?
Часть 5 - Как вывести камни из почек

Аюрведа – это знание о здоровье и долголетии человека, которое корнями уходит вглубь веков. Если мы привыкли обращаться к китайской медицине по разным вопросам сохранения здоровья и продления жизни, то странно, что мы не обращаемся к АЮВЕРДЕ, ведь эти знания традиционной системы индийской медицины, также являются одной из ветвей нетрадиционной медицины. АЮВЕРДА уверена, что одной из ошибок человека является то, что он не пытается даже делать массаж самостоятельно. Человек привык рассчитывать только на помощь извне, а ведь самомассаж может оказать реальное позитивное воздействие на человеческий организм не только в период заболевания, но и сделанный в профилактических целях. Когда мы делаем самомассаж, мы вкладываем в свои движения собственную энергетику, желание скорей поправиться и справиться с недугом. Никто, кроме нас самих, не может желать нашего выздоровления с той же энергией, как мы сами. Мы можем быть слабы физически, но духовная энергия может преодолеть многое.

Профилактика гриппа и ОРВИ в период пандемии

В современном мире грипп остается глобальной инфекцией. Пандемиягриппа   опасна   не   только   высокой   смертностью,    но и   быстротойраспространения.  При этом  наибольшему риску заражения  подвержены дети.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (далее – ОРВИ)объединяют сходные  клинические симптомы заболеваний. Вирус  передаетсявоздушно-капельным  путем  и  поражает,  в основном,  респираторный  тракт.Распространение инфекции происходит достаточно  быстро среди неиммунныхконтингентов, в частности среди детей.

Опасность вирусов

Опасность гриппа и многих ОРВИ заключается в том, что под влиянием вирусов развиваются вторичные иммунодефициты. Это приводит к снижению сопротивляемости организма и защитных свойств слизистых оболочек ды­хательных путей. В результате возникают осложнения: воспаления бронхов (бронхиты, бронхиолиты) и легких (пневмонии), отиты, гаймориты и другие заболевания вирусной ими вирусно-бактериальной этиологии. Эти осложнения наиболее опасны для детей до двух лет и престарелых больных с хроническими бронхо-легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. После перенесения гриппа обостряются хронические болезни: ревматизм, туберкулез, бруцеллез, сердечно-легочные заболевания, диабет и др.

Вирусы гриппа по современной классификации разделены на три типа: А, В и С. Наибольшую опасность из-за антигенной изменчивости представляют вирусы гриппа типа А, к которому относится и вирус гриппа A(H1N1) swl, называемый "свиным гриппом".

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ, направленная на повышение общей резистентности, т. е. сопротивляемости организма человека, продолжает оставаться весьма актуальной. Она включает в себя:

• улучшение иммунного статуса детей и взрослых с помощью иммунопрепаратов;

• рациональное закаливание, пропаганду физкультуры и спорта, здорового образа жизни, борьбу с курением, алкоголизмом и наркоманией;

• создание благоприятных температурных условий в производственных, учебных и жилых помещениях, особенно в детских дошкольных учреждениях и образовательных учреждениях всех уровней;

•  витаминизацию пищи (витамином С и др.), активную пропаганду предупреждения авитаминозов;                                 

• широкую пропаганду и внедрение постоянного потребления, населением йодированной поваренной соли (учитывая, что большинство регионов России относится к йоддефицитным территориям).

По-прежнему актуальным остается использование во время подъемов заболеваемости гриппом и ОРВИ защитных очков и четырехслойных марлевых или одноразовых масок в очагах гриппа и ОРВИ, а также в медицинских учреждениях и местах массовых скоплений людей. Марлевые маски необходимо обеззараживать кипячением (не менее 15 мин) в любом моющем растворе, использовать их не более 3-4 ч, а затем менять.

Больных следует изолировать в отдельные комнаты, а при необходимости, по медицинским показаниям - направлять в стационары. Белье, носовые платки, постельные принадлежности кипятят в растворах моющих средств не менее 15 мин с момента закипания. В помещениях, где находится больной, проводят ежедневную влажную уборку прокипяченной ветошью с моющими средствами или с 0,5%-ным раствором хлорамина.