-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48091
Комментариев: 377485
Написано: 762620

Записи с меткой подтяжка

(и еще 5299 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

акварель акупрессура акупунктура арт блог вкусно и просто головная боль графика дача девушка девушки десерт дневник дом домашняя выпечка женский портрет женщина живопись закуска здоровье иллюстрации ирина расшивалова картины комнатные цветы красота маска для лица маска от морщин массаж мои стихи народная медицина ольга мешковская пятакова омоложение оформление дневника пасха печенье пирог пирог к чаю поздравление приготовление приусадебный участок проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками растения рецепт рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рисунок с днем рождения сад самомассаж стихи торт к чаю точечный массаж упражнение упражнения уход уход за лицом цветы цветы и растения элинушка

Как убрать обвисшие щёки? Простое упражнение + рецепт маски

Дневник

Четверг, 09 Июня 2022 г. 14:06 + в цитатник

2835299_shyoki (700x451, 46Kb)

разу скажу, что рецепта вечной молодости вы здесь не найдёте. Ведь старение кожи отменить нельзя, процесс этот можно лишь замедлить. Но, если вы уделите себе немного времени, то достигните очень хорошего эффекта. Для этого нужно всего лишь регулярно выполнять простое упражнение и делать домашнюю маску.
 
Самое простое упражнение для овала лица от обвисших щек
Наши щёки снабжены мышцами, а любые мышцы, как известно, можно тренировать. Сделать это можно с помощью упражнений. Тем самым вы сможете тонизировать кожу, подтянуть её и существенно приподнять щёки. Всё предельно просто, времени много не занимает, а выполнять такое упражнение можно где угодно.
Садимся перед зеркалом (во время макияжа, это тоже можно делать) и широко-широко улыбаемся. Лучше чтобы в таком состоянии вас не видели окружающие. Зрелище не очень естественное, зато результат чуть позже будет приятным!
 
Держать улыбку нужно хотя бы 10 секунд (можно и подольше), после чего мышцы расслабляем, возвращая их в нормальное положение. Повторяем такую «улыбку» 5 раз.
Делать это упражнение нужно ежедневно. Времени на него уходит немного, поэтому найти его (конечно, при желании!) можно всегда. Такое регулярное напряжение и расслабление щёк хорошо помогает вернуть им былую упругость. 
 


Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающая маска-мусс. 1 раз в 3-5 дней для быстрой подтяжки

Дневник

Суббота, 14 Мая 2022 г. 14:25 + в цитатник

2835299_ (700x525, 260Kb)

Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с рецептом «имбирного мусса от японских гейш». Эта маска предназначена для того, чтобы очень быстро подтянуть лицо. Она обладает прекрасным омолаживающим эффектом, придаёт лицу юный, здоровый цвет. Маску рекомендуется делать курсами 1 раз в 3-5 дней на протяжении месяца.

Имбирь обладает огромным арсеналом целебных воздействий на кожу лица и тела. За счет того, что в его составе содержится большое количество витаминов, микроэлементов, а также уникальны эфирные масла. Всё это вместе взятое укрепляет иммунитет кожи, обладает бактерицидным действием, регенерирует, тонизирует кожу, способствует заживлению ран и трещин, омолаживает и предотвращает старение. Имбирь отлично очищает кожу, делает её эластичной, упругой, улучшает и освежает цвет лица. В косметических целях данный корень широко используется при появлении первых признаков старения.
⭐Приготовление маски.⭐
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«Японская» подтягивающая маска для лица из 3-х компонентов

Дневник

Вторник, 10 Мая 2022 г. 14:03 + в цитатник

2835299_maska (700x350, 139Kb)

Сегодня я предлагаю вашему вниманию рецепт одной из любимых масок у японских красавиц, который будет состоять всего лишь из трёх компонентов. Эта маска великолепно выравнивает тон лица, подтягивает и разглаживает морщины, но при этом ещё питает и увлажняет кожу.

⭐В качестве ингредиентов сегодня будут выступать:
💥Рисовая мука.
Рисовая мука очень похожа на крахмал. Она содержит порядка пятидесяти процентов крахмала, но в ней очень много витамина группы В.
💥Белок одного куриного яйца.
💥Молоко.
Если у вас кожа очень сухая, чувствительная, вы можете взять сливки, или же поменять молоко на льняное масло. На самом деле варьировать можете смело и подбирать компоненты по своему усмотрению.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ботокс-массаж «На 4 счёта», чтобы лоб разгладить и верхнее веко поднять

Дневник

Четверг, 10 Марта 2022 г. 14:24 + в цитатник

1 (700x394, 213Kb)

Этот массаж можно проделать как интенсивным курсом: каждый день, 15-20 процедур, так и включить в свой постоянный уход. Разовый эффект тоже будет заметен, хоть и продержится он недолго.

Массаж с быстрым эффектом, который убирает спазм и отек с волосяной части, лба, переносицы. Состоит из четырех приемов и начинается с затылка.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж «5 щипков», чтобы лицо на место встало, от носогубок и морщин

Дневник

Понедельник, 28 Февраля 2022 г. 15:47 + в цитатник

2835299_Massaj_5_shipkov (700x394, 44Kb)

Массаж делается одновременно на обеих сторонах лица, по сухой и чистой коже сухими и чистыми руками. Рекомендуется делать его 3-5 раз в неделю утром, перед нанесением дневного ухода.
 
Можно делать этот массаж и перед нанесением масок для лица, чтобы усилить их эффективность.
Массаж делается большим пальцем и средней фалангой согнутого указательного пальца. Остальные пальцы расслаблены, сжимать в кулак их не надо.
 
Щипком зажимаем между рабочими пальцами кожу вместе с мышцами и слегка сдавливаем на 2-3 глубоких вдоха и выдоха. Слюну сглатываем. Весь массаж занимает 2-3 минуты, не больше.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гимнастика для тонуса мышц лица и шеи

Дневник

Пятница, 25 Февраля 2022 г. 14:41 + в цитатник

2835299_Gimnastika_dlya_tonysa_mishc_lica_i_shei (700x644, 64Kb)

С возрастом мышцы лица слабеют, и контур лица теряет прежние очертания. Подтянуть лицо в силах каждой из нас при условии регулярного выполнения упражнений.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сметана с сахарной пудрой вместо дорогой салонной процедуры: морщины разглаживаются, кожа становится сияющей, холёной

Дневник

Среда, 23 Февраля 2022 г. 14:42 + в цитатник

2835299_smetannaya (700x393, 42Kb)

Размягчать кожу можно любым кисломолочным продуктом, чаще всего для этого используют сметану. Если кожа очень жирная, можно взять и густой йогурт без добавок.
 
Удаление отшелушенного кислотами слоя проще всего поручить сахарной пудре, которую можно смешать с овсяной, соевой, нутовой, гороховой или любой другой мукой и даже манной крупой.
 
Используют для этого и перемолотую в кофемолке соль. Если вы решитесь на такой эксперимент, не берите морскую и йодированную соль, экстра здесь тоже не очень подходит. Возьмите обычную пищевую каменную соль.
Самый простой способ восстановить кожу после такого кислотного пилинга и последующего механического скраба — нанести тонким слоем яичный желток.
1. Кислотный пилинг: наносим на влажную кожу сметану или другой кисломолочный продукт. Сверху накрываем пищевой пленкой с прорезями для глаз, рта, носа. Ждем минут 10-30, в зависимости от желаемой глубины и серьезности воздействия.
 
2. Скраб: пленку снимаем, излишки кисломолочки промокаем и втираем в кожу по массажным линиям наш скраб: сахарную или солевую пудру, муку или смесь. Можно, к примеру, солевую пудру с манной крупой смешать.
 
Делаем массаж кончиками пальцев, мелкими круговыми движениями, от центра к периферии.
 
3. Восстановление: продолжая аккуратно массировать, смываем все теплой водой и наносим нашу восстанавливающую маску, то есть тонким слоем желток или любую готовую успокаивающую маску.
 
В желток можно добавить мед. Иногда советуют добавить треть чайной ложки спиртового настоя календулы или пару чайных ложек водяного настоя календулы, шалфея, зеленого чая, мяты, липы или других трав, которые любит ваша кожа.
Смываем восстанавливающую маску минут через 20-30, можно нанести ее в несколько слоев.
 
Вот и вся стандартная салонная процедура в домашних условиях.
 
Повторят ее рекомендуется сначала курсом: каждые 5-7 дней в течение 6-8 недель. Затем можно продолжить с такой же частотностью или чуть реже, так как отшелушивания кожа требует всегда, особенно возрастная, которая со временем начинает лениться и самостоятельно обновляться не желает.

2835299__1_ (700x393, 65Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маска-антимассажка, чтобы лицо быстро оживить и кожу омолодить: белок, лимон, овсянка или манка

Дневник

Среда, 23 Февраля 2022 г. 14:29 + в цитатник

2835299_maska (700x394, 44Kb)

Антимассажкой это маска зовется, так как делается она против привычных массажных линий. То есть здесь мы кожу не холим и лилеим, а хорошо так взбадриваем и расшевеливаем.

Рецепт маски:
1 столовая ложка яичного белка;
2-3 чайные ложки овсяной муки и/или манки;
1 чайная ложка лимонного сока.
Если кожа сухая или к кислотам не приученная, лимонного сока можно добавить поменьше — треть чайной ложки, или же заменить его чем-нибудь не столь кислым. Мякотью сладкого яблока, к примеру.
Если же вы любите скрабы поядренее, то можно добавить чайную ложку сахарной пудры. Она с манной крупой очено хорошо сочетается.
1. Маску смешиваем и массируем ею чистую чуть влажную кожу против массажных линий. Стандартных 2-3 минут для первого раза будет достаточно.
 
Помассируйте и подчелюстную линию. По углу молодости, в обратном направлении, тоже пройтись не забудьте. Если под подбородком тяжи нащупаете, то и их туда-сюда пораскачивайте.
Дыхание во время массажа не задерживайте, слюну сглатывайте.
2. Оставляем маску на коже до засыхания. Под челюстью тоже пусть маска будет.
 
3. Размачиваем влажными ладонями и смываем уже по массажным линиям.
 
4. Увлажняем кожу. Можно сделать восстанавливающую маску из желтка: нанести его тонким слоем на 7-10 минут. Смыть тоже по массажным линиям.
 
Маска из интенсивных и весьма агрессивных. Ее рекомендуют делать не чаще раза в 10-20 дней, в зависимости от особенностей кожи.
 
Подойдет она и как вариант перед свиданием или еще каким событием, когда надо выглядеть на все 150 процентов. В этом случае маску надо потестировать заранее и сделать часа за 2-3 до нанесения макияжа.
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лифтинг трубочкой кожи вокруг глаз: морщины расправляются, брови поднимаются

Дневник

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 16:01 + в цитатник
Трубочка здесь нужна, чтобы расслабить боковые жевательные мышцы, что и само по себе очень полезно, а в нашем случае еще и необычно и поэтому эффективно нагружает круговые мышцы глаз.
 
Исходное положение такое же, как в этом лифтинге трубочкой:


Лифтинг трубочкой (700x394, 161Kb)

 
1. Мягко обхватываем трубочку губами так, чтобы она находилась у самых уголков губ.
 
На кожу вокруг глаз можно нанести средство с противоотечным эффектом или просто что-нибудь полезное, чтобы оно еще больше полезным стало. Можно даже патчи пристроить.
2. Зубы размыкаем. Подбородок опускаем вниз настолько, насколько это возможно, пока губы сомкнуты и трубочка не выпадает.
 
Вид при этом будет несколько придурковатый, с отвисшей челюстью.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простые упражнения, чтобы поднять уголки губ и перестать выглядеть расстроенным и уставшим

Дневник

Понедельник, 14 Февраля 2022 г. 13:53 + в цитатник
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Йога для лица

Дневник

Среда, 09 Февраля 2022 г. 13:42 + в цитатник

Йога для лица (700x699, 192Kb)

Что такое фейс-йога
Как становится ясно из названия, йога является разновидностью тренировки для вашего лица. Это относительно новое направление в домашней борьбе с признаками возрастных изменений кожи лица. Таких, как отечность, поплывший овал, заломы и носогубные складки. Фейс-йога позволяет сохранить тонус и упругость кожи, которые закономерно снижаются с возрастом. Программа состоит из простых упражнений, нацеленных на напряжение и расслабление лицевых мышц. Сегодня преподавателей по фейс-йоге можно найти в любой стране мира, но создателем методики считается жительница Японии Фумико Такацу.

15 лет назад 36-летняя девушка попала в автомобильную катастрофу, едва уцелев. Когда её выписали из больницы, оказалось, что лицо и тело Такацу изувечены. После травм черты её лица стали ассиметричными. Фумико испытывала из-за этого серьёзные психологические проблемы. Она начала осваивать йогу, чтобы стать спокойнее и восстановиться после травм. Заметив первые положительные изменения, она задумалась о том, можно ли применить технику йоги для лица. Фумико адаптировала её, избавилась от морщин и диспропорции. Ну а потом она заметила, что бонусом получила гладкую кожу без морщин.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Очищение, омоложение, подтяжка. Бархатистая кожа уже полсле 1 применения

Дневник

Понедельник, 07 Февраля 2022 г. 16:07 + в цитатник

Очищение, омоложение, подтяжка. Бархатистая кожа уже полсле 1 применения (700x443, 179Kb)

Простая и недорогая омолаживающая маска для лица от морщин. Рецепт антивозрастной маски 2 в 1: мягкое очищение и омоложение кожи лица. Всего 1 раз в неделю, а результат- молодая и сияющая кожа уже после нескольких процедур, подтяжка кожи, ровный тон лица. Бархатистая кожа уже после 1 процедуры! Идеальный вариант для сухой кожи: мягко чистит, питает, устраняет раздражения.
 
Маска 2 в 1. Во-первых, это нежный скраб для кожи. Во - вторых, это омолаживающая маска для кожи. Она заботится о коже. Питает кожу, увлажняет и подтягивает.
 
Кстати, эта маска снимает раздражение. Особенно после сильного ветра и мороза. Маска снимает покраснение, шелушение.
Маска очень проста и очень эффективна. Чтобы приготовить её, нам нужна овсянка и половина банана. Лучше использовать мягкий, перезрелый банан.
 
💥Возьмите половину банана и взбейте в блендере в кашу. Кстати, эта каша сама по себе очень полезна для кожи.
 
💥Теперь добавляем овсянку к тертому банану. Половина столовой ложки муки и половина банана. И всё перемешать. Кстати, эта маска заменяет крахмальную маску. Банан содержит крахмал, овсяная мука содержит крахмал. Но эта маска содержит живые витамины и минералы для кожи.
 
Наша маска готова. Мелкие частицы овсянки будут работать как скраб для кожи. Если у вас нет муки, но у вас есть овсяные хлопья, 1 столовую ложку можно измельчить в муку в кофемолке.
 
Мы сделали маску-скраб, которую необходимо наносить на очищенную кожу пальцами. Когда мы наносим маску в течении 3-5 минут, вы сможете помассировать кожу. Это будет как массаж, так и процедура очищения кожи.
 
После этого оставьте маску ещё на 10-15 минут. Маску можно наносить на кожу лица и век, шеи и декольте.
 
Банан питает и омолаживает кожу, действует как маска с эффектом ботокса, подтягивает кожу, уменьшает морщины, устраняет раздражения кожи.
 
Овсянка очищает кожу, а также насыщает ее витаминами и минералами. Способствует устранению пигментных пятен и морщин, омолаживает кожу.
 

Источник

маска2 (419x700, 139Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Протираю лицо каждый вечер. Овал подтягивается, морщинки уходят

Дневник

Четверг, 27 Января 2022 г. 15:49 + в цитатник

Протираю лицо каждый вечер. Овал подтягивается, морщинки уходят (700x437, 234Kb)

Сегодня я поделюсь с вами отличным домашним средством для поддержания и продления молодости и красоты вашей кожи. Рецепт домашнего тоника, с витамином С. Купить аскорбиновую кислоту можно в любой аптеке и стоит она копейки. Витамин С в порошке, а не в ампулах, меньше подвержен окислению и не так быстро теряет свои полезные свойства. Домашние средства с аскорбиновой кислотой отлично освежают кожу, осветляют пигментные пятна, борются с возрастными изменениями, морщинками, а также очень хорошо подтягивают овал лица.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Делаю маску всего один раз в неделю и морщин становится заметно меньше.

Дневник

Вторник, 18 Января 2022 г. 15:15 + в цитатник

2835299_Delau_masky_vsego_odin_raz_v_nedelu_i_morshin_stanovitsya_zametno_menshe_ (700x485, 41Kb)

Сегодня я расскажу вам рецепт маски, которая очень популярна у китайских женщин с древних времён. Она помогает избавиться от пигментных пятен, остановить старение кожи и увлажнить ее, разгладить морщины. Этот рецепт натуральной маски широко известен, как эликсир молодости и используется на протяжении веков большим количеством людей. Применение маски дает результаты уже через неделю использования. Кожа лица подтягивается и омолаживается, становится мягкой и бархатистой.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

1 маска от 5 проблем, а в составе только 2 компонента. Я тоже удивилась

Дневник

Суббота, 08 Января 2022 г. 15:57 + в цитатник

2835299_maska (700x393, 93Kb)

Сегодня я предлагаю вам рецепт очень простой, но шикарной по своей эффективности маски для ухода за кожей лица, шеи, зоны декольте и наших рук. Во-первых, эта маска великолепно увлажняет и питает нашу кожу. Многие из вас, кто дочитывает состав тех или иных косметических средств, очень часто видят такой ингредиент, как гидролизованный соевый протеин, который хорошие бренды добавляют свою косметику с целью омоложения и увлажнения нашей кожи. Во-вторых, эта маска борется с дряблостью кожи. При курсовом применении она повышает упругость кожи. Маска помогает не только избавиться от дряблости, тем самым подтягивает овал лица, она ещё очень хорошо борется с морщинами.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Подтянуть кожу лица без операций: интересный метод

Дневник

Четверг, 25 Ноября 2021 г. 14:41 + в цитатник

2835299_interesnii_metod (700x417, 410Kb)

Гимнастика цигун хорошо подходит для тех людей, у которых не так уж и много свободного времени. Но не стоит особо расслабляться, полагая, что не придется прилагать усилий.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж подбородка

Дневник

Среда, 13 Октября 2021 г. 15:16 + в цитатник

2835299_Massaj_podborodka_1_ (700x306, 76Kb)

Желательно делать этот массаж регулярно, в одно и то же время, например, перед тем, как лечь спать или утром

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

7 упражнений, которые подтянут овал лица

Дневник

Среда, 13 Октября 2021 г. 14:54 + в цитатник

2835299_7_yprajnenii_kotorie_podtyanyt_oval_lica (700x500, 155Kb)

Лифтинг-гимнастика для щек. Упражнения укрепляют щеки и мышцы шеи, возвращают коже упругость, уменьшают морщины а также делают овал лица более четким.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнение для лифтинга нижних век

Дневник

Понедельник, 04 Октября 2021 г. 15:45 + в цитатник

упражнение для лифтинга нижних век1 (700x288, 155Kb)

В нижнем веке распространена горизонтальная слабость век.Снижение орбитального жира при старении приводит к тому, что глаза “погружаются”, подчеркивая это явление. Прогрессирующая слабость может привести к выворачиванию края века и последующим симптомам слезящегося глаза. Упражнение от морщин вокруг глаз, работает на укрепление круговой мышцы глаза. Для полного лифтинга нижнего века необходимо выполнять и другие упражнения гимнастики для век.

Подготовка к упражнению
Перед началом упражнение расслабьте мышцы специальными расслабляющими движениями.  Для этого выдыхайте через сомкнутые губы, вибрируя ими. Более подробно читайте тут. Не забывайте представлять в работе те мышцы, над которыми вы работаете.
 
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

8 простых упражнений на все зоны лица

Дневник

Понедельник, 27 Сентября 2021 г. 16:08 + в цитатник

2835299_ofaENRcGjI (662x700, 356Kb)

 

Простые упражнения на все зоны лица
 
1. ЛОБ (упражнение поможет избавиться от горизонтальных морщин на лбу, здесь работает затылочно-лобная мышца, «лобное «брюшко»)
Расположите пальцы над бровями. Брови с усилием толкайте вверх, пальцами оказывайте сопротивление. Следите, чтобы во время упражнения горизонтальных морщин на лбу не было, плечи старайтесь расслабить и опустить вниз, плотно фиксируйте кожу над бровями.После выполнения упражнения, постучите пальцами по лбу.
 
2. ГЛАЗА (упражнение укрепляет круговую мышцу глаза)
Все упражнения на зону вокруг глаз выполняются в спокойном темпе, так как подкожно-жировая прослойка в зоне глаз очень мала!
 
Фиксируем круговую мышцу глаза по периметру, пальцы одной руки устанавливаем по надбровной дуге , пальцы другой руки - по скуловой кости, плотно прижмите кожу, далее зажмурьте глаз со всей силы. Кожа вокруг глаза сморщиваться не должна.
 
После выполнения упражнения следует расслабить круговую мышцу глаза, нужно максимально широко раскрыть глаза, выпучить их, чтоб брови не понимались вверх, положите на лоб ладонь
 
3. НОС (упражнение укрепит мышцы и с возрастом кончик носа опускаться не будет, так же с помощью этого упражнения можно немного уменьшить ширину крыльев носа)
А вы знали, что нос растет всю жизнь? Обратите внимание на своих пожилых родственников или знакомых, с возрастом их нос стал больше и опустился вниз, это как раз происходит из-за ослабления мышц.
 
Просто шевелим носом, попробуйте ноздрями втягивать воздух и сдвигать ноздри к центру, вниз, губы старайтесь не напрягать, пальцы расположите по бокам от носа.
 
Упражнения для центральной части лица (три упражнения для коррекции носогубной зоны).
 
4. «СКАЛИМСЯ» (прорабатываем мышцу, поднимающую верхнюю губу и крыло носа)
Поднимите верхнюю губу, не раскрывая рта. Так, как «скалится» собака. Правильно фиксируем рукой кожу: безымянным пальцем прижимайте основание верхней губы, ставим его под ноздрей, а средний палец размещаем над ноздрей, указательный возле среднего.
 
Плотно прижав пальцы, начинаем «скалиться», поднимаем только верхнюю губу, слегка показав верхние зубы. Лоб, переносица и крылья носа не должны шевелиться, старайтесь их расслабить.
 
После упражнения надуваем верхнюю губу - снимаем напряжение с мышцы.
 
5. ПОДНИМАЕМ «ЩЕЧКИ-ЯБЛОЧКИ» ВВЕРХ (прорабатываем большую скуловую мышцу)
Вытягиваем рот в букву О, напрягаем скуловые мышцы, при этом должны приподниматься «яблочки» щек, а углы губ двигаться не должны ,ими тянитесь вперед. Ладонями фиксируем носогубную зону. После упражнения можно надуть щеки, для снятия напряжения с мышц.
 
6. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЩЕК (прорабатываем щечную мышцу)
Не широко открываем рот, указательные и средние пальцы помещаем за щеки над нижними зубами. Нижняя челюсть опущена вниз. Щеками давим на пальцы изнутри, словно втягиваем воздух. Верхнюю губу зафиксируйте большими пальцами, губы не напрягать и пальцы ими не сжимать.
 
После упражнения надуть щеки, для снятия напряжения с мышц.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лифтинг-упражнение Рыбка: лицо подтягивается, второй подбородок подбирается, мешки под глазами рассасываются

Дневник

Вторник, 17 Августа 2021 г. 14:40 + в цитатник

2835299_Liftingyprajnenie_Ribka (700x394, 34Kb)

Часто Рыбку рекомендуют для избавления от пухлых щек. Похудеть она не помогает, для этого нужны совсем другие меры, но отек разгоняет и лицо на самом деле не столько худеет, сколько спадает.

2835299_ypr (700x678, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лучшая лифтинг маска для глубоких мимических морщин

Дневник

Вторник, 15 Июня 2021 г. 15:22 + в цитатник

2835299_Lychshaya_lifting_maska_dlya_glybokih_mimicheskih_morshin (700x466, 198Kb)

Всем привет! Сегодня я расскажу о самой мощной маске, которая борется с очень глубокими мимическими морщинами. Это сильная маска. Применять ее желательно от 45 лет.
 
Что нам необходимо для нее:
 
желток от яйца,
глина одна чайная ложка с горкой,
натрий тетраборат с глицерином одна чайная ложка,
отвар ромашки одна чайная ложка.
Все ингредиенты перемешиваем. Масочка должна быть средней густоты. Поэтому если вдруг вы будете делать и она у вас будет слишком жидкая, добавьте еще глины. Главное чтобы она была не слишком густая , но и не слишком жидкая.
 
Применять ее можно не только для лица но и наносить на шею и зону декольте.
 
Попробуйте через 7 дней вы увидите насколько поменялась поменялась ваша кожа. Можно для наглядности сделать фото до и после.
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

30-60 секунд тпруканья два раза в день помогают расправить морщины, сэкономить на стоматологе и даже на психологе

Дневник

Суббота, 15 Мая 2021 г. 16:10 + в цитатник

2835299_3060_sekynd_tprykanya_dva_raza_v_den_pomogaut_raspravit_morshini_sekonomit_na_stomatologe_i_daje_na_psihologe (700x525, 133Kb)

Такие забавные упражнения называют психокосметическими, потому как они не только дают видимый омолаживающий эффект, но помогают снять внутреннее напряжение. На походах к стоматологу они тоже значительно сэкономить позволяют, так как расслабленные жевательные мышцы не стискивают зубы до скрипа, не нарушают зубной ряд и не снашивают зубы задолго до положенного им срока.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]