🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
В женщине должно быть все красиво!..Женщины Екатерины Рождественской - (0)В женщине должно быть все красиво: Бёдра, талия, овал лица и грудь, Жизнь без нас уныла ...
(и еще 2490 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народное средство народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом чёрный ящик элинушка
Комплекс упражнений с валиком, который поможет при болях в спине |
Дневник |
Боли в пояснице, неправильная осанка, ломота - мало кто может похвастаться полным отсутствием проблем со спиной. Больше, чем недомоганий, у этой части тела только способов их вылечить или хотя бы временно устранить симптомы. Первым делом придется признать, что всю жизнь игнорировать боли в спине не удастся. Попробуйте выполнять комплекс упражнений, который предлагается ниже, чтобы предотвратить и облегчить боль в спине.
Эту несложную лечебную гимнастику можно выполнять даже лежа на кровати.
Метки: комплекс упражнений упражнения от боли в спине здоровье лечение упражнениями |
Комплекс упражнений от тибетских монахов для улучшения зрения |
Дневник |
Метки: Комплекс упражнений упражнения тибетских монахов упражнения для глаз советы доктора ШЕ ЗРЕНИЕ |
Комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге |
Дневник |
Метки: Комплекс упражнений улучшаем кровоток упражнения для мозга |
Упражнения, которые можно выполнять у рабочего стола |
Дневник |
Метки: упражнения для мышц комплекс упражнений упражнения на стуле здоровье |
Комплекс упражнений по профилактике плоскостопия |
Дневник |
Метки: Комплекс упражнений профилактика плоскостопия здоровье ног здоровье |
Упражнения для красивой осанки |
Дневник |
Чрезмерное напряжение мышц может негативно отразиться на здоровье позвоночника, поэтому рекомендуется регулярно выполнять упражнения, корректирующие осанку.
Важно прислушиваться к своему телу и своевременно реагировать на подозрительные сигналы, ведь именно мышцы отвечают за правильное положение позвоночника, являющегося главной опорой нашего тела. При ровной осанке внутренние органы работают должным образом, нет нарушений в пищеварительной и дыхательной системе. А если человек неправильно ходит, сидит и стоит, тогда в мышцах возникает напряжение, появляется боль в пояснице, развивается сколиоз и другие проблемы. В запущенных случаях требуется длительное лечение. Чтобы этого не допустить, следует выполнять упражнения на растяжку.
Метки: осанка упражнения комплекс упражнений исправление осанки хдоровье |
10-минутная тренировка для мышц тазового дна |
Дневник |
Эта тренировка одинаково нужна и мужчинам, и женщинам: улучшает кровообращение тазового дна, укрепляет мышцы тазового дна, способствует профилактике заболеваний органов малого таза.
Метки: комплекс упражнений упражнения для тазового дна здоровье упражнения |
Комплекс упражнений для похудения лица |
Дневник |
Метки: Комплекс упражнений упражнения для похудения лица уход за лицом красота здоровье |
Комплекс упражнений при гипертонической болезни |
Дневник |
Метки: здоровье упражнения ЛФК гипертония комплекс упражнений |
Чтобы быть молодой и красивой как Синди Кроуфорд - комплекс упражнений |
Дневник |
Метки: Упражнение комплекс упражнений Синди Кроуфорд здоровье красота |
Как худеть при большом весе. Комплекс упражнений у стены – справляются даже те, кто весит более 100 кг |
Дневник |
Если вес 100 и более кг, то вряд ли вы начнете бегать, прыгать или делать интенсивные кардиотренировки. Зато комплекс у стены доступен всем, даже если вес зашкаливает, а опыта никакого. Подробнее о нем рассказываю в сегодняшней статье!
Метки: Комплекс упражнений упражнения у стены похудение сбросить вес здоровье |
Комплекс упражнений для спины, если болит поясница |
Дневник |
Боль в пояснице - частая проблема как у мужчин, так и у женщин. Возникнуть она может по самым разным причинам, как при обычной простуде, так и при органических заболеваниях внутренних органов Разобраться в этом поможет врач, и к нему Вы должны обратиться сразу же, как возникла боль.
При люмбаго или пояснично-крестцовом радикулите отмечается изменение формы межпозвонковых дисков и суставов. Характерный симптом – резкая и сильная боль в пояснице при любых движениях, когда необходимо наклониться.
Метки: комплекс упражнений упражнения для спины упражнения для поясницы |
Утренняя зарядка для Вас! |
Дневник |
Метки: утренняя зарядка комплекс упражнений здоровье зарядка упражнения |
Комплекс упражнений«плоский живот» |
Дневник |
Метки: Комплекс упражнений «плоский живот» упражнения упражнения для пресса |
Для плоского живота! |
Дневник |
Хотите иметь привлекательную фигуру: плоский живот, стройные ноги? Для этого придётся регулярно выполнять упражнения. Красота не любит ленивых.
1 упражнение упражнение : Выпады
Метки: комплекс упражнений красота здоровье чтройная фигура плоский живот |
9 упражнений на все группы мышц, которые можно делать не вставая со стула |
Дневник |
Вы слышали это много раз: сидеть целый день вредно для вашего здоровья. Но, несмотря на все рекомендации врачей двигаться каждый час, реальность такова, что подобные советы не очень реалистичны для большинства из нас. К счастью, даже если вы застряли в своем кресле на длительное время, вы все равно можете делать упражнения, чтобы избавиться от мышечных зажимов.
Упражнения, которые вы можете выполнять сидя
Метки: упражнения здоровье комплекс упражнений фитнес дома |
Похудеть на самом деле просто! |
Дневник |
Не верите? Тогда просто выполняйте комплекс упражнений!, которые преобразят вше тело всего за месяц!
Метки: упражнения похудение тренировка комплекс упражнений здоровье красота |
Топ упражнений для сжигания жира |
Дневник |
Метки: упражнения комплекс упражнений похудение |
Комплекс упражнений «скорая помощь при боли в спине» |
Дневник |
Эти упражнения нужно выполнять при сильной боли в позвоночнике, когда больно не только ходить, но и лежать. Их легко выполнять в любых домашних условиях.
Метки: Комплекс упражнений «скорая помощь при боли в спине» упражнения от боли |
7-ми минутная тренировка всего тела. |
Дневник |
Отличная тренировка! Стоит попробовать!
Метки: комплекс упражнений упражнения здоровье пилатес йога |
Йога «Приветствие Солнцу» комплекс упражнений |
Дневник |
Метки: йога «Приветствие Солнцу» комплекс упражнений здоровье |
Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения |
Дневник |
По статистике, количество людей, у которых имеется избыточный лишний вес, с каждым годом увеличивается. Существует теория, что это происходит из-за того, что в эру цифровых технологий и беспрерывного потока информации сложно отделить стоящие методы решения проблемы от нерезультативных. Чтобы не получать ложную информацию и не остаться разочарованным, нужно прислушиваться лишь к тем источникам, которым ты доверяешь на все 100 процентов. Убрать лишний вес можно с помощью упражнений, разработанных Сергеем Михайловичем Бубновским. Особенно здорово то, что можно без проблем выполнять упражнения Бубновского в домашних условиях.
Метки: Комплекс упражнений упражнения для похудения упражнения Бубновского здоровье похудение |
Никакой боли в спине всего за минуту в день! |
Дневник |
Метки: упражнения зарядка для спины комплекс упражнений здоровье тренировка от боли упражнения от боли профилактика боли |