🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Доброе утро! Оно лучшее... - (0)Мы не всегда ему рады с первой секундочки, иногда не слишком счастливы видеть его и со второй. Но ко...
(и еще 744 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народное средство народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом чёрный ящик элинушка
Простые упражнения для улучшения осанки |
Дневник |
Метки: здоровье спины здоровая спина упражнения для спины упражнения осанка |
Упражнения на гибкость позвоночника |
Дневник |
Метки: здоровая спина развиваем гибкость спины упражнения для спины упражнения на гибкость здоровье спина |
Лучшие упражнения для укрепления спины, не вставая с постели |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для спины не вставая с постели укпкпление спины здоровая спина |
Тренировка для пояснично-крестцового отдела по Бубновскому |
Дневник |
Метки: упражнения Тренировка по Бубновскому здоровая спина здоровый позвоночник |
Омолаживающее упражнения для спины |
Дневник |
Метки: скручивание вниз у стены омоложение позвоночника оздоровление здоровье лечение упражнениями здоровая спина |
Упражнения, помогающие снять острую боль в спине |
Дневник |
Метки: боль в спине упражнения от боли снятие боли в спине упражнения здоровая спина лечение упражнениями |
«Собака мордой вниз» - для исцеления души и тела! |
Дневник |
О пользе этого упражнения долго говорить не буду! Достаточно сказать, что это упражнение полезно и больным, и здоровым! Больным поможет снять напряжение в спине и избавиться от усталости, здоровым поможет обрести красивую фигуру. Это упражнение – одна из поз йоги, называется Адхо Мукха Шванасана. Поможет оно только в том случае. Если научиться выполнять его правильно! О том, как принять позу, подробно рассказано в видео. Посмотрите обязательно, это совсем не сложно, уверена. У Вас всё получится! Стоять в позе «Собака мордой вниз» рекомендуется по 1 минуте в день, но каждый день, без пропусков и перерывов!
Техника выполнения упражнения «Собака мордой вниз»
Метки: «Собака мордой вниз» упражнение йога исцеление укрепление здоровья здоровая спина растяжка снять напряжение |
5 самых полезных упражнений избавят вас от боли в спине |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для позвоночника здоровая спина от болей в спине здоровье |
ЙОГА. Здоровая спина. Асаны на укрепление мышц спины. |
Дневник |
Метки: йога асаны для спины упражнения для спины йога для спины здоровая спина укрепление спины лечение упражнениями |
Упражнения, рекомендуемые при остеохондрозе |
Дневник |
Метки: упражнения остеохондроз лечение и профилактика лечение упражнениями здоровая спина здоровье |
Вашему вниманию - лечебная гимнастика, 5 полезных упражнений! |
Дневник |
Метки: упражнения полезные упражнения здоровье здоровые суставы здоровая спина |
4 упражнения от радикулита |
Дневник |
Метки: радикулит здоровье позвоночника здоровье здоровая спина профилактика и лечение |
Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки! |
Дневник |
Чтобы спина была здоровой, надо укреплять мышцы спины и уметь выполнять упражнения на растяжку. Только в этом случае Вы сумеете избежать блоков в спине, а значит, избежать боли. Ведь часто болевые ощущения появляются в результате спазмов мышц. Избежать этого просто, надо учиться двигаться. Вам не придётся выполнять сложные акробатические трюки, эти упражнения доступны каждому из Вас, даже если Вы никогда не занимались гимнастикой. Если не в состоянии сделать какое-то упражнение, не стоит расстраиваться, умение придёт само, после тренировок. Не стоит выполнять упражнения, если Вам сложно дотянуться до ног в положении лёжа на животе, Вам совершенно не нужны вывихи. Потихоньку, старайтесь, начните с малого, и постепенно научитесь выполнять всё. Эти упражнения рассчитаны для обычного человека, не имеющего специальной подготовки.
Метки: упражнения для спины упражнения пилатес от боли в спине лечение упражнениями здоровье здоровая спина |
Упражнения для здорового позвоночника Кацудзо Ниши |
Дневник |
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Метки: Кацудзо Ниши упражнения Кацудзо Ниши упражнения для позвоночника здоровье здоровая спина |
Упражнения для укрепления мышц живота и спины |
Дневник |
Нельзя быть гармонично развитым человеком, совершенно не занимаясь собой! Даже если Вы очень занятой человек, а проблемы с финансами не позволяют Вам посещать спортивный клуб, даже и в этом случае Вы можете найти время и место для того, чтобы выполнять простые упражнения для укрепления мышц живота и спины. Это особенно важно, если Вы хотите избавиться от проблем со спиной или похудеть, ведь никакие лекарства и специальные диеты не заменят Вам радости от того, что Вы добились впечатляющих результатов сами, без какой-либо помощи! Удачи Вам в ваших занятиях! Здоровья и красивой фигуры!
Метки: упражнения для живота и спины лечение упражнениями красота и здоровье здоровая спина |
Профилактика остеохондроза |
Дневник |
Лечение спины на рабочем месте профилактика остеохондроза.
Метки: Профилактика остеохондроза здоровая спина здоровые суставы здоровье позвоночника остеохондроз здоровье |