Суббота, 08 Июня 2019 г. 17:31 + в цитатник

alt="Jie Yu Huan"

Упали, расплетаясь, косы

На плечи и почти закрыли

Глаза, что чуточку раскосы,

Вы их увидев, не забыли б.

Нежней шелков, ночей чернее

Те волосы, и солнца блик

В них заигрался, не сумея

Из блеска вырваться, на миг.

Красой восточной поражая,

В стране родившись Поднебесной,

Как статуэтка дорогая,

И грациозна, и прелестна!

И в ней так гармонично все,

На месте каждая черта,

Что удивляет лишь одно,

- Ее зеленые глаза...

Алёна Жданова

Рубрики:

искусство/АРТ

Комментарии (19)

Знай... Китайская художница Ян Яя (Yan Yaya)

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 17:00 + в цитатник

alt="Китайская художница Ян Яя (Yan Yaya)"

Знай, у каждого разное «больно»,

Знай, у каждого разное «страшно».

Не суди со своей колокольни

Неизвестно сколько этажной...

Не очерчивай взглядом границы,

Не придумывай мозгом пределы.

Что тебе в страшном сне не приснится,

Для кого-то – обычное дело...

Знай, у каждого разное «надо»,

Знай, у каждого разное «сложно».

Впрочем, и представление ада

Обобщить и сравнить невозможно...

Знай, что правда бывает другая,

А не та, что приносят на блюде.

Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,

Это – самые сильные люди...

Златенция Золотова

Рубрики:

живопись

Метки: Китайская художница Ян Яя (Yan Yaya) картины пртрет портретная живопись

Долина Луары)

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 16:11 + в цитатник

Долина Луары известна не просто как живописное место Франции, а как область, в которой расположены самые известные замки Франции. Многие путешественники едут туда, чтобы посмотреть на замки, ведь до сих пор в них пускают туристов, не смотря на значительный возраст построек. Самые посещаемые среди замков, собирающие ежегодно сотни тысяч посетителей, следующие: Шенонсо, Шамбор, Амбуаз, Азэ-ле-Ридо, Блуа, Вилландри, Шомон, Юссе и Шинон. Среди них как замки, принадлежавшие на протяжении истории королевской семье, так и «простым» аристократам. Ряд замков так и не вернулся после Французской Революции прежним владельцам и продолжает находиться в собственности Франции, но ряд замков был возвращен, в том числе потомкам королевской семьи. Красивы не только сами замки, но и прилегающая к ним территория, сады и парки, созданные по вкусу их хозяев, до сих пор не лишены очарования.

Читать далее...

Рубрики:

интересное о разном/Храмы, замки и дворцы

Метки: Долина Луары) Франция путешествия замки Луары сады и парки замки старинные замки замки Франции

Комментарии (6)

Казино Гранд – игровой клуб для азартных игроков!

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 15:31 + в цитатник

alt="Казино Гранд – игровой клуб для азартных игроков!"/2835299_Grand_kazino__mgrovie_avtomati (700x398, 337Kb)

Регистрация в Casino Grand

Среди игровых клубов Казино Гранд стоит на особом месте, его посещают геймеры, понимающие толк в игре. Как правило, все игроки сразу проходят регистрацию, поскольку собираются играть на деньги. Новичков здесь немного, но и их с каждым днём становится больше и больше, поскольку растёт популярность казино, а двери для новых посетителей всегда открыты. А ведь было время, когда о Гранд казино вход знали лишь избранные, они специально приходили сюда получить удовольствие в игре и заработать немного денежек. Для игры на реальные деньги регистрация обязательна в любом казино, и это не прихоть администрации игрового клуба, это необходимость.

Ведь при регистрации геймер открывает персональный депозитный счёт, сообщает свои конфиденциальные данные, номер телефона, по которому с ним можно связаться в любой момент, хотя бы для того, чтоб сообщить о новых турнирах и акциях, в которых каждый игрок мечтает принять участие, ведь в них всегда можно заработать.

Игровые автоматы Casino Grand

В Casino Grand игровые автоматы от самых известных производителей мира игровой индустрии: Novomatic, Evoplay, Playson, NetEnt, Igrosoft, Unicum, о достоинствах этих лидеров много говорить не нужно, все прекрасно осведомлены о качестве и надёжности этих игровых автоматов, о прекрасном их оформлении и бесподобном техническом оснащении. Их возможности позволяют игрокам наслаждаться игрой любое по продолжительности время, ведь все игровые автоматы предоставляются нам абсолютно бесплатно!

Любители азартных игр могут выбрать любой из имеющихся здесь игровых автоматов и играть в них бесплатно или на деньги по своему усмотрению: Золото Партии, Операция Ы, Totem Island, Unicorn Magic, Sweet Life, Ultra Hot Deluxe, Sky Way, Mystery Planet, Lucky Pirates, Gorilla, Gonzo`s Quest Extreme, Dolphin`s Pearl Deluxe, Book of Ra Deluxe, Dolphin`s Pearl, Battle Tanks, Book of Ra, кроме того, они могут получать и бонусы, которыми казино награждает всех активных игроков, Казино Гранд – это клуб для любителей игровых автоматов и азартных игр.

alt="Казино Гранд – игровой клуб для азартных игроков!"/2835299_Tvoya_ydacha_v_Grand_kazino (700x239, 52Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: игровые автоматы unicum играть онлайн золото партии операция ы gorilla sweet life novomatic igrosoft netent unicorn magic sky way mystery planet казино гранд evoplay playson casino grand ultra hot deluxe lucky pirates totem island

Для чего нам нужен кальций?

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 11:37 + в цитатник

alt="Для чего нам нужен кальций?"/2835299_inf (699x700, 296Kb)

Кальций – особенный микроэлемент, уникальный тем, что выполняет массу важных функций в нашем организме, а его дефицит чреват серьезными осложнениями. Кальций – пятый по количеству из присутствующих в человеческом организме минеральных компонентов. Поэтому если вы хотите быть здоровыми, иметь стройную фигуру и крепкие зубы, то следите, чтобы кальция хватало.

Итак, для чего нам необходим кальций:

1. Кальций обеспечивает жизнедеятельность клеток. Кальций входит в состав клеточных мембран и мышечных волокон. Он стабилизирует мембранные белки. Более того, ионы кальция участвуют в регуляции проницаемости клеточной оболочки.

2. Кальций – элемент свертывающей системы крови. Процесс свертывания крови происходит только в присутствии солей кальция. Поэтому его применяют в качестве кровоостанавливающего средства при кровотечениях.

3. Кальций необходим для мышечного сокращения. В мембране мышечных клеток находятся кальциевые насосы, которые регулируют вход и выход кальция из нее. Перераспределение ионных потоков обеспечивает запуск процесса мышечного сокращения.

4. Кальций – жизненно важный элемент для сердца и сосудов. Он оказывает тонизирующее действие как непосредственно на миокард, так и на периферические сосуды. Сбалансированный кальциевый ток имеет важное значение в поддержании продолжительности периодов работы и отдыха сердечной мышцы, нормализует сердечный ритм.

5. Кальций требуется и для работы нервной системы. Он участвует в процессах передачи нервных импульсов, обеспечивает равновесие между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. Активизирует мыслительную деятельность и интеллектуальные способности.

6. Кальций выступает как противоаллергический агент. Он способствует стабилизации мембран тучных клеток и тормозит высвобождение гистамина, уменьшая тем самым проявления аллергических реакций при различных заболеваниях (сывороточная болезнь, крапивница, отек Квинке, поллиноз, бронхиальная астма), при поражениях кожи (атопический дерматит).

7. Нормальный уровень кальция предупреждает увеличение массы тела. По данным американских ученых, дефицит кальция приводит к более быстрому набору веса. Диетологи советуют женщинам добавлять в свой рацион кальций. Как показали наблюдения, в таком случае дамы теряют вес в четыре раза быстрее. По мнению ученых, такой эффект можно объяснить тем, что недостаток кальция в организме приводит к тому, что человек испытывает желание есть богатые минералами продукты.

8. Кальций необходим для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Он нормализует двигательную активность – моторику пищеварительного тракта, обеспечивая физиологическое прохождение пищи.

9. Кальций как элемент снижения риска онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Продукты и биологические добавки, богатые кальцием, позволяют значительно снизить риск развития рака органов желудочно-кишечного тракта. Этот факт подтверждается статистическими подсчетами американских ученых, которые показали, что пациенты, употреблявшие в день около 1200 мг кальция, страдали опухолевыми заболеваниями на 25 % реже. Скорее всего, это связано с тем, что кальций регулирует механизмы фагоцитоза раковых клеток, следовательно, является средством неспецифической профилактики онкологических заболеваний.

Читать далее...

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?

Метки: здоровье микроэлементы кальций дефицит кальция признаки

Дыхательные упражнения и упражнения для расслабления

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 11:25 + в цитатник

Техники расслабления помогают во всех случаях, когда человек сталкивается с болью. Ведь боль усиливается, если вы напряжены. Даже обезболивающие средства медленнее достигают своей цели, если мышцы зажаты и кровоток замедлен. Не случайно беременные, готовясь к родам, осваивают различные способы релаксации. Вместе с этим они учатся правильно дышать, «управлять» болью.

Пациенты с заболеваниями суставов вполне могу взять на вооружение несколько из этих техник. Это поможет научиться концентрироваться на делах, позволяя боли «присутствовать рядом», не мешая и не выходя на первый план. Рекомендуем освоить техники медитации и дыхательной гимнастики.

Упражнение 1.

Исходное положение: стоя. Поднять руки вверх, кисти расслабить; расслабляя предплечья, плечи, уронить руки вниз вдоль туловища; слегка наклонив голову и плечи вперед, покачать расслабленными руками.

Упражнение 2.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Перенеся тяжесть тела на правую ногу, приподнять, встряхнуть и расслабить левую. То же самое выполнить правой ногой.

Упражнение 3.

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть руки в локтях с опорой на них, согнуть ноги в коленях с опорой на стопы Расслабить и уронить левую руку, расслабить и уронить правую руку, расслабить и разогнуть в колене левую ногу, расслабить и разогнуть в колене правую ногу. Закрыть глаза, полностью расслабиться.

alt="Дыхательные упражнения и упражнения для расслабления"

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: упражнения дыхание расслабление

Как вернуть себе стройность?

Дневник

Суббота, 08 Июня 2019 г. 10:58 + в цитатник

alt="Как вернуть себе стройность?"/2835299__2_ (700x352, 212Kb)

Это одно из лучших натуральных средств, которые могут творить чудеса для вашего здоровья.

Чеснок улучшает функции органов, очищает кровь и укрепляет иммунную систему и очищает кровеносные сосуды и сердце.

Кроме того, это естественное средство для ускорения обмена веществ и продвижения процесса потери веса. Он очистит ваше тело и удалит любые вредные отложения.

Ингредиенты:

12 очищенных зубчиков чеснока

½ литра красного вина

Приготовление:

1. Разрежьте зубчики чеснока на куски и положите их в банку.

2. Затем залейте вином.

3. Закройте банку и поместите ее в солнечное место в течение 2 недель.

4. Удостоверьтесь, что вы встряхиваете банку каждый день.

5. Через 14 дней процедите и храните жидкость в темной стеклянной бутылке.

6. Вы должны потреблять 1 столовую ложку этого напитка 3 раза в день в течение 1 месяца, а затем сделать 6-месячный перерыв.

Польза чесночного напитка для здоровья:

Этот напиток содержит противовоспалительные, антибиотические, противоопухолевые и антибактериальные свойства.

Поэтому он чрезвычайно эффективен и полезен.

Он обеспечивает следующие преимущества:

• лечит воспалительные заболевания

• снижает уровень холестерина

• устраняет токсины из организма

• очищает кровь

• устраняет избыток соли из организма

• улучшает обмен веществ

• сжигает жиры

• поддерживает здоровье кровеносных сосудов и сердца

• повышает энергию

• увеличивает выносливость

Красное вино является естественным источником ресвератрола, который содержит антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Следовательно, это может предотвратить образование сгустков крови, которые могут привести к сердечным приступам и сердечной недостаточности.

Более того, это вещество ингибирует рост и распространение раковых клеток и убивает их, оставляя здоровые клетки неповрежденными.

С другой стороны, чеснок улучшает здоровье сердца и мозга. Он стимулирует функцию памяти и защищает мозг от токсичности.

Кроме того, он защищает клетки организма, предотвращает вирусные и бактериальные инфекции, снижает уровень плохого холестерина и высокое кровяное давление.

Наконец, это способствует снижению веса.

enot.fun

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: средство для похудения здоровье полезное средство

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Как статуэтка дорогая, и грациозна, и прелестна!!! Jie Yu Huan

Дневник

Знай... Китайская художница Ян Яя (Yan Yaya)

Дневник

Долина Луары)

Дневник

Казино Гранд – игровой клуб для азартных игроков!

Дневник

Для чего нам нужен кальций?

Дневник

Дыхательные упражнения и упражнения для расслабления

Дневник

Как вернуть себе стройность?

Дневник