Любимы или не любимы,

Лишь в силу тягостной привычки,

Проходим мы друг друга мимо

Уже не веря в необычное.

Не веря в звёзд расположенье,

Не веря в волшебство заката,

Не веря в силу притяженья,

Что раньше нас вела куда-то.

И равнодушны, и спокойны,

Лелеем душ невозмутимость.

Но как-то странно жизнь устроена —

Так жаль потом, что жили — мимо…

Проходят разве годы? Жизнь летит,

Порой не успеваешь оглянуться…

И, кажется, вот двери распахнутся,

А там — ни бед, ни горя, ни обид…

Когда-то ж это было… Но когда

Смогло все это в память превратиться?

Листая за страницею страницу,

Вдруг понимаешь, что не молода…

Жизнь сединой окрасила виски.

Уже не мамой — бабушкой зовешься.

И, лишь порой, случайно встрепенешься,

Услышав за спиною «Де-во-чки!..»

И оборачиваясь с радостью назад,

Наивно ищешь дорогие лица

За этой странной временнОй границей…

А видишь лишь печальные глаза…

Безжалостное время не щадит

Ни женщин, ни мужчин. Ему нет дела

Ни до души твоей, и ни до тела…

Оно бежит… Бежит… Бежит… Бежит…

Галина Кузьмина 2

Акне страдают примерно 9,4% людей на планете. Данная проблема часто проявляется во время полового созревания, но может заявить о себе на разных этапах жизни. Акне прогрессирует в зонах, где сконцентрированы сальные железы (лицо, грудь, спина). Как можно победить прыщи?

 

🗸. Микрофлора кишечника влияет на здоровье кожи. Пробиотики  применяются для поддержки полезных бактерий в ЖКТ и иммунитета. Здоровая кожа слегка кислая, таким образом предотвращается размножение патогенных организмов.  

Тонкая талия – вполне достижимая цель, когда четко следуете проверенной программе тренировки. А сумбурное выполнение упражнений не дает желаемого результата или отодвигает его на неопределенное время. Вы хотите ставить эксперименты и гадать – станет талия тоньше или нет? Может быть, лучше сразу приступать к тренировке, которая на практике уже сотни раз доказала свою эффективность?

 

Плоский живот и тонкая талия – это не только красиво, но еще и полезно для здоровья, так как снижается риск сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов. Результаты исследований на данную тему были опубликованы доктором Бенджамином Левиным, возглавляющим Институт физической культуры и медицины окружающей среды.

Иммунная система стоит на страже нашего здоровья. Неблагоприятное воздействие внешней среды, стрессы, инфекции и вирусы, преодолевая защитный барьер, могут нанести вред организму. Какие выбрать пищевые добавки, чтобы укрепить иммунную защиту организма? Главная задача иммунной системы - защищать наш организм от инфекций и онкологии. Поэтому усиление иммунного ответа - это важнейший шаг в противостоянии различным недугам. Для поддержки иммунитета необходимы: здоровый стиль жизни, контроль над стрессом, физические нагрузки, правильное питание и грамотное применение добавок и целебных растений.

Существуют 3 ключевых продукта для сильного иммунитета: высокоэффективный мультивитаминный и минеральный состав, витамин D3, рыбий жир.

 

Речь пойдет о чувстве насыщения, которое часто приходит гораздо позже того, как вы съедите свою ежедневную норму и в завтрак, и в обед, и в ужин.

 

20 минут - это то время, которое должно пройти с начала трапезы до того момента, когда приходит чувство насыщения. Казалось бы все просто : ешьте не только не торопясь, а очень медленно, жуйте еду тоже медленно,

 

и проблема будет решена. Возможно, у кого-то эти советы специалистов работают. Лично для меня их, к сожалению, мало. Есть к конце каждой еды все равно хочется еще.