-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Дождь от неба до земли. - (0)

Дождь от неба до земли. Дождь в серебряной пыли. Дождь, ты путь на небеса. Дождь - Вселенной го...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55091
Комментариев: 394728
Написано: 794625

Я не сон, я обычная женщина...

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 15:56 + в цитатник
Я не сон, я обычная женщина,
Та, что хочет кого-то любить,
Та, кто хочет на что-то надеяться
И кому-то желанною быть.
Быть кому-то до боли любимою,
Быть кому-то опорой во всём,
Самой преданной, незаменимою,
Той, которой всё нипочём.

Я не сон, я обычная женщина,
И проблема, наверное, в том,
Что кому-то на небе завещана,
Но друг-друга никак не найдём.
Вот и маемся мы в одиночестве,
Всё надеясь себя обрести,
Одинокая, грустная женщина,
Всё пытается счастье найти…

Ирина Расшивалова

D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

О той, чью сладость пьешь до дна...~ Художник Монтсе Мартин (Montse Martin)

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 15:23 + в цитатник

!Монтсе Мартин (Montse Martin) - испанский художник! (700x525, 299Kb)

Пишу о Женщине!
О той,
Что изначальна.
Что, проводив тебя, рукой
Взмахнет печально,
Той, что тебя вдали хранит,
Назад торопит,
Той, что слезами и гранит,
Как воск, растопит,
Той, с кем тепло и в январе,
Что лгать не будет,
Что поцелуем на заре
Тебя разбудит,
О той, чью сладость пьешь до дна
И – прочь ненастье.
Она на свете лишь одна,
С кем встреча – счастье.
Ее, забыв про шумный свет,
Люби до дрожи.
 
А ты ее не встретил, нет?
Живи, как можешь.
Живи, губя или творя,
Раз так случилось,
Но знай: в итоге жизнь твоя
Не получилась.
 
О, Женщина!
Тебе одной
Пишу поэмы.
Пишу о Женщине –
Другой
Не знаю темы.
 

 Валерий Патрушев

 



ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Вся сетью лжи причудливого сна Таинственно опутана она... ~ Художник Габриэль Морено (Gabriel Moreno)

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 14:43 + в цитатник

!Художник Габриэль Морено! (700x592, 625Kb)

Вся сетью лжи причудливого сна
Таинственно опутана она,
И, может быть, мирятся в ней одной
Добро и зло, тревога и покой...
И пусть при ней душа всегда полна
Сомнением мучительным и злым -
Зачем и кем так лживо создана
Она, дитя причудливого сна?
Но в этот сон так верить мы хотим,
Как никогда не верим в бытие...
Волшебный круг, опутавший ее,
Нам странно-чужд порою, а порой
Знакомою из детства стариной
На душу веет... Детской простотой
Порой полны слова ее, и тих,
И нежен взгляд,- но было б верить в них
Безумием... Нежданный хлад речей
Неверием обманутых страстей
За ними вслед так странно изумит,
Что душу вновь сомненье посетит:
Зачем и кем так лживо создана
Она, дитя причудливого сна?


!!!Художник Габриэль Морено! (700x192, 191Kb)

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самомассаж при инфекциях носовых пазух (насморк, гайморит, ОРЗ)

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 11:52 + в цитатник

alt="Самомассаж при инфекциях носовых пазух (насморк, гайморит, ОРЗ),ТОЧКИ САМОМАССАЖА "

Осень – это и наступление холодов. Они незаметно подкрадываются к нам, и первыми, кто страдает от них, являются люди с ослабленным иммунитетом. Не все запаслись силами во время отпуска, многие люди болеют по нескольку раз в году, и чаще всего, простудными заболеваниями. Они страдают от сквозняков, от холодной воды, даже на улицу лишний раз выйти не могут, особенно в слякотную погоду. Им надо быть особенно осторожными, не забывать вовремя перейти на тёплую одежду. Спасает людей с ослабленным иммунитетом и правильный режим дня, в котором предусмотрено время на дневной сон, полноценное питание (им нельзя сидеть на диетах!), ежедневные прогулки. Если промочили ноги, обязательна ножная ванна с хвойным экстрактом и напиток, приготовленный по этому рецепту, на 1 литр кипятка:
1 чайная ложка багульника,
2 чайные ложки цветков и листьев липы,
1 чайная ложка посконника прободенного,
Ломтик лимона,
1 чайная ложка мёда
Свесь залить кипятком, настоять 30 минут, процедить, выпить тёлым
Точечный массаж поможет избежать насморка, заложенности и течения из носа:
1. Точку 1 массируйте подушечками указательных пальцев. Это две точки, расположенные симметрично по обе стороны носа.
2. Точку 2, их тоже две, массируйте надавливающими движениями, одновременно массируйте и область над верхней губой.
3. Точку 3, расположенную на кончике носа, массируйте поглаживающими и пощипывающими движениями.
4. Точку 4, их две, расположены симметрично у наружного уголка каждого века, массируем надавливающими движениями.
5. Точку 5, она расположена в центре переносицы, массируем надавливающим движением, и это завершающий этап нашего оздоровительного массажа.
 Если Вы уже заболели, то такой массаж надо делать не менее трёх раз в день, по минуте на каждую точку. Для профилактики достаточно 1-2 раз в день. Здоровья всем и отличного настроения!
 
alt="Самомассаж при инфекциях носовых пазух (насморк, гайморит, ОРЗ)"/2835299_SINYS (700x455, 185Kb)

Метки:  

Точечный самомассаж для подтяжки лица

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 11:07 + в цитатник

 

alt="Точечный самомассаж для подтяжки лица"/2835299_ (588x700, 226Kb)

На представленной ниже схеме обозначены точки, которые нужно массировать. Делайте это средним пальцем руки в течение 20-30 минут (для некоторых точек указан массаж другим пальцем).

1 точка: центр подбородка (здесь часто образуется продольная морщина, кроме того, массаж этой точки помогает от насморка).

2 точка (парная): уголки рта (здесь берут начало морщины марионетки).

3 точка: центр бороздки между носом и верхней губой (место образования «кисетных морщин»).

4 точка (парная): внешние уголки носа у ноздрей (здесь берут начало нособубные морщины, кроме того, массаж точек помогает при заложенности носа).

5 точка (парная): центральные точки скул (образование морщин и провисание щек). Следует нажать на кость снизу вверх и промассировать эти точки.

точки для подтяжки лица

6 точка (парная): точки на нижних веках выше скул (морщины и мешки под глазами). Просто прижмите эти точки безымянным пальцем. Не массируйте!

7 точка (парная): внутренние уголки бровей (межбровная складка, помогает при головной боли, снимает напряжение). Основаниями больших пальцев нажмите снизу вверх на точки у переносицы. Затем пощипывающими движениями большого и указательного пальцев разомните обе брови, двигаясь от внутренних уголков к внешним. Повторите дважды.

8 точка (парная): виски, напротив внешних уголков глаз (образование «гусиных лапок»). Массаж делайте выпрямленными пальцами, осторожно.

9 точка: «Третий глаз» (разглаживает морщины всего лица).

10 точка: венечная чакра (насыщает энергией всё тело). В завершении массажа прижмите к темени ладони и движениями вперёд-назад энергично разотрите кожу волосистой части головы.
Источник

 

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

7 минут для своей фигуры

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 10:31 + в цитатник

Посвятить себе 7 минут сможет каждая женщина! Но, пытаясь усовершенствовать себя, свою фигуру, посоветуйтесь с тренером, какие упражнения Вам надо выполнять. Ведь многие люди, занимаясь фитнесом самостоятельно, делают грубейшие ошибки, выбирая для себя силовые упражнения.
То, что подходит для снижения веса, не годится для создания плавных изгибов. Каждое упражнение направлено на развитие определённых мышц, поэтому будьте внимательны при самостоятельном подборе упражнений. Здоровья Вам и успехов в ваших тренировках.
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омоложение лица без хирургии

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 09:16 + в цитатник
На теле существует 700 мест, способные стимулировать, активизировать работу органов. Улучшить циркуляцию крови, усилить лимфодренажный эффект можно при направленном действии на активные точки на лице.
Лицо – зона сосредоточения активных мест (свыше 114). Диаметр акупунтурных мест колеблется 1 мм -1 см. Другими словами, это крупное скопление нервов, поэтому возможно чувство ломоты, боли при сильном надавливании.
Точки на лице для омоложения чувствительной области вокруг глаз:

«третий глаз» - находится между бровями на 1 см над переносицей;

две симметричные зоны во внутренних уголках разрезов глаз - регулярное воздействие снимает отечность, припухлость;

середина брови над зрачком;

перенесите пальцы на 1 см от внешних уголков разрезов глаз к вискам;

параллельно зрачкам в центре под скулами;

на 1 см ниже нижнего ободка глаза.

Акупунтурные места области рта:

под нижней губой в центре;

возле складок рта с двух сторон;

в центре над верхней губой.

Разгладить вертикальные и горизонтальные морщины лобной области, предупредить появление новые помогут точки:

с двух сторон окончания бровей в височной зоне;

на 1 см над бровью параллельно зрачку;

на 3 см выше внешних уголков разрезов глаз;

МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ

Современной косметологии известны такие способы омоложения через акупунктурные точки на лице:

эффективное иглоукалывание ;

термический метод;

воздействие ультрафиолетовыми, инфракрасными, лазерными лучами;

точечный массаж;

магнитопунктура;

баночная (вакуумная) терапия.

Все методы предусматривают кратковременное (3-5 сек), регулярное воздействие. Скорректированное питание, полноценный сон, качественная косметика усилят эффект процедур.
https://pikabu.ru/


Метки:  

5 простых упражнений на растяжку

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 09:03 + в цитатник
IpolaУпражнения на растяжку необходимы для сохранения вашего здоровья. Они разогревают ваши мышцы, подготавливая их к тренировке, предотвращают травмы, растяжения и вывихи. Если любите себя, не начинайте тренировку без упражнений на растяжку!
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: