🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...
Открой глаза, взгляни на Мир...Игнатов Александр |
Дневник |
|
Метки: Игнатов Александр стихи стихи про взгляд на мир художник Татьяна Баринова |
Что может покорить сердца людей?... Художник Татьяна Широва (Tatiana Shirova) |
Дневник |
Метки: Художник Татьяны Широва (Tatiana Shirova) цветы картины живопись натюрилот цветы в вазе |
Нежность - это шорох сердца... Художник Виллем Хайенраетс (Willem Haenraets) |
Дневник |
Метки: Художник Виллем Хайенраетс (Willem Haenraets) картины акварель живопись |
6 упражнений на трицепс для женщин в домашних условиях |
Дневник |
Чтобы привести мускулатуру рук в тонус, необязательно посещать тренажерный зал. Существует несколько эффективных и достаточно простых упражнений, для выполнения которых требуется всего 15 минут и не нужно посещать тренажерного зала. Для занятий понадобится утяжелитель. Это могут быть гантели либо наполненная водой бутылка. Часть упражнений выполняется с использованием фитбола. Упражнения на трицепс для девушек дома и в зале. Подтянутые и упругие трицепсы для каждой девушки — это возможность носить открытые платья без рукавов, демонстрируя окружающим свою хорошую спортивную форму и красивое тело. Укрепляющие мускулатуру рук упражнения не только позволяют вернуть тонус, но и способствуют нормализации обмена веществ.
Метки: тренировка упражнения на трицепс упражнения для рук фитнес |
Как избавиться от дряблых рук? |
Дневник |
Даже при идеальной фигуре дряблые руки могут испортить впечатление о женщине. С такими руками не наденешь открытый сарафан или открытое платье, с ними чувствуешь себя неудобно в любой компании, кажется, будто на них все обращают внимание. Исправить внешний вид и подтянуть кожу на руках помогут только регулярные тренировки, которые направлены на укрепление мышц рук. Упражнения помогут и избавиться от излишков подкожного жира, но при любых тренировках надо позаботиться о сбалансированном питании. Каждая женщина должна получать все необходимые питательные вещества: жиры, белки и углеводы, но только в необходимом количестве. Любое переедание тут же станет заметным на животе, боках м руках, особенно в области подмышечной впадины.
Метки: упражнения упражнения для рук укрепляем руки от дряблости рук |
Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения |
Дневник |
По статистике, количество людей, у которых имеется избыточный лишний вес, с каждым годом увеличивается. Существует теория, что это происходит из-за того, что в эру цифровых технологий и беспрерывного потока информации сложно отделить стоящие методы решения проблемы от нерезультативных. Чтобы не получать ложную информацию и не остаться разочарованным, нужно прислушиваться лишь к тем источникам, которым ты доверяешь на все 100 процентов. Убрать лишний вес можно с помощью упражнений, разработанных Сергеем Михайловичем Бубновским. Особенно здорово то, что можно без проблем выполнять упражнения Бубновского в домашних условиях.
Метки: Комплекс упражнений упражнения для похудения упражнения Бубновского здоровье похудение |
Страницы: |