Ах, мадам! Вам идёт быть счастливой! Художник Георгица Елена

Дневник

Вторник, 30 Марта 2021 г. 15:53 + в цитатник

! (698x700, 465Kb)

Ах, мадам! Вам идёт быть счастливой,

Удивлённой и нежной такой,

Безмятежной, свободной, красивой,

Вам неведомы лень и покой.

Окрылённой прекрасной мечтою,

Позабывшей печали и боль,

Сердцем любящей, словом, душою,

Ну, а слёзы… ведь это лишь соль.

Пресно жить — тоже вроде не в радость,

И не сахар бывают деньки,

Что же нужно — пустяк, капля, малость,

Чтоб горели в глазах огоньки!

Чтобы губы несмело шептали,

Чтоб стучали сердца в унисон,

Даже можно немного печали,

Только чтоб был в печали резон.

Чтоб дожди обходили сторонкой,

Чтоб играли ветра в волосах,

Чтобы нитью хрустальной и тонкой

Вам на плечи ложилась роса.

Вырастали деревья большими,

Утекало немало вод,

И глаза оставались такими,

И высоким был неба свод…

Лариса Рубальская

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Комментарии (10)

Ей имя -Женщина! Художник Яна Мовчан (Yana Movchan)

Дневник

Вторник, 30 Марта 2021 г. 15:05 + в цитатник

1 (560x700, 542Kb)

Ей имя -Женщина!

Какой бы ни была —

Красавицею юной, маленькою крошкой,

Или когда уж косы седина

Припорошила белою порошей:

Она — весна, и осень, и зима,

Да что там годы и природы время,

И жизнь, которая всего одна!

Не время подводить итоги, дорогая!

Ведь сердце в марте снова оживает

И ждет цветущего и ласкового мая,

И поздравленья с радостью

И дрожью принимает.

Ей имя — Женщина!

Она всегда горда, красива и нежна

И добротою до краев полна —

Любимая подруга, спутница, жена!

Михаил Беркович

Читать далее...

Рубрики:

живопись

7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров

Дневник

Вторник, 30 Марта 2021 г. 13:54 + в цитатник

2835299_ioga (700x466, 95Kb)

Йога творит чудеса. У каждого человека время от времени бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом — вздутия, запоры, изжога.

К счастью, в йоге существует ряд упражнений, которые могут помочь нашей пищеварительной системе, стимулируя обмен веществ и предотвращая запоры.

Читать далее...

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: 7 поз йоги здоровье пищеварение самочувствие запоры метаболизм йога

Выпрямить и расслабить шею поможет «заборчик» из рук.

Дневник

Вторник, 30 Марта 2021 г. 13:36 + в цитатник

Р’С‹РїСЂСЏРјРёС‚СЊ Рё СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊ С€РµСЋ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ В«Р·Р°Р±РѕСЂС‡РёРєВ» РёР· СЂСѓРє. (700x461, 186Kb)

Что такое идеальная шея? Это постоянное чувство мягкости и расслабления данной части тела. Но таким состоянием могут похвастаться не многие, а всё потому, что человеку в современной жизни не хватает движения.

Особенно если подолгу сидеть за компьютером или телефоном согнувшись "в три погибели". Хочется её помять покрутить в общем сделать всё, что бы снять стресс и дискомфорт.

Конечно существует масса способов, справится с проблемой — скажем гимнастика. Но это не всегда просто, нужно найти силы и время.

Например я люблю простые техники от которых есть толк. Их хочется выполнять всегда, потому, что результат виден после первого выполнения.

Поэтому сегодня показываю, как занятым и неспортивным людям, приобрести красивую, длинную шею, без намека на холку. Скажу одно, мне помогло сразу же после выполнения.

Я уверена, такое упражнение вы точно возьмете себе на вооружение! Способ просто волшебный, задействуется грудная клетка, а верхние мышцы спины и плечи отлично расслабляются.

Итак, работать мы будем руками.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: упражнение расслабление упражнение для шеи здоровье

Комментарии (44)

А здорово, всё-таки, жить! Ирина Расшивалова

Дневник

Вторник, 30 Марта 2021 г. 08:01 + в цитатник

Пить чай вечерами, болтать просто так,
Смотреть телевизор и книги читать,
Ведь это так просто, а здорово как!
Не каждый из нас в силах это понять!

Хоть, кажется, мелочь, пойти погулять,
Но сколько эмоций и радости сколько,
Ведь это понятно становится только,
Когда запрещают дома покидать.

Как жаль, что порой невозможно принять,
А чаще ведь просто заметить не в силах.
Ценить то, что есть, и уметь принимать
Всё то, что нам жизнь от души подарила.

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи стихи о жизни

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Ах, мадам! Вам идёт быть счастливой! Художник Георгица Елена

Дневник

Ей имя -Женщина! Художник Яна Мовчан (Yana Movchan)

Дневник

7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров

Дневник

Выпрямить и расслабить шею поможет «заборчик» из рук.

Дневник

А здорово, всё-таки, жить! Ирина Расшивалова

Дневник