Собираю солнечные дни... Юлия Гонина

Дневник

Четверг, 03 Марта 2022 г. 17:07 + в цитатник

Собираю солнечные дни
И по одному кладу в кармашек,
И букет туда же из ромашек,
И звенящий средь травы родник,

И прозрачность стрекозиных крыл,
И веснушки на коровке божьей,
Васильки, что спрятались меж рожью,
Знойных полдней нестерпимый пыл.

А грибные летние дожди
Положу отдельно — не пролить бы,
Не запутать золотые нити
Тёплых струй. И это ассорти

Впечатлений летних сберегу
До поры безрадостно-холодной,
И мгновенья счастий мимолётных
Обогреют в зимнюю пургу.

© Юлия Гонина

Рубрики:

стихи

Комментарии (12)

А ты люби её до боли, до безумия... Художник Reina Yamada

Дневник

Четверг, 03 Марта 2022 г. 16:35 + в цитатник

2835299_ (700x611, 235Kb)

А ты люби её до боли, до безумия.

До криков сердца в нежной тишине.

До граней страсти, томного бездумья,

До искушенья, что зовёт извне.

А ты люби так ласково и сильно,

чтоб каждый день, как новая глава.

Чтобы была перед тобой бессильна

и, чтоб от счастья кругом голова.

А ты люби...дыханьем жаркой ночи,

рассветным хмелем, каплями дождя...

А ты люби! Она мечтает, хочет,

чтоб эта жизнь прошла совсем не зря.

Ольга Борина

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Комментарии (8)

Вы сразу влюбитесь в этот цветок - пенстемон Хартвига

Дневник

Четверг, 03 Марта 2022 г. 16:04 + в цитатник

!! (700x661, 610Kb)

Именно так и произойдёт после того, как вы посадите этот цветок. Знакомьтесь, кто не знаком: самый яркий родственник львиного зева- пенстемон. Такой же эффектный и неприхотливый. Редкий красавец!

Видов огромное множество, на любой вкус, и цвет, и высоту от маленьких карликов до статных великанов. Все они яркие, способные украсить любой цветник. Остановлюсь на самом эффектном, на мой взгляд, пенстемоне Хартвига. Глядя на него, поневоле восхитишься его необыкновенно роскошным видом.

! (700x658, 607Kb)

Читать далее...

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: пенстемон Хартвига сад приусадебный участок дача цветы и растения

Профилактика старения кожи

Дневник

Четверг, 03 Марта 2022 г. 15:39 + в цитатник

2835299_Profilaktika_stareniya_koji (700x491, 430Kb)

Признаки старения.

Ухудшение цвета лица. Потеря влаги и замедление микроциркуляции и обменных процессов делают кожу тусклой.
Снижение тургора, истончение кожи. Возникают из-за дефицита влаги, уменьшения выработки эластина и коллагена.
Первые морщинки. Сначала появляются в мимически активных зонах: уголках глаз и рта, на лбу.
Темные круги и мешки под глазами. Частая причина — «выпячивание» жировой клетчатки и нарушение микроциркуляции при наличии генетической предрасположенности.

Профилактика старения кожи

Правильный образ жизни и отказ от вредных привычек могут значительно замедлить старение. Правда, с наступлением 30-летия этого недостаточно. В этом возрасте начинайте пользоваться антивозрастными кремами с продвинутой формулой, включающей целый комплекс активных компонентов.
Увлажняющие вещества: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина.
Альфа-гидрокислоты, которые стимулируют обменные процессы, увлажняют, защищают и восстанавливают кожу.
Ретинол — способствует обновлению кожи, борется с фотостарением.
Антиоксиданты: витамины А, В, С и Е, основные жирные кислоты, коэнзим Q10, экстракты зеленого чая, сосновой коры, гинкго билоба.
Пептидные комплексы — настраивают работу клеток на быстрое обновление, целенаправленно снижают или увеличивают выработку определенных веществ.

Подробнее

2835299_Profilaktika_stareniya_koji1 (700x462, 180Kb)

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: Профилактика старения кожи Профилактика старение кожи

Синдром компьютерной шеи: как смартфон и компьютер становятся причиной болей и старения лица

Дневник

Четверг, 03 Марта 2022 г. 15:29 + в цитатник

2835299_Sindrom_komputernoi_shei1 (700x539, 127Kb)

Специалисты бьют тревогу – количество людей с таким синдромом растет с каждым годом. Только представьте, какой нагрузке подвергается шея, когда мы наклоняем голову – если вес головы составляет около 5 кг, то при ее наклоне на 30 градусов нагрузка на позвоночник увеличивается до 18 кг, а если наклонить голову на 60 градусов, то нагрузка будет составлять около 27 кг (ориентировочно столько весит восьмилетний ребенок).

Первые признаки синдрома компьютерной шеи

Исправить ситуацию удастся, если вовремя предпринять меры. На развитие синдрома компьютерной шеи указывают следующие признаки:

постоянная боль в шее и верхней части спины;
частые головные боли, особенно в области затылка;
нарушение зрения;
дискомфорт при выпрямлении спины.

2835299_sheya (700x700, 56Kb)

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: Синдром компьютерной шеи компьютерная шея здоровье осанка упражнения

Комментарии (27)

А Вы с утра сидели на заборе? Ирина Расшивалова

Дневник

Четверг, 03 Марта 2022 г. 07:34 + в цитатник

А Вы с утра сидели на заборе,

Дух затаив в себе, не шевелясь?

Не просто усидеть на частоколе,

Ведь запросто свалиться можно в грязь.

Но до чего же здорово, поверьте,

Взирая с высоты смотреть на мир,

Не верите – так сами и проверьте!

Я посмотрю на Вас со стороны!

Ирина Расшивалова

https://zen.yandex.ru/media/id/6166c479c630d423c52...ebe-616a6bd02855453d810e78a1?&

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Собираю солнечные дни... Юлия Гонина

Дневник

А ты люби её до боли, до безумия... Художник Reina Yamada

Дневник

Вы сразу влюбитесь в этот цветок - пенстемон Хартвига

Дневник

Профилактика старения кожи

Дневник

Синдром компьютерной шеи: как смартфон и компьютер становятся причиной болей и старения лица

Дневник

А Вы с утра сидели на заборе? Ирина Расшивалова

Дневник