Ирина Самарина-Лабиринт

Мудра Ваджрапрадама нам пригодится и возможно уже в праздничные дни. Сегодня узнаем: как её делать и что она дает. Поехали. Иногда, Ваджрапрадама мудру относят к мудрам исполняющим желания. Но, это не привычная нам визуализация, которая мысленно притягивает все, что нам нужно, а скорее способ направления самого себя для реализации этих желаний, так как зачастую для того, чтобы что-то получить нужно быть уверенным в своих действиях, не поддаваться страху и пессимизму, а также доверять собственным силам. Но, как итог многим легче помечтать о своих желаниях, чем что-то делать. Вот у меня кстати точно такая же проблема: неуверенность и частое погружение в собственные мечты, плюс конечно страхи. Не самые лучшие друзья для решения проблем и осуществления собственных планов. К тому же, суетливость всегда может подводить нас и подталкивать не в ту сторону. А уж пересилить себя очень трудно.

• Укрепляет силу духа
• Помогает оставаться активным и бодрым, с легкостью решать все поставленные перед собой задачи
• Дает доверие к самому себе и Вселенной
• Помогает быть уверенным и уменьшает страх того, что ничего не получится
• Помогает мыслить позитивно
• Наполнение энергией

1. Используется в терапии косолапости, при деформировании стоп. 
2. Снижает вероятность мозолей и натоптышей. 
3. Особенно полезно делать это на берегу моря, ходить по гальке и песку. 

Ходьба босиком имеет позитивный эффект, если наблюдаются такие состояния:

 

• спазмы мышц и суставов;
• артериальная гипертензия;
• нарушения сна;
• стресс и нервное напряжение;
• слабый иммунный ответ;
• аритмия.

Хождение босиком для маленьких детей особенно полезно:

 

• улучшает осанку;
• укрепляет мускулатуру и связки;
• оказывает эффект массажа.

Подробнее

Красивые, белоснежные зубы – это своего рода визитная карточка человека. Они свидетельствуют о том, что вы уделяете достаточно внимания своему здоровью и внешнему виду. Курение, кофе, сахар, красное вино и черный чай действуют на зубную эмаль, точнее, на ее оттенок. Она тускнеет, темнеет, приобретает желтоватый цвет.

Как отбелить желтые зубы.

• пищевая сода - 8 ч. ложек,
• кокосовое масло - 8 ч. ложек.