🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЦВЕТЕНИЕ И АРОМАТ В МОЕМ САДУ. - (0)Яблони , вишни, груши...короче, все цветет! Стоит такой аромат! Приглашаю и вас побывать в этом ц...
Разве можно тебя не любить... ~ Иллюстрации Hamda M. Almannai |
Дневник |
Метки: Иллюстрации Hamda M. Almannai женский портрет иллюстрации рисунок |
Красивых женщин много, но такая ты одна... ~ Художница Кристиан Влегелс (Christiane vleugels) |
Дневник |
Метки: Художница Кристиан Влегелс (Christiane vleugels) картины живопись женщина женский портрет |
Шлюмбергера — старый добрый рождественник, или декабрист |
Дневник |
Метки: Шлюмбергера декабрист комнатные растения содержание уход красивоцветущие цветы комнатные цветы |
Игровые автоматы казино Vulkan Royal ждут Вас! |
Дневник |
Время кино - хорошие фильмы в отличном качестве |
Дневник |
Метки: ВРЕМЯ КИНО сайт о кино лучшие фильмы отличное качество смотреть онлайн скачать кино онлайн кино сериалы мультыильмы аниме комедии триллеры фильмы |
Жиросжигающие упражнения для похудения |
Дневник |
Из-за неправильного питания у людей и возникают проблемы с лишним весом. В первую очередь следует ограничить употребление жирной пищи, фаст-фуда, сократить употребление быстрых углеводов, которые содержаться в сладком, мучном. Основой вашего рациона должна стать нежирная белковая пища, отличным вариантом для этого подойдет мясо курицы, морепродукты, молочная продукция с минимальным количеством жира. Отказываться от углеводов совсем не стоит, но тх желательно употреблять лишь в первой половине дня до обеда, при этом углеводы должны быть сложными и иметь максимально низкий гликимический индекс. По ходу дня утолять голод рекомендуется овощами, всевозможными салатами, есть грейпфруты.
Очень важно подсчитывать количество употребляемых белков, жиров и углеводов, так же подводить сумму употребляемых калорий за день. Исходя из этого, вы должны заранее спланировать свой рацион, при этом калорий должно быть меньше, чем вы расходуете. Очень важно для сжигания жировой ткани, как можно сильнее ускорить обмен веществ. Для этого необходимо свой рацион разбить на максимально возможное количество приемов пищи. Есть нужно минимум 6-7 раз в день маленькими порциями, можно применять раздельное питание. Следуя вышеописанным советам, вы обязательно достигните поставленной цели.
Метки: тренировка упражнения жиросжигание похудение фитнес |
Облепиховое масло для снижения веса |
Дневник |
Облепиховое масло прежде всего известно своими потрясающими косметическими свойствами, однако у этой яркой, жизнерадостной ягоды есть и другая сила – способность помочь в сбросе лишнего веса, похудении.
Метки: Облепиховое масло масло для снижения веса худеем похудение натуральное средство |
Желатин для суставов: как восстановить хрящевую ткань всего за неделю. |
Дневник |
Метки: желатин желатин для суставов хрящевая ткань здоровье суставов |
Польза воды по утрам: 9 причин, почему полезно пить воду натощак |
Дневник |
Вода – лучшее средство для утоления жажды. Но только ли в этом состоит польза воды? Ниже мы расскажем о том, почему полезно пить воду натощак.
Метки: пищеварение вода на тощак польза |
Страницы: |