Башня Юэцзян (буквально – «Башня любования рекой») расположена на вершине горы Шицзышань (Shizishan) на северо-западе Нанкина. Наверное, это один из самых долгих проектов в истории архитектуры: распоряжение о её постройке отдал ещё Чжу Юаньчжан, основатель династии Мин, более 600 лет назад. Гора Луншань была им переименована в Львиную гору (Шицзышань), а на ее вершине правитель распорядился поставить башню. Однако его поручение не было выполнено, и только в 1999 году китайцы спохватились, что надо бы воплотить распоряжение в жизнь. На стройку было потрачено два года, и в 2001 году блестящая свежей краской очередная древняя китайская постройка была открыта для посещения и начала приносить доход турфирмам и бюджету города.

В результате получилось предельное выражение китайского взгляда на историю – совершенно новое здание, тем не менее продаваемое туристам как достопримечательность. Достаточно сказать, что башня входит в большую четверку башен-достопримечательностей области Цзяннань (впрочем, некоторые считают, что достойных башен только три, и исключают Юэцзян из списка), которые по факту имеют столь же сомнительное происхождение. Эту честь с Башней Юэцзян разделяют: Башня желтого журавля (Ухань, фактически заново построена в 1981 году, но хотя бы что-то похожее на башню существовало там с 200-х годов нашей эры) , Павильон принца Тэн (расположен в Наньчане, первая башня появилась на этом месте в 600 годах нашей эры, дальше следует череда разрушений и восстановлений; нынешний новодел ведет свою историю с 1989 года) и Юэянская башня в одноименном городе (ведет свою историю то ли с III, то ли с VIII века н.э., но последний раз восстанавливалась в 1888 году, так что на фоне других вполне может считаться «честной» исторической достопримечательностью).

Что можно сделать буквально за пару минут из старого шарфа, который вы уже давно не носите? Вместо того, чтобы выбросить хорошую ткань, из неё можно сделать тёплые чуни на зиму. Они очень удобные и мягкие, а главным их достоинством является простота и скорость шитья: вы потратите всего 5 минут на всю работу (или меньше, если шьёте на машинке).

Чтобы сшить чуни, потребуется сделать выкройку. Проще всего её сделать с помощью вязаного носка: просто приложите его к сложенному вдвое шарфу.

Листовая зелень – это отличный источник клетчатки и витаминов. Кроме того, в зелени много минералов и антиоксидантов. Сложно сказать, какая зелень наиболее полезна. Полезно всё в разумных количествах и каждый день. Нельзя запастись витаминами впрок, нельзя восстановить отсутствие витаминов мгновенно. В каждой зелени содержится свой набор витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ. Если Вы питаетесь разнообразно, то Вы пополняете свой организм всем полезным, что смогла дать нам природа. Особое внимание нужно обратить людям с заболеванием желудочно-кишечного тракта. Многие боятся есть сырую зелень, думая, что навредят своему желудку. Напротив, отсутствие сырой зелени в рационе вредит состоянию желудка, нужно есть всё, но в небольших количествах. А вот пить соки из свежей зелени нужно осторожно, особенно лицам, страдающим гастритами. Соки раздражают слизистую желудка и приводят к нежелательным последствиям: вздутие, повышенное газообразование. К счастью, сейчас есть средства. Которые могут помочь в этой ситуации, но лучше быть осторожным в своём выборе.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=EDKlVZlHsFQ

Амарант — «золотое зерно Бога», как еще его называют. Считается кашей долголетия. Ранее был запрещён Петром I, тогда как в китайской медицине считался средством против старения. Ацтеки признали его своим хлебом, древние греки ― символом бессмертия (соцветия растения никогда не увядают). Зёрна амаранта содержат до 16% белка, пектины, микро- и макроэлементы, обладают противоопухолевым действием. По содержанию лизина белок амаранта в два раза превосходит белок пшеницы. Основу жира составляют ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая). В отличие от пшеницы не содержит глютен, поэтому подходит для людей, имеющих на него аллергию.