Это усадьба, какой её увидела моя сестра, только что вернувшаяся из поездки. Моя Таня – это человек, который каждый месяц должна куда-нибудь ехать, иначе ей становится скучно жить. Вроде, и дома дел хватает, и дачный участок, на котором она с удовольствием выращивает огурцы, но тяга к новым местам у неё в крови. Ни дня она не сидит на месте, и постоянно готовится к какому-то путешествию, то в Италию, то в Грецию, то в Болгарию. Недавно она ездила в Венгрию, навестить могилу деда, сейчас вот вернулась из Финляндии. Ей так интересно, и детей своих она приучает к путешествиям. И в самом деле, надо узнавать что-то новое, ежечасно, пока силы есть и желание куда-то ехать.

Странник Въ

Апельсиновая кожура после очистки цитрусового фрукта выбрасывается незаслуженно, ведь ее можно использовать при лечении различных болезней. В оранжевой шкурке содержатся пектиновая, фолиевая и лимонная кислоты, фитонциды, флавоноиды, калий, медь, кальций, витамины группы В, бета-каротин. Концентрация аскорбиновой кислоты в цедре апельсина почти вдвое превышает количество этого же витамина в съедобной части фрукта (136 мг в 100 г).

Начинаем прокатывать бутылку вперёд-назад (на фото – расстояние, на которое прокатываем бутылку), делаем так 16 раз сначала на одну ногу, затем – на другую. С каждым разом делать это упражнение будет легче.