-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55073
Комментариев: 394691
Написано: 794558

Давид Тасалов. Не обижайте Женщину любя...

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:08 + в цитатник
Не обижайте Женщину любя,
Словами грубыми вы душу Ей не раньте —
Вы лучше проворчите про себя
И вам двоим остыть немного дайте.

Не доводите Женщину до слёз,
Не провоцируйте ненужные морщины —
Преподнесите Ей охапку роз,
Неважно, виновата иль невинна.

Не смейте волю вы давать рукам —
Забыли? — Она слабое созданье.
Таким мужчинам просто стыд и срам,
И от мужчин у них одно названье.

Выслеживать не надо, ревновать,
И сами не идите на измену —
Вы вместо этого попробуйте обнять
Ту Самую во всей большой Вселенной.

Не придирайтесь к Ней по пустякам,
Что эти мелочи, когда вы так богаты? —
Храните Женщину как главный талисман,
Не дайте шанса вас покинуть безвозвратно…

© Давид Тасалов
D1opY.gif
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Я — дом твой, я — твоя дорога... Андрюс Ковелинас (Andrius Kovelinas)

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:00 + в цитатник

1 (700x696, 651Kb)

Ушёл…
Но знаю всей душою —
Нам друг от друга не уйти.
Я знаю, я всегда с тобою,
Нам в этой жизни — по пути!
Я — дом твой, я — твоя дорога,
Мы дышим воздухом одним.
В тебе меня настолько много,
Что нету места там другим.
И сколько 6 женских глаз ни встретил —
Мои глаза увидишь в них.
Я для тебя одна на свете,
И тут не может быть других.
И чьи б ни слышал голоса ты —
Услышишь в них меня одну.
…Коснусь тебя ветвями сада,
Глазами полночи взгляну.
Когда домой вернёшься поздно,
Ты снова вспомнишь обо мне.
Я стану дымом папиросным,
Я стану звёздами в окне,
Через любые километры
До сердца сердцем дотянусь.
В окно влечу я нежным ветром,
Закроешь — бурею ворвусь.
Есть у любви своя отвага!
Влетев в твой дом, в твой мир, в твой быт,
Смешаю все твои бумаги,
Всю жизнь смешаю, может быть…
 
Не смеешь ты меня забыть!
 
© Сильва Капутикян

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Любовь в письмах русских классиков

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:00 + в цитатник

2835299_Lubov_v_pismah_rysskih_klassikov (700x393, 234Kb)

Я вас любил: любовь еще, быть может,
В душе моей угасла не совсем;
Но пусть она вас больше не тревожит;
Я не хочу печалить вас ничем.
Я вас любил безмолвно, безнадежно,
То робостью, то ревностью томим;
Я вас любил так искренно, так нежно,
Как дай вам бог любимой быть другим...
Александр Сергеевич Пушкин

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сад цветов в Далате. Вьетнам.

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 17:33 + в цитатник

0 (700x466, 478Kb)

Вьетнамский город Далат называют городом вечной весны, цветов и любви 🙂 Мало того, что весь город украшен цветами, так еще в самом Далате и рядом с городом находятся несколько цветочных садов и обустроенных парков. Посещение некоторых из них входит в стандартную программу экскурсий из Нячанга, а некоторые можно посетить только самостоятельно. Сейчас Далатский цветочный парк на небольшой реконструкции: многие клумбы переоформляются, кое-где видна заброшенность и не ухоженность территории. Но реконструкция идет на окраинах парка, в центре же все красиво и ухожено. Цветов в парке очень много и в этом Вы можете убедиться, посмотрев любительские фотографии, сделанные во время путешествия по парку Читать далее.


1 (700x466, 549Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Сады и парки, красивые места, красивые деревни
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Пещера Бенагил – пляж под сводом скал. Поргугалия

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 16:55 + в цитатник

! (700x466, 480Kb)

Если вы попали в Португалию, да еще оказались недалеко от города Алгарве в южной части страны, то в обязательном порядке посетите пляж Бенагил ( оригинальное название Praia de Benagil). С одной стороны, вы увидите уютный небольшой пляж с прекрасным песком, окруженный, изъеденными временем, скалами. Кстати, пляж весьма напоминает известную бухту Наваджио острова Закинф, с той лишь разницей, что в Наваджио можно попасть только с моря. Но вот с другой стороны, вас заинтересует удивительная пещера, расположенная буквально в двух шагах от пляжа (с правой его стороны, если смотреть с Океана). Судя по картам в интернете, этот занимательный уголок можно найти под названиями Praia de Benagil, Playa De Benagil,  а саму пещеру под именем Grutas de Benagil или Алгарве-де-Бенагил. Небольшой песчаный пляж расположен прямо в скале и имеет выход в открытое море. Прямо-таки рай для пиратов. Ну, пиратов, подобных киношному Джеку Воробью, мы сейчас не встретим. Поэтому пещерный пляж облюбовали как местные жители, так и путешественники со всего света. В течение долгих лет прибрежные скалы точились ветрами и морскими волнами, создавая такое удивительное природное образование. Так же как и в мексиканской Эль-Арко, здесь получаются очень красивые фотографии.

Источник
1 (700x465, 412Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Напиток от отеков.

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 16:34 + в цитатник

2835299_Napitok_ot_otekov_ (700x367, 67Kb)

Каждая женщина старается по мере возможности следить за собственной внешностью: ухаживать за волосами, правильно очищать и питать кожу, употреблять полезные продукты и следить за весом. Но, как бы мы ни старались,  часто нашу привлекательную внешность портит некрасивая отечность и «мешки» под глазами. 
Возникновение этой неприятной проблемы может быть спровоцировано множеством различных факторов: недосыпание, потребление большого количества жидкости перед сном, аллергия на продукты и напитки, алкоголь и жара. Но выход есть. С этим явлением поможет справиться  простое  натуральное средство на основе следующих продуктов. Напиток от отеков.
Ингредиенты:
1 пучок петрушки;
1 морковь;
1 апельсин;
0,25 лимона;
1 столовая ложка семян льна;
100–150 мл воды.
Технология приготовления:
1. Выжать сок из апельсина и лимона, влить в чашу блендера.
2. Очистить и мелко нарезать морковь, вымыть и измельчить петрушку. Поместить продукты в блендер, добавить семена льна и влить воду.
3. Взбить ингредиенты до однородной консистенции. Получившуюся массу процедите и перелейте в стакан. Рекомендуем употреблять данный напиток сразу  после приготовления. Если вы захотите добавить в него сахар, учтите, что любые подсластители снизят эффективность напитка. Напиток употреблять 1 раз в день. Отёки проходят не только на лице, но и на ногах. Противопоказание : индивидуальная непереносимость продуктов.
Источник: https://psyfor.life/
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Игровые автоматы 🎰 Вулкан Голд

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 16:10 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_Screenshot_1 (700x213, 181Kb)

Многочисленные пользователи Интернета давно привыкли к тому, что в казино Вулкан на https://vulkan.gold/ всё самое лучшее! Здесь первыми появляются новинки, здесь чаще всего проводятся турниры, конкурсы и лотереи, здесь учатся играть новички и отлично проводят свободное время заядлые игроки потому, что вулкан онлайн казино открыт всегда и здесь всегда можно провести время с пользой. Сегодня вулкан онлайн казино почти никак не изменилось с тех пор, как оно открылось для посетителей впервые. Разве что игровых площадок стало заметно больше, и игровые автоматы стали буквально напичканными спецэффектами.
Развлечения в казино Вулкан Gold
Игровые автоматы Вулкана ничем не отличаются от игровых автоматов других игровых площадок, но играть все приходят сюда. Чем это объясняется, наверное, более лояльным отношением администрации клуба к его игрокам, хорошей подборкой игровых автоматов от GROSOFT, NOVOMATIC, EVOPLAY и других разработчиков. Наверное, потому, что двери казино Вулкан Gold всегда радушно распахнуты перед всеми, а техподдержка казино готова прийти на помощь в любую минуту. Да и помогать особенно незачем – за состояние игровых автоматов отвечают их разработчики, а они не заинтересованы, чтобы они были неисправны.
Администраторы клуба лишь проводит проверки, насколько соответствуют заявленные технические параметры игровых слотов действительности и только для того, чтоб не разочаровывать игроков нерентабельностью игровых автоматов вулкан онлайн казино  или их плохой отдачей.
 
2835299_1 (700x510, 606Kb)
Читать далее...

Метки:  

Как сэкономить на подарках?

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 14:36 + в цитатник

alt="Как сэкономить на подарках?"/2835299_podarki (700x555, 319Kb)

С проблемой нехватки денег при приобретении подарков сталкивались многие. Это особенно ощутимо, когда бюджет небольшой, а надо купить несколько подарков. Такая история встречается часто в семьях, где много детей, где один из членов семьи временно не работает. Купить подарок заранее – реальная экономия денег. Сами подумайте: перед Новым годом, или перед любым другим праздником в магазинах и торговых центрах наблюдается настоящий ажиотаж, покупатели скупают всё подряд, не задумываясь о том, какое качество имеет товар, нужен ли вообще он. Предпраздничная суматоха будто гипнотизирует нас, и мы скупаем всё подряд, иногда за большие деньги. Потом оказывается, что купили мы совсем не то, что было нужно или можно было купить то же самое, но намного дешевле. 
Дешевле, чем сейчас не будет! Вы можете купить новогодний подарок сейчас по доступной цене, если не успели купить его к Новому году, Необычный подарок на новый год на сайте www.smpodarkov.ru уже на следующий год можно купить прямо сейчас недорого и очень выгодно. А потом можно купить ещё что-то, необходимое и интересное. Ведь, согласитесь, подарков много не бывает!
 

Метки:  

Как справиться со следами усталости на лице

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 14:11 + в цитатник

2835299_Kak_spravitsya_so_sledami_ystalosti_na_lice (700x466, 38Kb)

Отечность, опущенные уголки рта и глаз, землистый оттенок кожи – с этими следами усталости можно справиться без помощи косметолога.
 
Все перечисленное обычно беспокоит по утрам и вечерам, днем же кожа, как правило, выглядит вполне удовлетворительно. Во всем виновато нарушение микроциркуляции крови и лимфы. Из-за него кожа недополучает питательные вещества и кислород (наблюдается гипоксия тканей), плохо очищается от шлаков. В результате – мышечный тонус ослабляется, цвет лица становится неровным и нездоровым, обновление клеток замедляется.
 
Это так называемый гравитационный тип возрастных изменений – он напрямую зависит от силы земного притяжения. Другими словами, лицо визуально стареет потому, что обвисает. Любопытно, что состояние клеток при этом вполне удовлетворительное. Чаще всего следы усталости на лице беспокоят женщин с комбинированной и жирной кожей, а также людей с проблемами в работе почек и печени.
Экспресс-маски
Это прекрасный способ заставить лицо выглядеть менее уставшим в условиях ограниченного времени:
 
  • из картофеля: 2 столовые ложки пюре смешать с желтком яйца и подержать все на коже четверть часа;
  • из белка: половинку чайной ложки лимонного сока соединить с яичным белком, обработать лицо, дождаться высыхания средства, затем удалить водой;
  • из моркови: потереть морковь в мелкую терку, взять 2 столовые ложки получившейся кашицы, смешать со столовой ложкой жидкого меда, нанести на кожу, через 10 минут умыться.
Освежающий макияж
Уставшему лицу требуется особый косметический подход:
 
  • не старайтесь замаскировать следы усталости огромным количеством тоналки – напротив, ее должно быть как можно меньше. Лучше всего в этом случае подходят средства, имеющие кремовую текстуру;
  • румяна желательно взять персиковых или розовых оттенков, нанеся их на скулы или «яблочки» щек;
  • сделать незаметными темные круги в области глаз поможет консилер. Тон выбирайте немного светлее природного цвета кожи. И обязательно хорошенько все растушуйте;
  • никаких матовых помад — вам необходимы только глянцевые! Попробуйте подобрать золотую середину между ярким цветом и натуральным оттенком губ;
  • внутренние уголки глаз точечно обозначьте светлым карандашом. Это способствует приданию взгляду большей открытости.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Примерный рацион питания при похудении

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 13:56 + в цитатник

2835299_pitanie1 (700x466, 90Kb)

В отношении рациона сформулированы следующие предпочтения:
  • белки – это предпочтительная группа продуктов – они нужны для строительства костей и мышц;
  • от жиров вообще следует отказаться;
  • углеводы употреблять необходимо, но выборочно и ограничено.
Разработка диеты основана на следующих рекомендациях:
  1. Не голодать. Голодание не приводит к похудению, оно вредит здоровью. Голодающий человек не может заниматься физическими упражнениями, он раздражён, ослаблен. Рано или поздно, придётся выходить из этого состояния и тогда организм перестаёт контролировать потребление еды, а это приводит к перееданию и срыву всей программы.
  2. Снижать калорийность питания. В отличии от голодания, снижение калорийности не приводит организм в состояние стресса, но позволяет снижать вес. Для снижения калорийности блюд надо заменять высококалорийные продукты и привычные способы приготовления пищи на рекомендованные в шейпинг-программах.
  3. Соблюдать режим питания. По шейпинг методике неправильно делать между приёмами пищи слишком большие или маленькие перерывы. Количество приёмов пищи надо распределить равномерно на весь день.
  4. Отдавать предпочтение растительной пище. По сути, даже в анаболический этап, когда питание включает много белка, нельзя забывать об овощах и фруктах. Фрукты можно использовать в качестве перекусов между основными приёмами пищи. Они дают энергию, витамины и клетчатку.

На одни сутки программа шейпинг-питания включает такой рацион:

  • 400 граммов овощей, корнеплодов, зелени;
  • 300 граммов фруктов и ягод;
  • 200-300 граммов молочных продуктов, включая кисломолочные;
  • от 60 до 100 граммов ржаного хлеба;
  • 15-20 граммов растительного масла;
  • 50-60 граммов нежирного мяса или рыбы;
  • 200-300 граммов картофеля;
  • 40-60 граммов гречневой, овсяной или пшённой крупы. 
При соблюдении рекомендаций по питанию – шейпинг превращается в мощное средство борьбы против лишнего веса.
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнение «Пальма» для тех, кто хочет быстро похудеть!

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 13:40 + в цитатник

2835299_Yprajnenie_Palma (700x619, 207Kb)

Убрать жир в области живота поможет простое и доступное для всех упражнение «Пальма». Его могут выполнять все, и никаких особых противопоказаний нет, разве что выполнять упражнение можно сразу же после приема пищи, но лучше подождать хотя бы пол часика. Если Вы хотите достигнуть эффекта, то:
1. выполнять упражнение надо регулярно,
2. выполнять упражнение надо после каждого приёма пищи,
В результате Вы не только избавитесь от лишних килограммов, но Вы:
улучшите работу желудочно-кишечного тракта,
избавитесь от ложного чувства голода,
избавитесь от чувства тяжести в желудке.
Такое вот хитрое упражнение, и ничто не помешает Вам попробовать похудеть. Стоять с поднятыми руками босиком на полу нужно 3-10 минут, кто сколько сможет. Чем дольше простоите, тем быстрее достигните нужного эффекта.
 

2835299_1_1_ (434x700, 129Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: