-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Волшебство - это Сила Каждого Дня..... - (0)

Волшебство - это не что-то абстрактное. Волшебство - это Сила Каждого Дня. Жить в Согласии ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55323
Комментариев: 395359
Написано: 795806

Царство горных хрусталей...

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 18:02 + в цитатник
16 (700x466, 480Kb)


Ещё вчера, на солнце млея,
Последним лес дрожал листом,
И озимь, пышно зеленея,
Лежала бархатным ковром.

Глядя надменно, как бывало,
На жертвы холода и сна,
Себе ни в чем не изменяла
Непобедимая сосна.

Сегодня вдруг исчезло лето;
Бело, безжизненно кругом,
Земля и небо — всё одето
Каким-то тусклым серебром.

Поля без стад, леса унылы,
Ни скудных листьев, ни травы.
Не узнаю растущей силы
В алмазных призраках листвы.

Как будто в сизом клубе дыма
Из царства злаков волей фей
Перенеслись непостижимо
Мы в царство горных хрусталей.

А.Фет

13 (700x467, 495Kb)



Читать далее...

Метки:  

Отзывы – шарлатан или нет Анатолий с сайта http://cherniimag.ru (porchmag@yandex.ru)

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 17:08 + в цитатник

2835299_porglav (250x204, 10Kb)Здравствуйте, хочу оставить отзыв и поделиться тем, что произошло у меня совсем недавно. Жизнь у меня пошла буквально наперекосяк "благодаря" одной дамочке, которая меня почему - то невзлюбила. Воевала она со мной по - страшному: то на ребенка моего наорет, то к мужу подкатывать начала, я даже вспомнить не могу, где и когда давала ей повод так ко мне относиться.

Дело осложнялось тем, что она соседка моя, поэтому спрятаться и скрыться было некуда, а уж как она против меня других соседей настраивала - дело немыслимое. Хоть переезжай, да некуда. Но села я однажды, отключила эмоции и на холодную голову решила ответить ей гадостью на гадости. Пусть, думаю, это будет порча, я в такие дела верю, у самой бабулька колдовала.

Полистала интернет и на сайте мага Анатолия http://cherniimag.ru прочитала про цыганскую порчу, по отзывам она хорошо и быстро работала. Обратилась к специалисту, он сказал, что сейчас самое главное соседку загрузить своими проблемами, и ей станет не до меня. Я не знаю, что именно делал маг, но на даму эту неприятности просто посыпались. И со здоровьем проблемы начались, и с мужем ежедневные свары.

Цыганская порча оказалась действенной, отзывы не обманули. Цыгане всегда славились умением колдовать и про порчи их сильные каждый, наверно, слышал. И не жаль нисколько, получила сполна, но по заслугам. Огромное спасибо колдуну Анатолию с сайта http://cherniimag.ru он просто Мастер с большой буквы. Когда ситуация безвыходная, помогут только такие меры и такие люди, я писала ему по электронной почте porchmag@yandex.ru

Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Оцените в жизни мгновение, Не какое-то, именно это... Художник Ricardo Chavez-Mendez

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 15:39 + в цитатник
 
Оцените в жизни мгновение,
Не какое-то, именно это,
Чтобы в вас просыпались гении,
Композиторы и поэты,
 
Чтоб талантом и взглядом художника
Уловили, как жизнь красива,
Когда нет ничего невозможного,
Есть широкие перспективы
 
Ухватить синеву оперения,
Ощутив себя воздуха легче.
Оцените это мгновение –
Оно годы тревог излечит.
 
И запомните то состояние,
Когда небо к вам ближе стало,
Чтобы солнечное сияние
Ваши взгляды теплом наполняло.
 
 
 
Плейлист с его картинами, надеюсь поможет Вам оценить его работу.
 


2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мех и уличная мода 2019

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 14:48 + в цитатник
 
Термокуртки, пуховики, дублёнки… Что бы ни придумывали фешн-дизайнеры, какие бы технологии сохранения тепла не изобретали ведущие производители зимней одежды, для настоящих холодов нет ничего лучше традиционной шубы. Впрочем, сегодня меховые изделия носят не только в мороз – они прекрасно выполняют и «согревающую», и декоративную функцию. Классические шубы – вне моды и конкуренции. Но с каждым сезоном нам предлагаются новые оригинальные модели, поэтому нет никаких причин считать этот предмет гардероба слишком консервативным. Мех придаёт женщине особый шарм, помогает создать изысканный и стильный образ. И не нужно переживать, что покупная роскошь будет стоить жизни беззащитным животным. Современный искусственный мех практически ничем не отличается от натурального, кроме более низкой цены. Стоит также упомянуть набирающие популярность изделия из натурального стриженого ворса на подкладке. Так что самое время побаловать себя красивой шубой, ведь зима уже не за горами.
Уличная мода – уникальное явление, появившееся относительно недавно. Если в середине 20-го века модные тенденции задавались исключительно на подиумах высокой моды, а популярность той или иной вещи была целиком и полностью в руках дизайнеров модных домов с громкими именами, то сегодня ситуация полностью перевернулась. Современные модники и модницы больших городов сами задают тон, определяют актуальность трендов, выбирают наиболее смелые и при этом удачные сочетания цветов, принтов и фасонов.
Тренд № 1 — Практичные короткие шубы. В моде куртки бомбер или классические женские жакеты. Удобно, особенно если Вы постоянно в разъездах.
Тренд № 2 — Изысканные длинные шубы. Незаменимы, особенно если на улице холодно и ветренно.
Тренд №3 – Меховые пальто. Хорошая альтернатива длинной шубе.
Тренд № 4 — Модные шубы оверсайз. Сегодня в моде многослойность и в шубах оверсайз вполне можно позволить себе надеть несколько слоёв одежды.
Тренд № 5 — Кейпы и пончо из меха.  Модно, романтично, оригинально!
Тренд № 6 — Модные модели с воротником. Интересные модели, но не для русской зимы!
Тренд № 7 — Без воротника. Модели с длинным ворсом без воротника выглядят довольно женственно, а воротник всегда можно заменить шарфом.
 
Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения против шейного остеохондроза

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 11:57 + в цитатник

alt="Упражнения против шейного остеохондроза" 

Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.
Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь. А теперь правым виском надавите на правую ладонь (по 3 раза по 7 секунд).
Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок, надавить на руки.
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Какие физические упражнения разрешены при остеохондрозе?

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 11:31 + в цитатник

alt="Какие физические упражнения разрешены при остеохондрозе?"

В своём дневнике я даю много рекомендаций по выполнению упражнений, занятию спортом, потому что знаю: ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ не понаслышке, и многие упражнения помогают решить проблемы со здоровьем, но при остеохондрозе не все упражнения рекомендуются для всех, и к выбору упражнений для себя нужно подходить выборочно, учитывая свой возраст и своё физическое состояние. Есть упражнения, с которыми справится каждый, есть те, которые по силам лишь некоторым из нас.
1. Плавание и акваэробика помогают укрепить мышечный корсет, снижают статическую нагрузку на позвоночник.
2. Пилатес и фитнес направлены на улучшение гибкости, физической выносливости и улучшение координации.
3. Йога помогает снять мышечный спазм, восстановить кровоток в тканях, улучшить подвижность суставов, улучшить настроение.
4. Коланетика способствует растяжению мышц, особенно при наличии спазмов.
5. Шейпинг допускает минимальную нагрузку на позвоночник, при этом большинство упражнений выполняются в положении сидя с ногами, скрещенными по-турецки.
При остеохондрозе не рекомендуется бег и езда на велосипеде, они могут принести как пользу, так и вред, следует советоваться с врачом в каждом конкретном случае. В перечень категорически запрещенных занятий при остеохондрозе входят:
прыжки на скакалке; 
подъем штанги из положения стоя; 
наклоны вперед и назад, а также в стороны; 
виды спорта, которые требуют бросания тяжелых предметов (метание диска или копья); 
гольф; бадминтон и теннис; 
горные лыжи и фристайл. 
При выборе любых комплексных или единичных упражнений важно помнить, что начинать занятия необходимо только после предварительной разминки и разогрева мышц. Если даже разрешенные виды спорта провоцируют приступ боли в спине, от них стоит отказаться, так как организм человека уникален, и может реагировать на нагрузку по-разному.
 

alt="Какие физические упражнения разрешены при остеохондрозе?"

Йога при остеохондрозе

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как нормализовать работу кишечника?

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 10:48 + в цитатник

alt="Как нормализовать работу кишечника?"

С возрастом у людей часто наблюдаются изменения работы пищеварения, вздутия, проблемы со стулом. Часто это вызвано малоподвижным образом жизни, но не только. Нарушения режима питания, некачественные продукты тоже могут привести к проблемам с пищеварением. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут усугубить состояние. Как правило, почти у всех нас наблюдается гастрит, в той или иной степени, с возрастом симптомы гастрита усиливаются, а это имеет весьма неприятные последствия.
Изменить положение может лечебная диета №3, которая предполагает полноценное питание, направленное на улучшение работы пищеварительного тракта, нормализацию пищеварения. Режим питания ничем не отличается от большинства диет: порции должны быть умеренными (умещаться в двух ладонях), приемы пищи частыми, а питьевой режим — обильным.
Основные продукты
Овощи и фрукты — основа лечебной диеты. Есть растительную пищу можно и в сыром, и в приготовленном виде, крупными кусками. Исключить из рациона следует картофель, белокочанную капусту, горошек, лук, чеснок, редис. Грибы можно использовать только для приготовления бульона.
 
Мучные изделия (отрубной и пшеничный хлеб 2-го сорта) отлично повышают перистальтику, особенно вчерашняя выпечка, подсушенные изделия, сухое печенье, сушки. Из круп противопоказаны рис и манная крупа, а также бобовые и саго.
 
Мясо и рыба должны быть постными: телятина, говядина, курица, кролик, хек, треска. Свинина и баранина — не более 2 раз в неделю. Разрешены любые морепродукты, кроме консервированных. Яйца следует готовить на пару, варить всмятку и делать омлеты, но нельзя жарить и варить вкрутую.
Рекомендуется употреблять некрепкий чай, цикорий вместо кофе, натуральные соки, компоты, отвары шиповника и отрубей. Исключаются: натуральный кофе, какао, кисель, крепкий чай, особенно с добавлением молока.
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: