Зинаида Гиппиус

Лариса Пяткова

Купальник – любимый предмет одежды для каждой девушки. Если фигура идеальная – подойдет любая модель. Если нужно что-то скрыть от посторонних взглядов, то к выбору купальника нужно подойти осторожно и с вдохновением. В статье проводится обзор актуальнейших моделей, которые любую женщину сделают неотразимой.
 

Какие модели купальников актуальны будут актуальны летом 2020?
 

1. Спортивные:
Это красочная и элегантная модель, которая отлично подходит и для пляжа, и для спорта. Подходит для полных женщин, подтягивая фигуру.

 

2. С завышенной талией.
Эти купальники вышли из советского периода, от этого имеют популярность. Эти купальники выполнены в одной цветовой гамме, с цветочным или геометрическим орнаментом, который украшает его.
 

3. На одно плечо:
Новшество лета 2020 г. Выполнены в спортивном стиле с насыщенным декором и вырезами.
 

4. С оборками и воланами:
Фавориты лета 2020 г. В них можно посетить и мероприятие на пляже. Эти купальники корректируют фигуру, добавляя объемности там, где не хватает.
 

5. Яркие модели:
Цветовая гамма моделей - яркие и насыщенные оттенки (лимонный, розовый, ярко-оранжевый, кораллово-красный). Принты тематические – пальмы, птицы, рыбы.

Для того чтобы научиться выполнять упражнение «Скольжение», надо лечь на спину. Медленно подтягиваем к себе одновременно две ноги, сгибая их в коленях. Потом медленно скользим по поверхности, на которой лежим, и возвращаем ноги в исходное положение. Начинаем выполнение с 12-15 раз, постенно доводим до 30 раз.  Всё очень просто. Вам может показаться, что одним упражнением нельзя облегчить своего состояния? Можно! Если выполнять его регулярно по несколько минут в день, заботясь о себе и своём здоровье! Только не стоит это упражнение делать при острой боли, или при усиливающейся боли. Доктор Евдокименко предупреждает всех своих пациентов, что боль поначалу может усилиться, но со временем она пройдёт. Эта боль останавливает многих, но доктор знает, что эта боль – явление временное, и появляется она из-за того, что сустав ещё недостаточно разработан. Попробуйте, у Вас всё получится. Потом, Вы сможете выполнять и другие упражнения из его комплекса для разработки суставов.

Так называемые точки давления, расположенные в разных областях руки, это своеобразные "кнопки здоровья". Массируя их, можно добиться улучшения здоровья и общего состояния организма. Но делать это необходимо правильно. В акупрессуре определенные точки на руке принимаются за части тела, имеющие самую высокую чувствительность. Названные точки, а, точнее, работа с ними, поможет облегчить боль и способствует общему укреплению здоровья.