🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Рамочка "Весеннее отражение" - (0)Ваш текст... Ваш текст... Код рамочки без анимации Ваш текст...
Для женщин нет такой проблемы которой им бы не создать |
Дневник |
|
Метки: Владимир Поляков цитаты фразы настроение |
Должна быть женщина счастливой! Других долгов за нею нет! Художница Анжелика Привалихина |
Дневник |
Метки: Художница Анжелика Привалихина картины женский портрет живопись женщина |
Любовь наивна и чиста...Художник Шарль-Зашари Ланделл (Charles Zacharie Landelle) (1821-1908) |
Дневник |
Метки: французский художник Шарль-Зашари Ланделл Charles Zacharie Landelle картины женский портрет женщина |
Букмекерская контора Париматч: ставки на спорт |
Дневник |
Метки: Букмекерская контора Париматч виды ставок ставки на спорт регистрация бонусы Париматч сделать ставку |
Профилактика варикозного расширения вен |
Дневник |
.
Метки: Профилактика варикозное расширение вен здоровые ноги здоровье здоровье сосудов |
Как легко и быстро избавиться от обвисшего живота? |
Дневник |
Метод английского терапевта
Метки: плоский живот упражнение ВАКУУМ здоровье стройная фигура |
Комплекс упражнений для ног |
Дневник |
Иметь стройные ножки хотят все, но мало иметь красивые ноги, надо заботиться и об их здоровье. Сейчас многие люди страдают от варикозного расширения вен, и часто это связано с недостатком двигательной активности. Мы долго сидим в одной позе, потом начинаем ходить долго, из-за неравномерности нагрузки страдают ноги. А ведь довольно просто встать и сделать разминку, чтобы не возникало застойных явлений в ногах. Например, привычка вставать со стула каждый 15 минут – полчаса, если Вы сидите у компьютера. Встали, поднимитесь на носочки несколько раз, это простое упражнение улучшит кровообращение в ногах, разгонит лимфу. Это ведь так просто, зато поможет сохранить ваши ножки здоровыми. Не надо бегать, если Вы ведёте малоактивный образ жизни, это непосильная нагрузка на ваши ноги не прибавит Вам здоровья, а вот подняться на носочки несколько раз в день полезно каждому, точно так же, как поднимать ноги в положении лёжа, или выполнять другие упражнения, показанные на рисунке. Удачи всем и здоровья вашим ногам!
Метки: упражнения Комплекс упражнений для ног стройные ноги здоровье свобода движения |
Страницы: |