Сдвинуть в сторону прядь... Дика Волкова

Дневник

Суббота, 23 Мая 2020 г. 17:45 + в цитатник

Сдвинуть в сторону прядь. Прикоснуться легонько к
щеке.
Ты не спишь? И дыхание в такт стуку сердца подстроить.
Раствориться. Расплавиться. Влиться в когда-то пустое.
Осторожно обнять. Ощутить себя щепкой в реке.

Через водовороты, вершины и звездные пяльцы,
Через солнечный свет по паркету мореного дуба...
Восхищенно вдохнуть, приоткрыв твои теплые губы,
Оборваться, взорваться, на мелкие части распасться...

Осознать, что ход времени жалок... когда на рассвете
У меня же та самая Вечность растянута вдвое -
Ты сказал бы раньше, что в жизни бывает такое,
Я бы ждала этот день, я бы жила ожиданием этим.

Вдруг опомнившись, крепче обнять и в плечо рассмеяться,
Посмотри на часы - уже вечер, а ты не одет...
Улыбнись мне, скажи, что в такое горячее лето
Ты не видишь причин, по которым обязан одется

Сдвинуть в сторону прядь. Прочитать строчку справа налево.
Перевернута жизнь. И губами висок перечерчен.

Дика Волкова

Рубрики:

любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,

Комментарии (17)

С годами женщина желаннее... Художница Галина Полоз

Дневник

Суббота, 23 Мая 2020 г. 17:41 + в цитатник

С годами женщина свободнее,

Условности пора забыть,

Всё прошлое бросает под ноги,

И очень хочет полюбить.

С годами женщина прекраснее,

Уже не цвет, а сочный плод,

Не ждёт от жизни чуда-праздника,

Она в себе его несёт.

С годами женщина желаннее,

Взгляд от неё не оторвёшь,

Горит настолько ярким пламенем,

Что никакой не гасит дождь.

С годами женщина божественней,

Способна отвести от бед,

Лишь одного желает женщина:

Успеть, успеть, успеть, успеть…

Алекс Коган

Рубрики:

искусство/АРТ

Метки: Художник Галина Полоз картины батик искусство живопись АРТ

Комментарии (19)

Модная шляпа на лето 2020

Дневник

Суббота, 23 Мая 2020 г. 17:01 + в цитатник

0 (700x700, 401Kb)

Соломенная шляпка золотая,

с головки вашей ветреной слетая,

еще не раз пленять собой могла,

но лошадью какой-то офицерской,

с гримасою какой-то изуверской,

она внезапно съедена была.

Подумаешь, соломенная шляпка!

Безделица какая-то и тряпка -

не платье, не пальто и не жакет...

Но без нее вокруг прелестной дамы

такие шли сражения и драмы,

что, собственно, и создало сюжет.

Все старые, а пуще молодые,

храните ваши шляпки золотые,

храните до конца и в этом соль...

Когда над головой грохочут громы,

способна даже пригоршня соломы,

сыграть в судьбе решающую роль!

Булат Окуджава

1 (700x700, 355Kb)

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: Модная шляпа шляпа на лето 2020 головной убор мода шляпы женская мода мода 2020

Комментарии (13)

А не сшить ли нам сарафан в клеточку?

Дневник

Суббота, 23 Мая 2020 г. 16:09 + в цитатник

! (466x700, 347Kb)

Скоро лето, ждать его осталось недолго. Неотъемлемой частью женского летнего гардероба был и остаётся сарафан. Можно, конечно, заменить его на шорты м майку, но более удобной, чем сарафан, летней одежды не найти. Недаром его носили ещё в Древней Руси, и он был излюбленным предметом гардероба любой женщины. Первоначально сарафаны шили только из ситца, постепенно ему на смену стали приходить более дорогие и изысканные ткани, но в летнем варианте сарафана ситец всё же предпочтительней.

Расцветка у сарафана может быть любой: горошек, полоска, цветной принт, растительный орнамент. Клетка, как вариант, подойдёт женщинам и девушкам, независимым в своих суждениях, самостоятельным и раскрепощённым. Им просто знакомиться с незнакомыми людьми, они коммуникабельны, решительны, независимы и очень хотят быть замеченными. Наденьте сарафан в клеточку, и увидите, как отреагируют на это окружающие. Важно выбрать фасон для своей фигуры, и возможностей много.

1. Можно сшить приталенный сарафан с ремешком.

2. Можно сшить расклёшенный или свободный.

3. Можно сшить прямой сарафан с карманами.

4. Можно сшить сарафан с запахом.

5. Длинный или короткий на ваше усмотрение.

6. С рюшами или с воланами, а, может быть, с вышивкой.

7. Сарафан может быть скромным с широкими бретелями или откровенным вообще без бретелек.

8. Сарафан может быть с открытой спиной или на резинке.

Вы выбираете сами и шьёте или покупаете в магазине. Кстати, сшить сарафан очень просто, а для бретелек можно использовать готовую тесьму или ленту. Лентой же можно оторочить карманы. Думайте сами, решайте сами, лето уже скоро!

!! (466x700, 332Kb)

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: сарафан лето летняя одежда сарафан в клеточку

Харуки Накамура. 7 ценнейших рекомендаций для метеочувствительных людей!

Дневник

Суббота, 23 Мая 2020 г. 15:06 + в цитатник

РҐР°СЂСѓРєРё РќР°РєР°РјСѓСЂР°! (432x302, 10Kb)

7 ценнейших рекомендаций для метеочувствительных людей!

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое — холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов — провокаторов головной боли.

4. Не ешьте всухомятку

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

6. Внимание — на орехи, бобы и имбирь

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).

Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество — капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

7. Создавайте микроклимат

Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 мин, учитесь контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые хлопоты.

Ок

Харуки Накамура

Читать далее...

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: Харуки Накамура советы рекомендации здоровье

7 простых движений лимфодренажного массажа, который приблизит вас к заветным цифрам на весах

Дневник

Суббота, 23 Мая 2020 г. 14:40 + в цитатник

1-161 (700x489, 147Kb)

Лимфатическая система — сеть капилляров, сосудов и узлов, по которым в организме передвигается лимфа. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Если что-то в этом процессе нарушается, то тело может реагировать отеками, синяками, высыпаниями и лишними килограммами.

Сегодня мы расскажем вам про комплекс упражнений, который поможет улучшить циркуляцию лимфы, а в результате и сбросить лишние килограммы.

Боковая поверхность шеи

Обе ладони положите на область шеи под ушами.
Слегка надавите и двигайтесь сверху вниз, доходя до основания шеи.
Задерживайтесь на болезненных местах.
Повторите 10 раз.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: самомассаж лимфодренажный самомассаж здоровье похудение массаж

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Сдвинуть в сторону прядь... Дика Волкова

Дневник

С годами женщина желаннее... Художница Галина Полоз

Дневник

Модная шляпа на лето 2020

Дневник

А не сшить ли нам сарафан в клеточку?

Дневник

Харуки Накамура. 7 ценнейших рекомендаций для метеочувствительных людей!

Дневник

7 простых движений лимфодренажного массажа, который приблизит вас к заветным цифрам на весах

Дневник