Приглашаем посетить офис фитоцентра «Трав Травыч», открытый по многочисленным просьбам наших посетителей и для тех, кто действительно верит в действенную силу природных средств.

Если вы решили посетить сайт, значит вы на правильном пути по отношению к своему здоровью. Мы рады предложить вам широкий ассортимент редких трав Горного Алтая и Дальнего Востока, вытяжек, кореньев, коры, ягод, редкого меда, грибов , собранных бережно в ручную, заготовленных без применения каких-либо производственных технологий, в полном соответствии с древними народными традициями, включая погоду и фазу луны. Естественная сушка трав, правильное хранение, ручная резка, позволили сохранить наибольшее количество полезных и целебных свойств.

Домашняя работа отнимает у нас много сил, но и калорий сжигается немало. Если не хочется делать утреннюю гимнастику, замените её мытьём пола или окон. Это поможет сжечь лишние калории и всегда быть в форме. Только не стоит забывать про необходимость разминки. Если у Вас ноет спины, болят мышцы после домашней работы, значит, Вы забыли про разминку. Несколько наклонов вниз и из стороны в сторону спасут положение.

Заниматься гимнастикой нужно, в любом возрасте, этим Вы можете изменить своё состояние здоровья, улучшить здоровье суставов, повысить тургор кожи, укрепить мышцы! Ничто так не может улучшить наше здоровье, как гимнастика. Что бы Вы не делали, прыгали или просто выполняли наклоны, Вы улучшаете подвижность ваших суставов. Даже если Вам сложно ходить, выполняйте упражнения, сидя на стуле. Поворачивайтесь, наклоняйтесь, изгибайтесь. Вы сразу почувствуете, как кровь веселее потекла по сосудам, насколько яснее стали мысли. Двигайтесь! Никогда не забывайте о том, что движение – это жизнь! Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.

Важную роль в нормальном функционировании организма индивида играет сердечно-сосудистая система. О развитии серьезных патологий (ИБС, сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, инфаркт, стенокардия) свидетельствуют отклонения от нормального пульса и давления у взрослого человека. Чтобы не допустить их возникновения, надо контролировать эти показатели.