Налью в бокал немножко ветра... Алиса Патрикеевна

Дневник

Четверг, 22 Июля 2021 г. 17:58 + в цитатник

Налью в бокал немножко ветра,
Немножко дождика и солнышка…
Коктейль волшебный этот летний
Я утром выпью весь до донышка.

Разбавлю я росой холодной
Нектар цветов медово — пьяный,
Почувствую себя свободной
И мир увижу без изъянов.

А к вечеру настой ромашки
Налью, чтоб успокоить нервы…
И буду пить его рюмашкой
До звёздочки до самой первой.

© Алиса Патрикеевна

Рубрики:

стихи

Комментарии (4)

Закутаться в счастье... Художник Жоан Дюмушель (Joan Dumouchel)

Дневник

Четверг, 22 Июля 2021 г. 17:37 + в цитатник

! (579x700, 291Kb)

Закутаться в счастье, как в плед,

Забыть про обиды и ссоры,

Купив в край удачи билет,

Ночные вести разговоры

О том, что нить жизни тонка,

О юности, вечности, Лире,

О том, как проходит тоска

В уютной московской квартире…

О том, что кружит листопад,

Как мимы на Пьяцца Дуомо,

Кивать иногда невпопад

И чувствовать кожей, что дома.

Стряхнуть пыль растраченных лет,

С души, что страданьем изрыта,

Купить в край удачи билет,

Да только вот касса закрыта…

Мария Бутырская

Читать далее...

Метки: Художник Жоан Дюмушель (Joan Dumouchel) живопись женский портрет девушки

ЛЕЧО ИЗ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ - невероятно вкусная заготовка!

Дневник

Четверг, 22 Июля 2021 г. 16:10 + в цитатник

2835299_LEChO_IZ_OGYRCOV_NA_ZIMY__neveroyatno_vkysnaya_zagotovka2 (700x437, 93Kb)

Ингредиенты:

Томаты – 1,5 кг.;

Перец сладкий – 300 гр.;

Огурцы – 2,5 кг.;

Морковь – 300 гр.;

Масло растительное – 0,5 стакана;

Чеснок – 1 головка;

Перец чили – 2 стручка;

Уксус 9%– 100 мл.;

Сахар – 0,5 стакана;

Соль – 1 ст. ложка.

Приготовление:

Помидоры пропустим через мясорубку, желательно отрезав от них твердые места где крепится плодоножка. Так же пропустим через мясорубку горький перец чили и чеснок.

Теперь берем красный болгарский перец нарежем ножом на тонкую соломку. Морковь натираем на крупную терку.

Подошла очередь к огурцам. Нарезать огурцы будем сначала по всей длине на четыре части, а потом еще на несколько частей. Размер огурцов в нарезанном виде должны быть не более 5 сантиметров. Огурцы должны быть не горькие, если шкурка огурчиков горькая, очистить огурец от нее.

Затем морковь и болгарский перец слегка обжариваем на маленьком огне в сковородке примерно 10 минут.

Затем берем достаточно большую кастрюлю с толстым дном, наливаем туда перекрученные томаты, засыпаем перец с морковкой и добавляем огурцы. Солим, добавляем сахар и хорошо перемешиваем. Наливаем масло и ставим на огонь.

Когда салат закипит, уменьшаем огонь до минимума и варим около тридцати минут, при этом время от времени перемешиваем салатик.

За 5-10 минут до готовности наливаем уксус.

Готовый салат разливаем в стерилизованные банки, закатываем и укутываем теплым одеялом.

Источник

2835299_LEChO_IZ_OGYRCOV_NA_ZIMY__neveroyatno_vkysnaya_zagotovka (700x461, 97Kb)

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: ЛЕЧО ИЗ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ ЛЕЧО ИЗ ОГУРЦОВ ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ

Пять упражнений Фалунь Дафа (Фалуньгун) древнего китайского метода совершенствования души и тела

Дневник

Четверг, 22 Июля 2021 г. 15:58 + в цитатник

Фалунь Дафа (Фалуньгун) древний метод совершенствования души и тела. На видео показательное выступление последователей учения китайского мастера Ли Хунчжи в День города Сумы 1 сентября 2018 года.

Фалунь Дафа (Фалуньгун) включает в себя духовно-нравственные принципы ( Истина - Доброта - Терпение) и

пять главных упражнений, которые позволяют улучшить здоровье и усилить свою энергию.

Читать далее...

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: китайская гимнастика упражнения Фалунь Дафа комплекс Фалуньгун оздоровительная гимнастика

Золотое упражнение Цигун, которое омолодит весь организм

Дневник

Четверг, 22 Июля 2021 г. 15:15 + в цитатник

2835299_zolotie_yprajneniya (700x466, 45Kb)

Удивительно, но регулярные выполнение данной техники позволяет добиться лучших результатов, чем можно получить после косметологических процедур, которые, между прочим, могут привести к ряду осложнений. Даже если у человека не произойдет особых изменений во внешности, то внутренне он точно будет чувствовать себя молодым и энергичным. Комплекс включает два упражнения, их лучше выполнять по отдельности и здесь мы расскажем об одном из них.

Итак, для начала следует встать, выровнять спину, соединить стопы и немного согнуть ноги. Руки при этом должны быть опущенными и расслабленными, а взгляд устремлен вперед. Затем:

максимально расслабьтесь и выполните пару коротких вдохов и выдохов, не думайте ни о чем;
выдыхая, наклоняйте корпус вперед, чтобы руки опустились ниже под собственным весом, а пальцы оказались немного ниже колен. Ноги должны оставаться в том же положении, голову плавно опускайте вниз, касаясь подбородком к груди;
задержите дыхание на пару секунд;
вдыхая носом, не спеша выровняйте корпус, одновременно поднимая руки над головой. Разверните ладони к верху и представьте, будто держите огромный шар (Луну). Следите за пальцами рук, они должны быть направлены вовнутрь;
немного прогните спину назад;
задержите дыхание на две секунды;
медленно опустите руки и выдохните через рот.

Все это является одним циклом. Качественной считается тренировка, когда выполнено от десяти до двадцати таких циклов. В первый месяц будет достаточно десяти. Увеличивайте нагрузку постепенно, но обязательно тренируйтесь каждый день, лучше два раза в день.

Источник

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: Золотое упражнение упражнение Цигун здоровье омоложение

Комментарии (36)

Не умеем мы себя любить! Ирина Расшивалова

Дневник

Четверг, 22 Июля 2021 г. 08:01 + в цитатник

Не умеем мы себя любить!
Всё спешим куда-то, для кого-то,
В театр, в гости, или на работу,
Не умея душу пощадить.
Ей бы полежать и отдохнуть,
О себе подумать и о мире,
Мы же не даём душе вздохнуть,
Все проблемы на неё взвалили…
А душа безропотна всегда,
И сопротивляться не умеет,
И несётся с нами по делам,
Отказаться ведь она не смеет.
Так недолго душу загубить,
Сами стали слишком беспокойны,
Научиться бы себя любить,
И душа была бы поспокойней.

© Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова стихи мои стихи

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Налью в бокал немножко ветра... Алиса Патрикеевна

Дневник

Закутаться в счастье... Художник Жоан Дюмушель (Joan Dumouchel)

Дневник

ЛЕЧО ИЗ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ - невероятно вкусная заготовка!

Дневник

Пять упражнений Фалунь Дафа (Фалуньгун) древнего китайского метода совершенствования души и тела

Дневник

Золотое упражнение Цигун, которое омолодит весь организм

Дневник

Не умеем мы себя любить! Ирина Расшивалова

Дневник