-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581

Анна Ахматова — Я не любви твоей прошу

Дневник

Среда, 21 Февраля 2018 г. 16:36 + в цитатник
Я не любви твоей прошу.

Она теперь в надежном месте.

Поверь, что я твоей невесте

Ревнивых писем не пишу.

Но мудрые прими советы:

Дай ей читать мои стихи,

Дай ей хранить мои портреты,—

Ведь так любезны женихи!

А этим дурочкам нужней

Сознанье полное победы,

Чем дружбы светлые беседы

И память первых нежных дней…

Когда же счастия гроши

Ты проживешь с подругой милой

И для пресыщенной души

Все станет сразу так постыло —

В мою торжественную ночь

Не приходи. Тебя не знаю.

И чем могла б тебе помочь?

От счастья я не исцеляю.


Ана Ахматова

R-Oksan@
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Цветочная фея ~ 島田沙菜美(Shimada Sanami

Дневник

Среда, 21 Февраля 2018 г. 16:16 + в цитатник

2835299_13 (694x700, 385Kb)

2835299_Cvetochnaya_Feya (644x129, 17Kb)

В бескрайних лесах... Где-то в царстве Морфея,
В краю, где сбывались любые мечты,
Жила безмятежно Цветочная Фея
(Та, что наполняла любовью цветы)
С утра умывалась хрустальной росою,
Под вечер ей месяц улыбкой светил...
А Ветер, пленённый её красотою,
Пел песни и радуг букеты дарил.
И, слушая песни о странствиях дальних,
О чУдных мирах, где бывает зима,
Она становилась немного печальной
И в Ветер (случайно) влюбилась сама...
 
***
Ты мне улыбнёшься:
- Ну что за затея
Жить сказками детских, забывшихся снов?
 
...А я вспоминаю Цветочную Фею,
Когда ты мне даришь букетик цветов.
 
 
2835299__3_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Для чего нужны игры взрослым людям?

Дневник

Среда, 21 Февраля 2018 г. 14:28 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Для чего нужны игры взрослым людям?"/2835299_Tour_Cheat_beter (700x367, 102Kb)

Люди играют с момента своего рождения, правда, игры их меняются со временем. Если в детстве малышу достаточно незатейливой погремушки. То сегодня малыш с удовольствием смотрит игры на планшетах и сам активно строит пирамиды из фигур, домики, «гоняет» на машинках. Чем старше становится человек, тем ему требуются более совершенные развлечения, и даже не потому, что прежние становятся ему не интересны, а потому, что хочется ему чего-то нового. Если обычные компьютерные игры наскучили, то почему бы не поиграть в настольные игры с реальными соперниками. Игры полезны уже тем, что развивают сообразительность, учат общаться с людьми и решать спорные вопросы, учат держать себя в руках и распоряжаться своими эмоциями. Во время игры можно зарядиться позитивом и сбросить негативные переживания. Особенно в этом смысле отличаются карточные игры, игроки в них часто бывают эмоциональны сврх меры, но это не мешает им играть. Победит тот, в ком сильнее развито самообладание, кто умет держать себя в руках.
 Людей, которые ищут развлечения в Интернете достаточно много, и рано или поздно все они встречаются на сайте Onlineigry.com, 1000, это уже довольно известная площадка, которая предлагает сыграть в привычные нам настольные игры: 
подкидной и переводной «Дурак», 
Деберц,
1000 (Тысяча), 2835299_1000 (183x175, 42Kb)
Преферанс, • Козёл, 
Шахматы, 
Шашки, 
Нарды, 
Кинг 

alt="Для чего нужны игры взрослым людям?"/2835299_Kartochnie_igri (700x567, 172Kb)

Читать далее...

Метки:  

Массаж мячиком в течение 6 минут от боли в спине

Дневник

Среда, 21 Февраля 2018 г. 13:24 + в цитатник

alt="Массаж мячиком в течение 6 минут от боли в спине"/2835299__2_ (700x475, 349Kb)

Вы думаете, что от боли в спине спасти могут только обезболивающие лекарства и специальный массаж? Вы ошибаетесь, и не поймёте этого, пока не попробуете этот простой метод. Этот способ не поможет при радикулите, но спасёт всех тех, у кого спина болит от долгого сидения за компьютером, или от ношения тяжёлых сумок, или затекла от нахождения в неудобной позе.
Всё, что Вам понадобится – маленький теннисный мячик, который должен быть у Вас под рукой. Мышцы в спине или в шее иногда испытывают боль из-за возникающих в них зажимов, или спазмов. Снять их поможет теннисный мячик, он послужит как раз тем самым массажёром, который спасёт Вас. Выполняя этот простой «массаж» регулярно, всего по 6 минут в день, Вы не оставите боли никаких шансов.
 



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как правильно отжиматься?

Дневник

Среда, 21 Февраля 2018 г. 11:41 + в цитатник

alt="Как правильно отжиматься?"/2835299_ (700x394, 135Kb)

Отжимание - полезное упражнение, и польза его не только в том, что с его помощью можно похудеть, но и в том, что во время выполнения этого упражнения, тренируются мышцы спины, рук, плечевого пояса. Это отличное упражнение для тренировки выносливости, которое. к тому же, сжигает массу калорий!
Примите упор лежа, руки расставлены на ширине плеч или чуть шире, пальцы направлены вперед, ноги слегка расставлены. Спина должна быть прямой на протяжении всего упражнения. Опускайте корпус, стараясь коснуться грудью пола в нижней точке. При этом живот должен быть втянут, а ягодицы и ноги напряжены.
Старайтесь опускаться и подниматься медленно, без рывков, чтобы достичь максимального эффекта. Опускаемся на вдохе, поднимаемся на выдохе.
Прочувствуйте грудные мышцы.
Чтобы проверить, правильно ли вы выполняете отжимания, убедитесь, что вы чувствуете мышцы груди. Начните с вертикальных отжиманий от стены, чтобы «поймать» правильное ощущение. Затем попробуйте выполнить отжимание, найдя то положение рук, при котором будут чувствоваться мышцы груди.

alt="Как правильно отжиматься?"/2835299_Kak_pravilno_otjimatsya2 (700x394, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Комплекс упражнений против целлюлита

Дневник

Среда, 21 Февраля 2018 г. 11:10 + в цитатник

alt="Комплекс упражнений против целлюлита"/2835299_yprajnenie_ot_cellulita2_1_ (700x466, 153Kb)

От целлюлита разработано много комплексов упражнений, но помогают они не сразу и не всем. Больше шансов избавиться от целлюлита у людей, ведущих активный образ жизни, тех, кто не сидит на месте, много двигается и следит за своим питанием. Если выполнять даже самые эффективные упражнения от случая к случаю, и при этом есть всё подряд, то ничего у Вас не получится. Хотите подготовиться к пляжному сезону и избавиться от апельсиновой корки на бёдрах – Вам придётся внимательней отнестись к продуктам для вашего стола и выполнять упражнения каждый день.
Не стоит заниматься до изнеможения, это никому не нужно. Упражнения, так же, как и еда, должны доставлять радость, поэтому Вам нужна хорошая мотивация, если хотите достигнуть желаемого результата. Красота и стройность должны быть идеалом, к которому надо стремиться. Но при этом не стоит забывать про свою индивидуальность. Было бы скучно жить на свете, если бы мы все были похожи друг на друга, как две капли воды. Среди нас есть и пышечки, и худышки, каждая по-своему обаятельна и привлекательна, и нет никакой трагедии в том, что у кого-то есть такой недостаток. Как целлюлит. Миллионы людей живут с ними, и это, поверьте, не самое страшное. Будьте здоровы, будьте счастливы такими, как Вы есть! Удачного Вам дня!
 

alt="Комплекс упражнений против целлюлита"/2835299_yprajnenie_ot_cellulita1 (700x352, 131Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для плечевого пояса

Дневник

Среда, 21 Февраля 2018 г. 10:42 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: