Суббота, 19 Февраля 2022 г. 16:28 + в цитатник

2835299_Ya_takaya_kakaya_est (560x700, 248Kb)

Проще быть самой собой!

Той, какая на самом деле!

Той, которая рвётся в бой,

И стремится к какой-то цели!

Той, что спорит сама с собой,

Чтоб добиться, чего хотела,

Той, кому не знаком покой,

И кому до всего есть дело.

Беспокойный характер мой –

Не награда - преодоленье,

Быть не сложно самой собой,

Если только иметь терпенье.

Если верить день ото дня

В силу ту, что на всё готова,

Если помнить, что лишь себя

Понимаю я с полуслова.

Если знать, что со мной всегда

Вера, та, что ни раз спасала,

Я такая, какая есть,

Я такая, какой я стала.

Ирина Расшивалова

Читать далее...

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Домашний бальзам для рук: уход-спасение для сухой кожи

Дневник

Суббота, 19 Февраля 2022 г. 15:36 + в цитатник

2835299_Domashnii_balzam_dlya_ryk (700x466, 77Kb)

Я делаю его каждую зиму, потому что каждую зиму кожа на моих руках ужасно пересыхает. У меня в принципе тонкая и чувствительная кожа, а перепады температур и отопительный сезон добивают ее окончательно (ну и плюс пагубная привычка забывать одевать перчатки когда занимаешься бытовыми делами…).

ДОМАШНИЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ РУК “СУПЕР-СПАСАТЕЛЬ”

В общем, если вам знакомы все эти симптомы, и если вы уже не знаете, какой крем для рук себе купить, чтобы пережить зиму (я в свое время перепробовала тонну разных), то без паники: у меня есть для вас волшебное средство!

Читать далее...

Рубрики:

это надо знать женщине

С наилучшими пожеланиями

Метки: Домашний бальзам бальзам для рук бальзам для сухой кожи увлажнение рук

Домашние средства от простуды: 4 уютных рецепта

Дневник

Суббота, 19 Февраля 2022 г. 15:24 + в цитатник

1. ДОМАШНИЙ СИРОП ОТ КАШЛЯ

СЃРёСЂРѕР° (700x464, 332Kb)

Да, вам не кажется: вот это странное на фото – это репа с дыркой (французская репа с фиолетовой попкой, желтая тут продается редко). Я не знала о том, что сок репы помогает при сильном кашле, и только недавно наткнулась на старый русский рецепт – натереть репу на терке, отжать сок и смешать его с медом.

Французские бабушки поступают менее радикально: в репе вырезается дыра, в нее закладывается сахар, сверху накладывается пищевая пленка и репа убирается на ночь в холодильник. Утром вы достанете мягкий овощ со сладким сиропом внутри, этот сироп переливают в чистый стакан и пьют по столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Этот сироп очень хорошо помогает при сухом лающем кашле, так как концентрированный сок репы – сильное отхаркивающее средство. Противопоказаний особых я не нашла, но рискну предположить, что такой сироп не стоит пить при острых гастритах или других серьезных проблемах с желудком.

Читать далее...

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: Домашние средства средства от простуды 4 уютных рецепта

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ

Дневник

Суббота, 19 Февраля 2022 г. 15:05 + в цитатник

1. ВЫПАД СО СТОЙКОЙ

Из положения стоя сделать шаг назад левой ногой, согнув правую ногу под углом 90 градусов. Вытянуть руки вперед, перенести вес на правую ногу, выпрямить левую ногу и, медленно поднимаясь на правой ноге, оторвать левую ногу от пола. Постараться вытянуть левую ногу и руки параллельно полу.

Медленно опустить левую ногу, коснуться пола и еще раз поднять ее параллельно полу. Опустить ногу, выйти из позы, встать прямо, повторить. Сделать 20 повторов на каждую сторону.

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: тренировка БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА упражнения ДЛЯ ЯГОДИЦ

Комментарии (26)

Печаль моя светла... Ирина Расшивалова

Дневник

Суббота, 19 Февраля 2022 г. 07:57 + в цитатник

Печаль моя светла,
Я не жалею вовсе,
О прожитых годах,
О том, что до и после…
Я не люблю жалеть,
Желать ещё могла бы,
Не хочется стареть,
Но все стареем как бы…
Печалью прошлых лет
Не хочется делиться,
Сейчас печали нет,
На что бы помолиться?
И грустно оттого,
Что я понять не в силах,
За что и для чего
Я так его любила?
Все силы отдала,
Зачем его простила?
Печаль моя светла,
Я б снова полюбила!

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Я такая, какая есть! Скетч Портрет акварелью

Дневник

Домашний бальзам для рук: уход-спасение для сухой кожи

Дневник

Домашние средства от простуды: 4 уютных рецепта

Дневник

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ

Дневник

Печаль моя светла... Ирина Расшивалова

Дневник